Rollerblading ఎలా నేర్చుకోవాలి?

రోల్బారెల్డ్లను ఎలా అధిరోహించాలో నేర్చుకోవడంపై అనేక రకాల వయస్సు సమూహాలకు ఆసక్తి ఉంది. ఇప్పటికీ, మా సమయం లో ప్రకటనలు - బహిరంగ చర్యలు చాలా నాగరీకమైన రకం, ఇండోర్ రోలర్ డ్రమ్స్ మరియు ఆట స్థలాలు చాలా ద్వారా రుజువు.

రోలెర్బర్డింగ్ నేర్చుకోవడం ఎక్కడ?

మా కఠినమైన రియాలిటీ మరియు తారు ఎల్లప్పుడూ సంపూర్ణ మృదువైన కాదు వాస్తవం, ఉత్తమ ఎంపిక ఫ్లోర్ సంపూర్ణ మృదువైన మరియు అడ్డంకులను ఎక్కడ ఒక ఇండోర్ రోలర్డ్రామ్ లో స్వారీ నేర్పిన ఉంది.

ఒక రోలర్ను తొక్కడం ఎలా నేర్చుకోవాలి?

మొదటి మీరు ప్రారంభ స్థానం నైపుణ్యం అవసరం. సో, మీరు రోలర్లు, మోకాలు మెత్తలు, మోచేయి మెత్తలు మరియు ఇతర రక్షణ అంశాలు ఉంచారు. వాటిని ముఖ్యంగా విస్మరించవద్దు!

తక్కువ లెగ్ పాదాల కాలి పైన ఉంటుంది కాబట్టి మీరు మోకాలు లో కాళ్ళు బెండ్ - మీరు కూర్చుని తక్కువ, మీ ఉద్యమం సురక్షితమైన ఉంటుంది. చేతి సంతులనం కోసం, ముందుకు సాగండి, మోచేతుల వద్ద వంచు మరియు కొంచెం తక్కువ - మీరు నిలబడటానికి అనుకూలమైనది కనుక. మీరు కదిలే మొదలుపెట్టిన ఈ స్థానం నుండి.

మీ అడుగుల వేరుగా భుజం వెడల్పు గురించి ఉండాలి. కొంచెం కొంచెం బయట పడటం, మరొక పుష్ ఆఫ్, మొదటి లెగ్ కు శరీర బరువు. ఇప్పుడు నీవు వస్తున్నావు! మీరు కొట్టుకొనిపోయే అడుగు, భూమి, పక్కపక్కనే బొటనవేలు పైకి గురిపెట్టి, మరియు ఇప్పుడు ఇతర కాళ్ళను కొట్టండి. కాబట్టి, ఈ రకమైన ఉద్యమం కొనసాగింపు, మీరు విజయవంతంగా తరలించబడతారు. మీరు ఒక కాలి నుండి మరొకటి బరువు వరకు బరువు కలిగి ఉండాలని మర్చిపోకండి - స్వారీ చేసేటప్పుడు ఇది మీ విజయానికి కీలకమైనది.

డ్రైవింగ్ వివిధ రకాలైన ప్రయత్నించండి - దీర్ఘ మరియు మృదువైన ఉద్యమాలు చేయడానికి, మరియు దీనికి విరుద్ధంగా - ఫాస్ట్ మరియు చిన్న, తద్వారా వేగవంతం లేదా మీ ఉద్యమం మందగించడం. మట్టి మొదటి నేల తొడ పడిపోతుంది, మరియు ఆ మర్చిపోవద్దు - మడమ. సో మీరు త్వరగా స్కేట్ తెలుసుకోవచ్చు.

రోలర్లపై బ్రేక్ ఎలా నేర్చుకోవాలి?

మీరు ఆశ్చర్యపోతారు, కానీ సంవత్సరాలు మరియు సంవత్సరాలు చుట్టూ రోలింగ్ చేసిన అనేక మంది సరైన బ్రేకింగ్ టెక్నిక్ను స్వాధీనం చేసుకోలేదు. అందువల్ల మీరు విజయవంతం కాకపోతే మీరు బాధపడటం అవసరం లేదు.

మీ సామగ్రి చుట్టూ, మీరు మడమ పార్ట్ లో రోలర్లు ఒకటి దాదాపు భూమి తాకిన ఒక ledge ఉంది గమనించే. ఈ చీలిక ఒక బ్రేక్. బ్రేక్ చేయడానికి, బ్రేక్తో పాదంతో ముందుకు సాగాలి మరియు శరీర బరువు వెనుక భాగానికి బదిలీ చేయటానికి కొద్దిగా ముందుకు వెళ్ళాలి. మీరు దీన్ని చేయకపోతే - మీకు ప్రమాదం వెంటనే స్ట్రింగ్లో కూర్చుని తెలుసుకోండి! మర్చిపోవద్దు, మీరు తవ్వినట్లుగా, ఒకేసారి లేవని - మరియు వేగంగా మీరు మంద వేయడం, మీరు ఆపడానికి ఎక్కువ దూరం అధిగమించవలసి ఉంటుంది. మీరు చాలా నిలకడగా నిలబడి ఉన్నారని భావిస్తే, మీ పాదము బ్రేక్ నుండి తీసివేయవచ్చు.