అనేక వృత్తుల వ్యక్తులకు మోసపూరితమైన స్థితి తెలిసినది. అన్నింటికన్నా, అతను తయారీ సంస్థల, అథ్లెట్లు, డ్రైవర్లు మరియు నియంత్రణ ప్యానెళ్ల కోసం పరిశీలకుల కార్మికులను బహిర్గతం చేస్తాడు. తన సొంత మార్గంలో ప్రతి వ్యక్తి ఈ పరిస్థితిని తట్టుకోగలడు. ఒక బలహీనమైన, జడత్వం మరియు నెమ్మదిగా రకాల ప్రజలను చురుకుగా మరియు మొబైల్ వ్యక్తిత్వాల కంటే మరింత సులభంగా తీసుకువెళ్లేందుకు బలమైన నాడీ వ్యవస్థను కలిగి ఉంటారు.
మార్పు అంటే ఏమిటి?
మార్పులేని పని - ఒక మార్పులేని పనిని చేసేటప్పుడు ఉత్పన్నమయ్యే మనిషి యొక్క స్థితి. ఈ పదం రెండు గ్రీకు పదాలను కలిగి ఉంది - మోనోస్ - ఒకటి మరియు టన్నస్ - ఉద్రిక్తత. ఈ పరిస్థితి మానసిక చర్య మరియు టోన్ తగ్గింపు, స్వీకర్త మరియు చేతన నియంత్రణ బలహీనపడటం, జ్ఞాపకశక్తి మరియు దృష్టిని క్షీణించడం, కార్యక్రమాల స్టెరియోటైప్కరణ మరియు పనిలో ఆసక్తి కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
రకముల రకాలు
మనస్తత్వవేత్తలు రెండు రకాలైన మార్పులను గుర్తించారు:
- అదే చర్య పునరావృతం పునరావృతం సంబంధం అదే నరాల కేంద్రాలు ఒకేలా సంకేతాలు సమితి చర్య తో. తరచుగా, ఈ రకమైన కార్మికులు కార్మికులను ఎదుర్కొంటారు, వారు తమ కదలికలను వందలాది మరియు వేలకొలది పునరావృతం చేస్తారు.
- అవగాహన యొక్క మార్పుతో రాష్ట్రం ఏర్పడింది. ఈ రకమైన మార్పులేని పరిస్థితుల పరిస్థితుల్లో పనిచేయడానికి ఒత్తిడికి గురైన వ్యక్తులకు విశేషమైనది, స్వల్ప-మారుతున్న పరిస్థితి. ఒక వ్యక్తి కొత్త సమాచారం లేకపోవడంతో మరియు "సెన్సరీ ఆకలి" అనుభవిస్తాడు. ఈ రకమైన మార్పుకు ఒక ఉదాహరణ ఒక సుపరిచితమైన, రసహీనమైన భూభాగంపై సుదీర్ఘ రైడ్ లేదా ఏ ఉపకరణాల పాయింట్లు మరియు అంశాలను సుదీర్ఘ పరిశీలనగానూ చెప్పవచ్చు.
డ్రైవర్ల నిర్వహించిన పరిశీలనలు చూపించిన ప్రకారం, ఈ వృత్తి (74%) ప్రతినిధి బృందంలో ప్రతి ఒక్కరికి చాలా కష్టతరమైనది, 23% - తీవ్రంగా మరియు డ్రైవర్లలో 3% మాత్రమే ఏకరీతి స్థితిలో నిరోధకతను కలిగి ఉంటారు. అంతేకాకుండా, సుదూర రవాణాలో పాల్గొన్న డ్రైవర్లు ఏకపక్షంగా తక్కువగా ఉంటాయని గమనించారు, ఇది మార్పులేని కార్యాచరణలో కొంత శిక్షణను సూచిస్తుంది.
ప్రతికూలతలను ఎదుర్కొనేందుకు మెథడ్స్
మనస్తత్వవేత్తలు మార్పులేని పనిలో సానుకూల దృక్పధాలను కనుగొనడానికి, ప్రతిబింబాలు, లెక్కలు మొదలైన వాటి ద్వారా అమలు చేయడానికి సిఫార్సు చేస్తారు. క్రింది పద్ధతులు కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి:
- పని కార్యకలాపాలు క్లిష్టమవుతుంది;
- పని వేగం వేగవంతం;
- కార్యకలాపాలు తరచుగా మార్పు;
- విరామాలు మరియు అంతరాయాల నిర్వహణ;
- ప్రదర్శించిన పని యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్ధం చేసుకోవడం ద్వారా ప్రేరణను బలపరుస్తుంది .
ప్రాక్టికల్ చిట్కాలు:
మారథాన్ రన్నర్ల జీవితం నుండి కథలు తెలిసినవి, అవి పోటీతత్వ నవలలు మరియు నవలలను చదివి వినిపించే నవలలు, ప్రతిరూపమైన పోటీల ప్రదర్శన సమయంలో వాటిని ప్రతిబింబించేలా ఉన్నాయి. డ్రైవర్లు సంగీతాన్ని, ఆడియో బుక్లను వినండి, తోటి ప్రయాణికులను వారితో సంభాషణలను నిర్వహించడం కోసం సలహా ఇవ్వడం మంచిది, అందుచేత ఇది వారి తక్షణ విధుల నుండి మారదు.
ఏకవచనం మరియు ఒత్తిడి రాష్ట్ర "భావోద్వేగ మండే" సిండ్రోమ్ సంకేతాలు. ఈ రాష్ట్రాలు ప్రస్తుతం పోరాడుటకు సకాలంలో చర్యలు తీసుకోవటానికి సహాయపడుతున్నాయి. ఈ ఉల్లంఘనతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు మాత్రమే కాకుండా, ఉద్యోగుల యజమానులచే ప్రమాదం ఉంది. ఉద్యోగుల పరిస్థితి యొక్క సరైన అంచనా సరిగ్గా వర్క్ఫ్లో ప్లాన్ చేయడానికి మరియు వాటిని ప్రతికూలత యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. అంతరాయాల సమయంలో వివిధ రకాల శారీరక కార్యకలాపాల నిర్వహణ, ఫంక్షనల్ మ్యూజిక్ పరిచయం, వెలుపల సమాచారాన్ని ఉపయోగించడం మరియు కార్యాలయాల సంస్థ యొక్క ఆప్టిమైజేషన్ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అదనంగా, పని సూచించే ప్రేరణను పెంచే లక్ష్యంతో మానసిక మరియు సామాజిక నివారణ చర్యలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.