మిమ్మల్ని ఏదో చేయాలని ఎలా బలవంతం చేయాలి?

వారి వైఫల్యాల కారణము సామాన్యమైన సోమరితనం అని చాలామంది అర్థం చేసుకుంటారు, కానీ తరచూ వారు ఈ సమస్యను పరిష్కరించలేరు, ఎందుకనగా వారు తాము ఏదో చేయాలని ఎలా బలవంతం చేయాలో తెలియదు. కానీ ఈ పరిస్థితి నుండి ఒక మార్గం ఉంది, మీరు కొంచెం మరియు సోమరితనం ఓడిపోతారు అనుకుంటున్నాను అవసరం.

మిమ్మల్ని ఏదో చేయాలని ఎలా బలవంతం చేయాలి?

మొదట, ఈ లేదా ఆ అంశాన్ని ఎదుర్కోవటానికి అయిష్టతకు కారణం ఏమిటి అనేది తెలుసుకోవడానికి అవసరం. సాధారణంగా ఇటువంటి ప్రవర్తన యొక్క కారకం:

  1. వైఫల్యం మరియు చర్య యొక్క పనితీరు యొక్క అర్థరహితత భయం. ఏదో ఒక పని చేస్తే అది నిష్ఫలంగా ఉంటుందని ఒక వ్యక్తి అనుకుంటాడు, ఎందుకంటే ఇది ఏమైనప్పటికీ ఆశించిన ఫలితం కాదు.
  2. రకమైన ఆటకు అనారోగ్యం ఉన్నందున, ఈ ప్రక్రియను ఇష్టపడకండి, ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తిని నడపడం లేదు.
  3. అలసట.

థింక్ మరియు కారణం నిర్ణయిస్తారు మరియు, సమాధానం ఆధారంగా, మీరు సమస్యను పరిష్కరించడానికి మరియు మీ పనులను ఎలా పొందాలో అర్థం ప్రారంభమవుతుంది.

ఇప్పుడు మేము ఈ క్రిందివాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి - మీరు ఏ రకమైన వ్యక్తులకు చెందుతున్నారో. కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తి తమను తాము విరామ సమయము ఇవ్వకుండా, ఒక్కొక్కటిగా చేయటానికి సులభంగా ఉంటుంది (రకం "మారథాన్"). మీరు అటువంటి రకం సరళంగా ఉందని గుర్తించడానికి, విరామం కారణంగా మీరు ఎంత తరచుగా నిష్క్రమించాలో గుర్తుంచుకోవాలి మరియు దాన్ని పూర్తి చేయకూడదని గుర్తుంచుకోండి. కొందరు రెండవ రకమైన ప్రజలను ("స్ప్రింటర్స్") సూచిస్తారు, అందుచే వారు ఇదే విషయాన్ని ఎప్పటికప్పుడు ఎదుర్కోలేరు, దీనికి విరుద్ధంగా, తక్కువ వారు అంతరాయాలను ఏర్పరుస్తారు, ఫలితంగా వారు ఫలితాన్ని పొందుతారు.

గుర్తించారు? అధ్బుతం ఒక ఉదాహరణను చూద్దాం, మీరే రెండింటినీ కోరుకోలేరు మరియు ప్రజల యొక్క ఇతర రకాలు.

కాబట్టి, ఒక వ్యక్తి ఒక అపార్ట్మెంట్లో క్రమంలో విషయాలు ఉంచాలి, కానీ అతను ఈ ప్రక్రియను వాయిదా వేస్తాడు. మొదట, మనమేమి చేస్తున్నారో విశ్లేషిస్తాము. కారణాలు, ఉదాహరణకు, మూడు ఉంటుంది:

  1. ఫియర్ అండ్ అర్లేస్నెస్ - ఎందుకు బయటపడకూడదు, ఎందుకంటే అతను ఒంటరిగా నివసిస్తున్నాడు, స్నేహితులు అతన్ని వెళ్లరు, కాబట్టి ఏమైనప్పటికీ, మురికి లేదా శుభ్రం. ఈ సందర్భంలో, మన జీవిత జీవనమే మనపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుందని, మరియు ఒక వ్యక్తి గౌరవంగా జీవించాలంటే, తనను తాను స్వయంగా మరియు స్వీయ గౌరవంతో శుభ్రం చేయాలి మరియు ఇతరులకు కాదు.
  2. అసహ్యకరమైన ప్రక్రియ - మురికి కాగితాలు, దుమ్ము మరియు ఇతర "వికర్షణ" విషయాలు శుభ్రం చేయడానికి ఆధునిక మరియు అందమైన మార్గాలను భర్తీ చేయగలవు, కాబట్టి అసహ్యకరమైన వృత్తి ఆట అవుతుంది.
  3. సరైన విశ్రాంతి ఏర్పాట్లు - అలసట మాత్రమే ఒక మార్గం అధిగమించవచ్చు.

మీరు "మారథాన్ల" కు చెందినవారైతే, శుభ్రపరిచే విధంగా మిమ్మల్ని ఎలా బలపరుస్తారో పరిశీలించండి. అపార్ట్మెంట్ యొక్క స్థాయిని బట్టి 1 నుండి 3 గంటల నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎన్నుకోండి, మీరే ఒక స్పష్టమైన పదంగా షెడ్యూల్ చేయండి, ఉదాహరణకు, 13:00 ప్రారంభంలో మరియు సరిగ్గా ఈ సమయంలో క్రమంలో విషయాలు ఉంచడం కొనసాగండి. ప్రక్రియ పూర్తయ్యే వరకు విరామం ఏర్పరచడానికి ఏ సందర్భంలో అయినా ఈ విషయంలో మీ పని లేదు. నిర్బంధ కేసులు షెడ్యూల్ లో, వారంలో మీరు శుభ్రపరిచే సమయాన్ని కేటాయిస్తారు.

ఒక వ్యక్తి ఒక "స్ప్రింటర్" అయితే, ప్రతిరోజూ చిన్న "రోజువారీ కృత్యాలను" నిర్వహించడం చాలా సులభతరం అవుతుంది, తద్వారా ఇది పరిశుభ్రతను నిర్వహిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మంగళవారం సోమవారం, సింక్లు కడగడం, మంగళవారం, తివాచీలు శుభ్రం, బుధవారం ధూళి తుడుచుట మరియు అందువలన న.