కేఫీర్తో శ్వాస పిండితో శరీరాన్ని శుభ్రపర్చడం అనేక వ్యాధులకు చికిత్స చేయడంలో మరియు నివారించడానికి ఉద్దేశించిన పద్ధతి. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, ఫ్లాక్స్ పిండి మరియు కెఫిర్ చేర్చడంతో చికిత్సా పోషణ ప్రత్యేక ప్రజాదరణ పొందింది. మరియు ఇది ఒక ప్రమాదం కాదు! ఫ్లాక్స్ యొక్క అవిసె గింజలు సమర్థవంతంగా సేకరించిన విషపదార్ధాలు మరియు విషాల యొక్క శరీరం నుండి ఉపశమనాన్ని పొందుతాయి, మరియు ఒక పుల్లని పాలు ఉత్పత్తి ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరాను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.
మేము dietitians యొక్క అభిప్రాయం నేర్చుకుంటారు, పెరుగు తో ఫ్లాక్స్ పిండి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, మరియు ఈ సందర్భాలలో అది ఈ ఉత్పత్తుల కలయిక ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది.
యోగర్ట్ తో ఫ్లాక్స్ పిండి యొక్క బెనిఫిట్
ఫ్లాక్స్ పిండి యొక్క సానుకూల ప్రభావాన్ని దాని కూర్పులో చేర్చిన లిగ్నన్లు ప్రత్యేక నిర్మాణంతో ఫైటోకెమికల్స్ను కలిగి ఉంటాయి, వీటిలో అనేక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి:
- బాక్టీరియా;
- యాంటివైరల్;
- శిలీంద్ర నిరోధక.
మొక్కల పదార్థం అవిసె గింజలో ఉన్నదని శాస్త్రీయ పరిశోధన నిర్ధారించింది:
- చర్మం, మూత్ర నాళం మరియు ప్రేగులు బాహ్యచర్మం యొక్క తాపజనక వ్యాధులు భరించవలసి సహాయం.
- రక్తంలో రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించండి.
- రక్తనాళాల హైపోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలు మెరుగుపరచండి మరియు వారి స్థితిస్థాపకత పెంచండి.
- కీళ్ళలో ఎడతెగని దృగ్విషయాన్ని తగ్గించండి, ఎముకల శక్తిని నిర్ధారించండి.
- ప్రేగులలో ఈస్ట్ కిణ్వ ప్రక్రియని తొలగించండి.
- మొదటి స్థానంలో, పెద్ద ప్రేగులలో జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క అన్ని భాగాలను శుభ్రపరుస్తుంది.
- పిత్తాశయం మరియు పిత్త వాహికలో రాళ్ళు ఏర్పడకుండా నిరోధించండి.
- ప్రాణాంతక కణితుల పెరుగుదలని అణిచివేసి శరీరంలోని వ్యాప్తి నిరోధకతను నిరోధించండి.
పెరుగు యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు బాగా తెలుసు. పుల్లని పాలు పానీయం క్రింది ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది:
- ఒక భేదిమందు ప్రభావం, త్వరగా ప్రేగులను శుభ్రపరుస్తుంది.
- ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరాను పునరుద్ధరిస్తుంది.
- శరీరం విశ్రాంతి సహాయపడుతుంది.
- అంటురోగాలను అడ్డుకోవటానికి సహాయపడుతుంది.
ఒక సందేహం లేకుండా, ఇది అటువంటి అద్భుతమైన ఉత్పత్తుల ప్రయోజనాలు కలిసి పెరుగుతున్నాయి వాదించారు చేయవచ్చు.
పెరుగు తో లిన్సీడ్ పిండి చికిత్స
మేము లిన్సీడ్ పిండి మరియు కెఫిర్ యొక్క శరీరాలను శుభ్రపర్చడానికి ఒక మార్గంగా సిద్ధం చేస్తాము.
ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు
పదార్థాలు:
- ఫ్లాక్స్ సీడ్ - 1 టీస్పూన్;
- కేఫీర్ (తక్కువ కొవ్వు సహజ పెరుగు) - 100 మి.లీ.
తయారీ మరియు ఉపయోగం
ఒక కాఫీ గ్రైండర్ లేదా బ్లెండర్ మరియు ఫ్లూయిడర్లో కేఫీర్తో మిక్స్ చేయండి. ఉత్పత్తులను కలిపిన తరువాత, మిశ్రమం 15 నిముషాలు (ఈ సమయంలో పిండి ఉడకబెట్టాలి) కోసం నిలబడటానికి, అల్పాహారం బదులుగా త్రాగాలి.
మొదటి వారంలో నిధుల వినియోగానికి తయారీకి ఇటువంటి ఉత్పత్తుల సంఖ్య అవసరం. రెండవ వారంలో, కేఫీర్ యొక్క 100 టీస్పూన్లు 2 టీస్పూన్ల ఫ్లాక్స్ పిండితో కలుపుతారు, మూడవ వారంలో 3 టేస్ స్పూన్ల పిండి మరియు 150 ml కేఫీర్ తీసుకుంటారు.
ఉదయం రేషన్లో పెరుగు మరియు లిన్సీడ్ పిండి మిశ్రమం యొక్క పరిచయం అదనపు పౌండ్లను పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, కానీ ఇది చురుకుగా జీవనశైలిని దారి తీయటం మరియు విందులో అధిక-క్యాలరీ ఆహారాలు తినకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
సమాచారం కోసం! కేఫీర్తో లిన్సీడ్ పిండితో ప్రేగుల శుభ్రపరచడం మరియు రోగనిరోధక ప్రక్రియ సమయంలో, రోజువారీ కనీసం 2 లీటర్ల నీరు త్రాగడానికి అవసరం. బరువు కోల్పోవడంలో మరింత గుర్తించదగ్గ ఫలితం సాధించడానికి, శుద్ది సమయంలో, అది ఉత్పత్తుల సంఖ్యను గుర్తించటం విలువ:
- మాంసం;
- గుడ్లు;
- ఉండేదే
- జున్ను కొవ్వు రకాల.
కానీ రోజువారీ ఆహారంలో కూరగాయల మూలం యొక్క ఉత్పత్తుల సంఖ్యను పెంచాలి.
ఫ్లాక్స్ పిండి వాడకానికి వ్యతిరేకత
కొన్ని వ్యాధులతో కూడా చాలా ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి శరీరానికి హాని కలిగించవచ్చు. మినహాయింపు మందమైనది కాదు. ఇలాంటి రుగ్మతలకు లిన్సీడ్ పిండిని ఉపయోగించవద్దు:
- పిత్తాశయంలోని రాళ్లు తిరిగి ఏర్పడే;
- మూత్రపిండాలు రాళ్ళు.