నేను నా చుట్టూ ఉన్నవారిని మాత్రమే ఇష్టపడను, కాని ప్రతి స్త్రీ నన్ను గురించి కలలు. ఒక ఆకర్షణీయమైన మరియు సన్నని లేడీ కావడానికి తరచూ పలు పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు. వాటిలో కొన్ని అసమర్థమైనవిగా మారాయి, కానీ వారి ఫలితాలతో సంతోషంగా ఉన్నాయి. బరువు నష్టం కోసం వినెగర్ ఉత్తమ సహాయకులు ఒకటి.
బరువు నష్టం కోసం వినెగర్ - లాభం
ఆధునిక ప్రపంచంలో ఒక అందమైన సన్నని వ్యక్తి కనుగొనేందుకు చాలా వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. ఒక శారీరక వ్యాయామాలను ఇష్టపడినట్లయితే, ఇతరులు జిమ్లలో తాము హింసించకూడదని ఇష్టపడతారు, అయితే అన్ని రకాల ఆహారాలను ప్రయత్నించండి. ఇది సహజ వినెగార్ తక్కువగా సహాయపడుతుందని నిరూపించబడింది. బరువు నష్టం కోసం ఈ వెనిగర్ లో భిన్నంగా ఉంటుంది:
- ఆపిల్ నుండి;
- దానిమ్మ;
- పరిమళించే;
- ద్రాక్ష;
- వైన్.
వినెగార్ తో బరువు కోల్పోవడం ఎలా?
ఒక అందమైన అద్భుతమైన వ్యక్తి యొక్క యజమాని కావడానికి, బరువు నష్టం కోసం వినెగర్ను ఎలా తాగాలి అనే విషయాన్ని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఈ సందర్భంలో, చాలా ఉత్పత్తి యొక్క రకాన్ని ఆధారపడి ఉంటుంది. సో ఆపిల్ నుండి వండుతారు మాత్రమే పానీయం, మరియు దానిమ్మ మాత్రమే దరఖాస్తు తర్వాత, మూడు నెలల పట్టుబట్టుతారు. అయితే, అన్ని రకాల వినెగార్ను పెద్ద పరిమాణంలో వినియోగించకూడదు. శరీర ప్రయోజనాలు గురించి సందేహాలు ఉన్నప్పుడు, ముందుగానే ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి అవసరం.
వైన్ వినెగార్ - బరువు నష్టం కోసం దరఖాస్తు
ప్రతి ఒక్కరూ బరువు నష్టం కోసం వైన్ వినెగార్ ఒక అద్భుతమైన సహాయక తెలుసు. ఈ ఉత్పత్తి అదనపు పౌండ్లను తొలగించటానికి సహాయపడుతుంది, కానీ గ్యాస్ట్రిక్ రసంతో సమస్యల విషయంలో కూడా సమర్థవంతంగా అవుతుంది. అయినప్పటికీ, దానిని ఆహారంగా ఉపయోగించడం, ఇది అలెర్జీ అని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ కారణంగా, మోచేయి బెండ్ మీద ఒక చిన్న వినెగార్ను డ్రాప్ చేయడానికి మరియు కొంత సమయం వరకు వేచి ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడింది. చికాకు లేకపోయినా, ఆహారం కోసం తీసుకోవచ్చు. తరచూ, వైన్ వినెగార్తో బరువు కోల్పోవాలనుకునే వారు తినడానికి ముందు తినవచ్చు.
పదార్థాలు:
- స్వచ్ఛమైన ఇప్పటికీ నీరు - ఒక గాజు;
- వెనీగర్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. l.
తయారీ మరియు ఉపయోగం
- అన్ని పదార్ధాలను కలుపుతారు.
- భోజనం ముందు అరగంట రోజుకు ఒకసారి తినండి.
బరువు నష్టం కోసం గ్రేప్ వినెగర్
GI వ్యాధి బాధపడుతున్నవారికి ఈ ఉత్పత్తి సురక్షితంగా లేదు, రిసెప్షన్ సమయంలో, పొట్టలో పుండ్లు మరియు పుండు వంటి అటువంటి రోగాలు తీవ్రతరం అవుతాయి. వైద్యులు మహిళలకు వినెగార్ తాగడం సలహా మరియు నర్సింగ్ తల్లులు. ఏదైనా వ్యతిరేకత లేనివారికి, బరువు కోల్పోయే ఉద్దేశ్యంతో ఇది దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. అయితే, కొన్ని వినెగార్ మీద బరువు కోల్పోవడం ఎలాగో తెలుసు. బరువు నష్టం కోసం వినెగర్తో రూపాంతరం చెందడానికి మేము ఒక ప్రముఖ మార్గంగా అందిస్తున్నాము.
పదార్థాలు:
- చల్లని నీరు - 1 అంశం;
- ద్రాక్ష ఉత్పత్తి - 1 tsp;
- తేనె - 1 స్పూన్.
తయారీ
- చల్లటి నీటితో ఒక గాజులో, మీరు వినెగార్ మరియు తేనెను జోడించాలి.
- తినడం ముందు ప్రతి ఉదయం త్రాగడానికి.
- మీరు మూడు వారాల కంటే ఎక్కువగా తినవచ్చు.
- ఒక నెల తరువాత రిపీట్ సిఫారసు చేయబడుతుంది.
బరువు నష్టం కోసం పరిమళించే వినెగార్
బరువు నష్టం కోసం పరిపక్వ వినెగార్ యొక్క ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలు. తరచుగా ఉత్పత్తి ఉపయోగిస్తారు:
- Cellulite తో. సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే, అది "నారింజ పై తొక్క" ను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- శరీరంలో జీవక్రియ సాధారణీకరణ కోసం, కూర్పు అనేక ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు ఎందుకంటే.
- ఇంట్లో కూడా, మీరు కావాలనుకుంటే మీరు ఈ ఉత్పత్తులను ఉడికించాలి చేయవచ్చు.
పరిమళించే తో బరువు కోల్పోవడం కోసం రెసిపీ
పదార్థాలు:
- చెర్రీ పండు - 2 కప్పులు;
- వినెగార్ - 500 ml;
- చక్కెర - 1 టేబుల్ స్పూన్. l.
- సిన్నమోన్ - సగం టీస్పూన్;
- నిమ్మకాయ యొక్క క్రస్ట్.
తయారీ మరియు ఉపయోగం
- చెర్రీస్ గిన్నె లోకి పోస్తారు మరియు బెర్రీ నుండి ఒక ఏకరీతి mush పొందవచ్చు వరకు tolocks సహాయంతో చూర్ణం ఉంటాయి.
- ఫలితంగా మిశ్రమానికి వినెగార్ మరియు సిన్నమోన్ జోడించబడతాయి.
- అన్ని మిశ్రమంగా ఉంటుంది, దీని తర్వాత చిన్న నిమ్మకాయలు కూర్పుకు జోడించబడతాయి.
- ఈ వేడి నిరోధక పాత్రలో గంజి ఇరవై నిమిషాలు ఉడకబెట్టడం.
- ఇది చల్లబరచడం అవసరం, తరువాత అన్ని ఒక కూజా లోకి పోస్తారు మరియు రోజుల కోసం వదిలి.
- స్టెరిలైజ్డ్ సీసాలో వస్త్రం ద్వారా ద్రవాన్ని ఫిల్టర్ చేయండి.
- సిద్ధం రిఫ్రిజిరేటర్ లో నిల్వ చేయాలి.
- తినడం తర్వాత రోజుకు రెండుసార్లు నీరు వెనిగర్లో 2-3 గ్లాసులను ఉపయోగించండి.
బరువు నష్టం కోసం దానిమ్మ వినెగార్
ఈ ఉత్పత్తి జీర్ణ వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దాని వైద్యం లక్షణాలు అనుభూతి, అది వంటలలో జోడించండి లేదా పానీయం రూపంలో తీసుకోవాలని మద్దతిస్తుంది. చాలామంది ఒక అందమైన వ్యక్తిని కలిగి ఉండటం వల్ల వినెగార్ తో బరువు కోల్పోవచ్చని మీరు ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు. వంటకం సులభం.
వినెగార్ స్లిమ్మింగ్ పానీయం తగ్గించడం
పదార్థాలు:
- పండిన దానిమ్మపండు పండు - 4 PC లు.
- ఇంటి వెనీగర్ - 1 లీటరు.
తయారీ మరియు ఉపయోగం
- దానిమ్మపంలను శుద్ధి చేయండి మరియు వారి నుండి రసంను తొలగించండి.
- వారు గిన్నె లోకి పోయాలి మరియు రెండు రోజులు చల్లని వదిలి. ఈ సమయంలో, నేల విత్తనాలు దిగువకు స్థిరపడతాయి.
- రసం వడపోసి, ఆపై శుభ్రమైన ఉత్పత్తిని ఒక కూజాలో పోస్తారు, ఒక గుడ్డతో మెడను కప్పుతారు.
- ముప్పై రోజులపాటు చీకటి ప్రదేశంలో టారే ఉంచుతారు.
- ఒక నెల చివరిలో, ద్రవ వడపోత మరియు మరొక అరవై రోజులు మిగిలిపోతుంది.
- కూర్పు చివరిసారిగా ఫిల్టర్ చేయబడింది.
- 30 మి.లీ. భోజనం ముందు ఒక రోజు ఒకసారి వినెగార్.
ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ తో బరువు కోల్పోవడం ఎలా?
ఆదర్శ వ్యక్తిని కనుగొనడానికి కావలసిన వారికి ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ తో బరువు కోల్పోవడం గురించి విన్నాను. ఇది దోహదపడవచ్చు:
- రక్తంలో గ్లూకోజ్ తగ్గించడం;
- తగ్గిన ఆకలి.
ఒక వ్యక్తి అధిక గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్తో వినెగార్తో పాటు ఉన్నప్పుడు, సంతృప్తత అనేక సార్లు వేగంగా జరుగుతుంది, దీని ఫలితంగా ఒక భోజన కేలరీలు 200-275 తక్కువగా ఉంటాయి. ఆహారం ఒకే విధంగా ఉంటే, కానీ మూడు నెలలు ఒక టేబుల్ స్పూన్ రోజువారీ త్రాగే సమయంలో, మీరు ఒక కిలోగ్రాము ద్వారా బరువు కోల్పోతారు. మేము బరువు నష్టం కోసం ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ అవసరమైన ప్రయోజనం గురించి మాట్లాడవచ్చు ఎందుకంటే.
బరువు తగ్గించడానికి ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ను ఎలా త్రాగాలి?
వినెగార్ సహాయంతో బరువు కోల్పోవడం సాధ్యమేనని చాలామందికి తెలుసు. చివరకు మీరు బరువు నష్టం కోసం ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవాలి ప్రభావం పొందడానికి:
- సహజ ఉత్పత్తిని వాడండి.
- నీటితో నీటితో త్రాగాలి (1 స్పూన్ వెనిగర్కు ఒక గ్లాసు నీరు).
- కావాలనుకుంటే, తేనె యొక్క ఒక స్పూన్ఫుల్ కలపను జోడించండి.
- భోజనం ముందు పదిహేను నిమిషాల త్రాగడానికి.
- మీరు రోజుకు రెండుసార్లు తినాలి.
బరువు నష్టం కోసం ఆపిల్ వెనిగర్ తో నీరు
వినెగర్ మాత్రమే సమర్థవంతమైన అని పిలుస్తారు. బరువు నష్టం కోసం వినెగర్తో ఉన్న నీరు తరచూ రూపాంతరం చెందడానికి ఇష్టపడేవారికి ఉపయోగిస్తారు. అయితే, ఈ పద్ధతి విరుద్ధంగా ఉన్నప్పుడు:
- గర్భం;
- చనుబాలివ్వడం;
- జీర్ణ చక్రం యొక్క వ్యాధులు.
ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ తో పానీయం తగ్గించడం
పదార్థాలు:
- ఉడికించిన వెచ్చని నీరు - ఒక గాజు;
- వెనీగర్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. l.
- తేనె - 1 స్పూన్.
తయారీ మరియు ఉపయోగం
- పదార్థాలు కలుపుతారు.
- తినడానికి ముప్పై నిమిషాలు త్రాగాలి.
- మీరు ఐదు రోజులు పానీయం త్రాగాలి.
శరీరానికి ఇటువంటి డిచ్ఛార్జ్ మూడు లేదా ఐదు రోజులు ఏర్పాటవుతుంది. ఈ సమయంలో, జీర్ణ వ్యవస్థ విషాన్ని స్వయంగా విడుదల చేయడానికి సమయం ఉంటుంది మరియు ప్రేగు కండరాలు ఉద్దీపనమవుతాయి. తరువాత, అన్ని మందుల తర్వాత, మీరు ఎంత అవసరమో అది బరువు తగ్గించవచ్చు. ఇది మొదటి కొన్ని రోజుల్లో కోల్పోయిన బరువు తిరిగి రావడం ముఖ్యం. అటువంటి ఆహారం యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి చర్మం యొక్క అందం లో ఉంది.
బరువు నష్టం కోసం తేనెతో ఆపిల్ వినెగర్
ఇతర ఆహార పదార్ధాలు పాటు, ఇది ఊబకాయం చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు, కానీ అందరూ బరువు నష్టం కోసం ఆపిల్ పళ్లరసం వినెగార్ తీసుకోవాలని ఎలా తెలుసు. తేనె తో వినెగార్ కోసం రెసిపీ ప్రయత్నించండి అందమైన రూపాలు కనుగొనేందుకు ఆశించింది ఆ Nutritionists తరచుగా సలహా. అతను ఫెయిర్ సెక్స్ ప్రభావం, కానీ కూడా రుచి ఇష్టం.
పదార్థాలు:
- వెనీగర్ - 2 tsp;
- నీరు - 1 గాజు;
- తేనె - సగం ఒక teaspoon.
తయారీ
- నీటితో వినెగార్ విలీనం.
- తయారు మిశ్రమం తేనె మరియు కదిలించు జోడించండి.
- కనీసం 3 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి.
- కొన్ని నెలల్లో మీరు ప్రభావం చూడవచ్చు.
బరువు నష్టం కోసం వినెగార్ చుట్టు
తరచుగా బరువు తగ్గడానికి ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్తో ఉన్న చుట్టుకొలత గురించి తెలుసుకోవచ్చు. ఉష్ణ ప్రభావంతో పాటు, వినెగార్ చర్మం టోన్ను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అందువల్ల కుంగిపోయిన మంచి నివారణ ఉంది. ఈ ప్రక్రియ చాలా మంది మహిళలు ద్వేషించబడే cellulite, తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. వినెగార్లో కనిపించే పండ్ల ఆమ్లాల వలన కావలసిన ప్రభావాలను సాధించవచ్చు. శీతలీకరణ ప్రభావం కారణంగా, చర్మం సంయోగం తగ్గుతుంది.
పదార్థాలు:
- పక్వత ఆపిల్ల.
తయారీ మరియు ఉపయోగం
- ఒక juicer సహాయంతో, రసం సిద్ధం.
- ఒక కూజా లోకి రసం పోయాలి, గాజుగుడ్డ తో కవర్ మరియు ఒక చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచండి.
- రోజువారీ కలపండి ఆక్సిజన్తో సంతృప్తమవుతుంది.
- నాలుగు వారాల తరువాత ఒత్తిడి మరియు ఒక కూజా లోకి పోయాలి.
- నీటితో సమాన పరిమాణంలో వినెగర్ మిక్స్ చేయండి.
- షీట్ లు లేదా ఒక కట్టెలో కట్టు.
- బట్టలో, ఆపై ఆయిల్క్లాత్లో సమస్య ప్రాంతాలను మూసివేయడం.
- ఒక గంట మరియు ఒక సగం తర్వాత షవర్ పడుతుంది.
ఇంట్లో ఇటువంటి విధానాలు చర్మం మరింత అందంగా, మరింత సాగే మరియు సాగేలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మూటగట్టి భౌతిక శ్రమతో మిళితం చేసి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంను జోడించి ఉంటే, ప్రభావం మరింత స్థిరంగా ఉంటుంది. అలాంటి సెషన్ల కోర్సు పన్నెండు సార్లు కంటే తక్కువగా ఉండాలి. ఇటువంటి విధానాలు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం నిర్వహించినప్పుడు, మీరు 2 వారాలలో ఐదు కిలోగ్రాముల వదిలించుకోవటం అనుమతిస్తుంది.
బరువు నష్టం కోసం ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్తో ఎనిమా
ఆధునిక మహిళలు తరచుగా బరువు నష్టం కోసం వినెగార్ వాస్తవం గురించి మాట్లాడటానికి - ఒక అద్భుతమైన సాధనం. కానీ ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ మీద బరువు కోల్పోవడం ఎలా అందరికి తెలియదు. వినెగార్తో చాలా సమర్థవంతమైన నేత్రం. ప్రతి ఒక్కరూ బరువు తగ్గింపు కొరకు ఒక కూర్పును తయారుచేయవచ్చు. ఈ విధానం ప్రేగులు శుభ్రపరచడానికి మరియు సన్నగా మారడానికి సహాయపడుతుంది.
పదార్థాలు:
- నీరు - 2 లీటర్లు;
- వెనీగర్ - 1 టేబుల్ స్పూన్;
- ఉప్పు - 2 tsp;
అప్లికేషన్
- ఒక నెమ్మదిగా మూడు నెలల పాటు వారానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు సిఫారసు చేయబడుతుంది.