అల్లం తో బరువు నష్టం

మీరు అదనపు పౌండ్ల వదిలించుకోవటం చాలా పెద్ద సంఖ్యలో ఉన్నాయి. కానీ చాలామంది మహిళలు ఖరీదైన, కానీ ప్రభావవంతమైన మార్గం కోసం చూస్తున్నారు. ఆధునిక ప్రపంచంలో చాలా ప్రజాదరణ - అల్లం తో slimming. ఎందుకు అల్లం, అది ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు మరియు విటమిన్లు కేవలం స్టోర్హౌస్ ఎందుకంటే, మరియు శరీరంలో దాని సానుకూల ప్రభావం కూడా nutritionists మరియు వైద్యులు గుర్తించబడింది.

అనుకూల లక్షణాలు

  1. మంచి నొప్పి నివారితులు, వాపు నుండి ఉపశమనం మరియు గాయాలు నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
  2. జీవక్రియ విధానాలను మెరుగుపరచడానికి, మరియు శరీర స్లాగ్, విషాన్ని మరియు కొలెస్ట్రాల్ నుండి తొలగించటానికి సహాయపడే ఒక అద్భుతమైన సాధనం.
  3. కడుపు జీర్ణ ఆహారం సహాయపడుతుంది, తేలికపాటి భేదిమందు పనిచేస్తుంది.

మీరు అల్లం తో బరువు కోల్పోవడం పద్ధతి కొన్ని వ్యతిరేక ఉంది తెలుసుకోవాలి:

మీరు అనుమతించదగిన మోతాదును అధిగమించినట్లయితే, మీరు అతిసారం, వికారం మరియు వాంతులు కూడా అనుభవించవచ్చు. వేగంగా బరువు నష్టం కోసం అల్లం ఉపయోగించి అనేక చిట్కాలను పరిశీలిద్దాం:

  1. అల్లం టీ త్రాగే కోర్సు పునరావృతం ఎప్పటికప్పుడు ప్రయత్నించండి.
  2. మీరు సాధారణ టీలో అల్లం రూటు యొక్క చిన్న ముక్క ఉంచవచ్చు.
  3. బరువు నష్టం కోసం తేనె తో అల్లం మీ రోగనిరోధక శక్తి పెంచే ఒక అద్భుతమైన టానిక్ ఉంది.
  4. మీరు నిద్రపోవడానికి చాలా కష్టంగా ఉన్నందున, 2 లీ టీ టీని ఒక రోజు త్రాగాలి, కానీ నిద్రపోయే ముందు కాదు.
  5. వేడి నీటిలో 2 లీటర్ల కోసం, మీరు అల్లం రూట్ యొక్క 4 సెం.మీ. అవసరం, వీలైనంత సన్నగా కట్ చేయాలి. త్రాగడానికి, అది రుచి అవసరం లేదు కాబట్టి, రుచి అవసరం ఉంది. ఒక వెచ్చని పానీయం త్రాగడానికి, కానీ చిన్న భాగాలలో మాత్రమే.
  6. ఒక అద్భుతమైన రుచిని సాధించడానికి త్వరితంగా తగ్గించడానికి మీ ఇష్టమైన మూలికలు మరియు చేర్పులను జోడించండి.

అల్లం టీ తయారీకి అనేక ఎంపికలను చూద్దాం.

మొదటి ఎంపిక

అతనికి మేము అవసరం: నీటి 2 లీటర్ల, అల్లం రూట్ 4 సెం.మీ., వెల్లుల్లి 2 లవంగాలు. చక్కగా అల్లం, వెల్లుల్లి గొడ్డలితో నరకండి మరియు వాటిని ఒక థర్మోస్ లో ఉంచండి, మరిగే నీటిని పోయాలి. అటువంటి టీని గట్టిగా పట్టుకోవటానికి 3 గంటల్లో అవసరం, సమయం వారీగా మేము ఫిల్టర్ చేస్తాము. మీరు చిన్న భాగాలలో త్రాగాలి.

రెండవ ఎంపిక

ఈ ఎంపిక కోసం, మీరు క్రింది పదార్థాలు అవసరం: రూట్ - 2 సెం.మీ., పుదీనా - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా, ఏడుపు చిటికెడు, 1 నిమ్మకాయ మరియు నారింజ రసం, కొంచెం తేనె మరియు మరిగే నీటి 1 లీటరు. నిమ్మకాయ , అల్లం మరియు నీటితో కలిపి - బరువు కోల్పోవడం కోసం ఒక అద్భుతమైన సాధనం. ఒక బ్లెండర్ ఉపయోగించి, అల్లం, పుదీనా మరియు ఏలకులు రుబ్బు. మేము ఒక థర్మోస్ లో ఉంచండి మరియు అరగంట కోసం మరిగే నీటిలో పోయాలి. ఫిల్టరింగ్ తరువాత, చల్లబరుస్తుంది, మరియు సిట్రస్ యొక్క రసం జోడించండి. పానీయం తీయటానికి, తేనె జోడించండి. ఈ చల్లటి పానీయం ఖచ్చితంగా వేసవి వేడిలో దాహం కలుస్తుంది.

మూడవ ఎంపిక

ఇప్పుడు ఒక సలాడ్ సిద్ధం చేసుకుందాం, ఇది కూడా అదనపు పౌండ్ల వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది. మేము క్రింది పదార్థాలు అవసరం, ఒక శాతం వాటిని పరిగణలోకి, కాబట్టి మీరు సలాడ్ ఏ మొత్తం ఉడికించాలి చేయవచ్చు:

వంట ప్రక్రియ ఈ క్రింది విధంగా ఉంటుంది: బీట్రూటును పొయ్యిలో కాల్చిన తర్వాత, అన్ని పదార్ధాలను రుబ్బు చేసి, వాటిని ఒక బౌల్ మరియు సీజన్లో కూరగాయల నూనెతో కలపాలి. ఈ సలాడ్ ఒక అద్భుతమైన ఔషధం. ఇది పాంక్రియాస్, ప్రేగులు, కడుపు, గుండె, కాలేయం, ఊపిరితిత్తులు మరియు మూత్రపిండాలు ప్రభావితం. ఈ సలాడ్ అన్ని అవయవాలు కోసం ఒక అద్భుతమైన టానిక్ ఉంది. ఇప్పుడు మీరు మీ శరీరంలో ఈ వైద్యం లక్షణాలను పరీక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది.