సోల్ నొప్పి

మెదడు నొప్పి, బహుశా, అన్ని రకాల నొప్పికి బలమైనది మరియు అత్యంత కష్టమైనది. భౌతిక నొప్పి తో మాత్రలు సహాయం, మరియు కూడా బలమైన యాంటిడిప్రెసెంట్స్ ఆధ్యాత్మికం నొప్పి తమని తాము పోయలేకపోతున్నాము, అందుకే మానసిక నొప్పి శారీరక నొప్పి కంటే బలంగా ఉంటుందని చెప్తుంది. అదనంగా, భౌతిక గాయం గురించి మర్చిపోతే ఆధ్యాత్మిక, భావోద్వేగ గురించి కంటే చాలా సులభం. ఇది నెమ్మదిగా, క్రమంగా, మరియు ఖచ్చితంగా మొదటి రోజుల్లో మర్చిపోతే ఏ అవకాశం ఇవ్వదు.

తీవ్రమైన గుండెపోటు

మెంటల్ నొప్పి చర్య యొక్క దాని యంత్రాంగంలో భౌతిక నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. మొదటిది, ఒక దిగ్భ్రాంతి సంఘటన తర్వాత, ఒక రకమైన పిచ్చితనం వస్తుంది మరియు ఏమి జరగలేదు అని తెలుసుకోవటం జరుగుతుంది, మరియు అప్పుడు మాత్రమే, బ్రేకింగ్ రక్షణ యంత్రాంగం వెళుతున్నప్పుడు, నొప్పి వ్యక్తికి వర్తిస్తుంది.

అంతేకాకుండా, బాధాకరమైన సంఘటనల యొక్క ఏదైనా రిమైండర్లను ఎవరైనా ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, భావోద్వేగాల దృష్టిని పునరుద్ధరించే శక్తితో మంటలు చేయవచ్చు. పరిస్థితి ఇప్పుడే జరిగిందనే భావన ఉంది, చాలా బలంగా నొప్పి అనుభూతి చెందుతుంది. మన చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదీ ఆమెను గుర్తుకు తెచ్చినట్లయితే, హృదయాన్ని మురికివేయడం ఎలా? ఈ సందర్భంలో, అది ఎదుర్కోవటానికి చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.

మానసిక వేదనను ఎలా తగ్గించాలనే దాని గురించి ఆలోచిస్తూ, చాలామంది ప్రజలు జీవితంలో గొప్ప విజయాన్ని సాధించారు, ఇది కొన్ని మందమైన బాధాకరమైన అనుభవాలు, పిల్లతనం భయాలు లేదా అవమానాలకు దారితీస్తుంది. అనేక సంక్లిష్టతలు, భయాలు బాల్యం నుండి లేదా కౌమారదశకు చెందినవి, ఎందుకంటే పిల్లలు క్రూరమైనవి మరియు వారు ఒక వ్యక్తికి ఎలా హాని చేస్తారో మరియు వారి భవిష్యత్ జీవితాన్ని వివిధ దుష్ట పదాలు మరియు అవమానకరమైన వైఖరి ద్వారా కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు.

బాల్యంలో బాధపడ్డ ప్రజలు పోలీసులను లేదా ఉపాధ్యాయులుగా మారడం, ఆ విధంగా పరిస్థితి వారి సొంత మార్గంలో పనిచేస్తుందని ఒక అభిప్రాయం ఉంది. అయితే, చాలా సందర్భాల్లో, మానసిక నొప్పిని నయం చేయడంలో విజయవంతమైన జీవిత అమలు కూడా ఒక వ్యక్తికి సహాయపడదు.

గుండెపోటుతో ఎలా భయపడాలి?

దురదృష్టవశాత్తు, మా సాంకేతిక పరిజ్ఞానం యొక్క వయస్సులో, ప్రజలు ఇంకా గుండె జబ్బు కోసం చికిత్స చేయలేరు. అయితే యాంటిడిప్రెసెంట్స్ యొక్క మాస్ ఉంది, అయితే వాటిని మానసిక నొప్పిని ఎలా నయం చేయగలవు? మందులు మాత్రమే తాత్కాలికంగా ఆమెను ముంచివేస్తాయి, కానీ ఇంకేమీ లేవు. అవి జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోయే లేదా గతంలో సరిచేసిన సామర్థ్యం లేవు.

గ్రామాలలో, గార్డ్లు మీకు ఆత్మ యొక్క బాధ నుండి కుట్రను అందించగలవు, కానీ ఈ మార్గం మాయాజాలం, మళ్ళీ అసహజమైనది, మరియు దాని ప్రభావం నిరూపించబడలేదు. ప్రతి ఒక్కరూ ప్లాట్లు చదవడానికి అనుమతించబడరు కాబట్టి అది పనిచేస్తుందని.

ఆధునిక మనస్తత్వశాస్త్రంలో, మానసిక నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలో చెప్పడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి. వారిలో ఒకరు జ్ఞాపకాల ప్రత్యామ్నాయం. ఇది చేయటానికి, మీరు ఏకాంతంలో కూర్చుని, దృష్టి పెట్టాలి, బాధాకరమైన పరిస్థితిని గుర్తుంచుకోవాలి మరియు మరొకదానితో భర్తీ చేయాలి. మీరు మీ నిందారోపణదారునితో ఎన్నటికీ కలవని ఆలోచించండి, అతని స్థానంలో మీరు చాలా ఇష్టపడే వ్యక్తిని ఆకర్షించి, మిమ్మల్ని గౌరవిస్తారు. మీ సంబంధం ప్రశాంతంగా ఉంది, వాస్తవిక. మీరు గతంలో మీ జ్ఞాపకాన్ని గుర్తు చేసుకునే వరకు ప్రతి సాయంత్రం ఈ ఊహించుకోవాలి, మీరు సృష్టించిన ఈ కొత్త చిత్రాన్ని చూడలేరు. మీరు అలా విశ్వసించవలసి ఉంటుంది. మానసిక నొప్పి తగ్గించడానికి ఎలా, అది దాని గురించి ఆలోచించడం లేదు, అది ఆ తర్వాత అదృశ్యం ప్రారంభమవుతుంది.

అప్పుడు, కాసేపు, ప్రత్యామ్నాయంతో ఉన్న పరిస్థితిని మర్చిపోయి, మరియు మీరు పొరను మీ జ్ఞాపకార్థంగా మిళితంగా కనుగొన్నారు. పాథోలాజికల్ దగాకోరులుగా ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు ఈ యంత్రాంగాన్ని గురించి తెలుసుకుంటారు: వారు తమ కల్పనను చాలా సార్లు పునరావృతం చేసారు, వారు నిజంగా నమ్మకం ప్రారంభించారు. ఈ ప్రభావము ఫలితంగా మనము సాధించుకొనే ఈ ప్రభావము, మీ హృదయమును నయం చేయటానికి మరియు మీ తల అధికముగా ఉంచేలా ముందుకు వెళ్ళటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించేది.