ఈ రోజుల్లో, ఒక బే ఆకుతో బరువు కోల్పోవడం అనేది "అమ్మమ్మ" పద్ధతిగా పరిగణించబడుతుంది. అటువంటి ఇన్ఫ్యూషన్ కొరకు చాలా దరఖాస్తులు ఉన్నాయి: అవాంఛిత గర్భాన్ని అంతరాయం కలిగించడానికి, కీళ్ళు మరియు మొత్తం శరీరం శుభ్రం చేయడానికి ఇది ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు విషాన్ని తీసివేస్తుంది, దీనితో సంబంధం లేకుండా, పరోక్షంగా బరువును ప్రభావితం చేయవచ్చు.
బరువు తగ్గడంతో లారెల్ ఆకు యొక్క లక్షణాలు
నేను బే ఆకుకి మాయాజాల లక్షణాలను కేటాయించాను అయినప్పటికీ, అతను ఇంకా మీ పనిని చేయలేకపోయాడు. మరియు మీరు ఒక కషాయాలను సిద్ధం మరియు సూచనలను ప్రకారం అది ఉపయోగించడానికి కూడా, మీరు కొవ్వు, వేయించిన, తీపి మరియు పిండి అప్ ఇవ్వాలని వరకు బరువు ద్వారా అదృశ్యం కాదు.
కానీ మీరు మీ ఆహారం సమతుల్యం మరియు సరైన పోషకాహారం మారడం, బే ఆకు గణనీయంగా మొదటి ఫలితాలు రూపాన్ని వేగవంతం చేయవచ్చు.
బరువు నష్టం కోసం ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క ఒక ఉదాహరణ క్రింది విధంగా పరిగణించవచ్చు:
- బ్రేక్ఫాస్ట్: ఉడికించిన గుడ్లు మరియు పంచదార లేకుండా టీ, టీతో క్యాబేజీ లేదా తృణధాన్యాల జంట.
- మధ్యాహ్నం అల్పాహారం: చీజ్, టీ.
- లంచ్: కూరగాయలు మరియు చికెన్ / గొడ్డు మాంసం / చేపలతో తక్కువ కొవ్వు సూప్.
- స్నాక్: ఫిల్టర్లు మరియు చక్కెర లేకుండా తెల్ల పెరుగు యొక్క ఒక భాగం.
- డిన్నర్: కూరగాయల అలంకరించు + మాంసం / పౌల్ట్రీ / ఫిష్.
ఈ రకం ఆహారం మరియు తీపి అదనపు టీ జోడించడం లేదు, మీరు త్వరగా బరువు సాధారణీకరణ, మరియు బే ఆకులు ఈ మీకు సహాయం చేస్తుంది.
బరువు నష్టం కోసం రసం బే ఆకు ఉడికించాలి ఎలా?
మీరు ఒక పూర్తి మూడు రోజుల కోర్సు కోసం తగినంత ఉంటుంది ఇది ఒక సతత ఆకు, నుండి రసం కోసం సాధారణ వంటకం పరిగణించండి. ఎక్కువకాలం అలాంటి కషాయాలను తీసుకోకండి.
బే ఆకులు నుండి రసం
పదార్థాలు:
- బే ఆకులు - 3 PC లు.
- నీరు - 1.5 కప్పులు.
తయారీ
నీటిలో లారెల్ ఆకులు ఉంచండి, ఒక వేసి తీసుకుని, 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి. ఈ తరువాత, ఒక థర్మోస్ లోకి ఆకులు కలిసి ఉడకబెట్టిన పులుసు పోయాలి మరియు అది 3-4 గంటలు కాయడానికి వీలు. అప్పుడు ఆకులు తొలగించండి, మరియు నిల్వ ట్యాంక్ లోకి ఉడకబెట్టిన పులుసు పోయాలి.
ఒక టేబుల్ స్పూన్ తినే ముందు రోజుకు మూడుసార్లు ఇటువంటి కషాయాలను తీసుకోండి. Larl ఆకు మీ బరువు నష్టం సురక్షితంగా ఉంది, దీర్ఘకాల వ్యాధులు ఉన్నాయి ముఖ్యంగా, ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి చేయండి.