తల్లిపాలను ప్రూనే

రొమ్ము పాలుతో తన శిశువును ఫీడ్ చేస్తున్న స్త్రీ అనేక ఉత్పత్తులను ఉపయోగించటానికి ఆమెను పరిమితం చేస్తుంది. వాస్తవం ఏమిటంటే తల్లి తింటున్న ఉత్పత్తుల యొక్క అన్ని జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్థాలు వెంటనే రొమ్ము పాలుగా వస్తాయి. మరియు శిశువు ఒక అలెర్జీ రాష్ లేదా రినిటిస్, డయాటిసిస్, లిక్విడ్ లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, హార్డ్ స్టూల్ రూపంలో ఊహించని ప్రతిచర్యలు కలిగి ఉండవచ్చు, ఇది నొప్పి యొక్క రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మరియు ఒక నర్సింగ్ తల్లి, ఉదాహరణకు, prunes చేయవచ్చు? దాని ఉపయోగం శిశువు ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

ప్రొద్దులు: తల్లిపాలను ప్రయోజనాలు మరియు హాని

గర్భధారణ సమయంలో, పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి కొరకు తల్లి శరీరంలో ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు తొలగించబడ్డాయి. తల్లిదండ్రులకు పాలు వచ్చేటప్పుడు అదే విషయం తల్లి పాలివ్వడంతో జరుగుతుంది. ఈ విధంగా, ఒక మహిళ చాలా కాలం పాటు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు కొరత ఉంది. మరియు శుద్ధి రుచి ప్రూనే కాకుండా గొప్ప విటమిన్ కూర్పు యొక్క యజమాని. ఉదాహరణకు, ఈ ఎండిన పండ్లలో విటమిన్ సి అధిక కంటెంట్ తీవ్రమైన శ్వాసకోశ వ్యాధుల నివారణగా ఉంది. నర్సింగ్ తల్లి అనారోగ్యంగా ఉంటే, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు కలిగి ఉన్న ఎండుద్రాక్ష రికవరీ వేగవంతం చేస్తుంది. ప్రూనే యొక్క ప్రయోజనాలు విటమిన్లు A, B మరియు PP కృతజ్ఞతలు, నర్సింగ్ తల్లి యొక్క చర్మం మరియు జుట్టు యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది.

అయితే, పాలిచ్చేటప్పుడు ప్రూనే యొక్క ప్రధాన విలువ - ఇందులో ఉన్న పెక్కిన్స్ మరియు ఫైబర్లో. దానికి ధన్యవాదాలు, గ్యాస్ట్రోఇంటెంటినల్ ట్రాక్ట్ normalizes. సహజ శిశుజననం తర్వాత, చాలామంది మహిళలు ప్రేగుల చలనము రుగ్మతలను ఎదుర్కొంటారు మరియు వారు మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్యను అధిగమి 0 చడానికి కొన్ని ప్రూనేలు సహాయ 0 చేస్తాయి. అదే ప్రభావం శిశువులకు ప్రూనే ఉంది. జీర్ణశయాంతర భాగంలో లోపాల కారణంగా, పిల్లలు నొప్పితో బాధపడుతుంటాయి, కాని తరచూ మలబద్ధకం నుండి వస్తుంది. నర్సింగ్ తల్లి, ఆమె రోజువారీ ఆహారంలో ఒక నల్ల ఎండబెట్టిన పండ్లతో సహా, శిశువు యొక్క పరిస్థితిని తగ్గించి, అతని యొక్క ఉపశమనం యొక్క ఉపశమనానికి దోహదపడుతుంది. మీరు ఎండిన పండ్లను తినవచ్చు, మరియు మీరు పురీ, పులియబెట్టి లేదా ప్రూనే యొక్క compote ఉడికించాలి చేయవచ్చు - ఏ సందర్భంలో లాభం ఉంటుంది. వినియోగం ముందు, 5 నిమిషాలు వేడినీటితో బెర్రీలు పోయాలి. ఇన్ఫ్యూషన్ చేయడానికి, 2 ఎండిన పండ్లు వేడి నీటిలో ఒక గాజు లోకి పోస్తారు. అరగంట తరువాత, కషాయం తాగిన చేయవచ్చు. ఈ నీటిలో గాజు నీటిలో 2-3 బెర్రీస్ చొప్పున కొట్టుకుపోతాయి.

కానీ చనుబాలివ్వడం సమయంలో ప్రూనే యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు తల్లి మరియు బిడ్డకు హాని కలిగిస్తాయి. మొట్టమొదటగా, ఈ ఎండిన పండ్లన్నీ కాని అలెర్జీనిక్ ఉత్పత్తులకు చెందినవి అయినప్పటికీ, నర్సింగ్ తల్లి ద్వారా దాని ఉపయోగం శిశువు యొక్క ముఖం మరియు శరీరంలో ఒక దద్దురు రూపాన్ని రేకెత్తిస్తుంది. అన్ని తరువాత, ప్రతి జీవి వ్యక్తి. రెండవది, ప్రూనే యొక్క అధిక వినియోగం వలన, తల్లిపాలను శిశువుకు కడుపు నొప్పి మరియు విరేచనాలకు దారితీస్తుంది.

నేను అదనపు పౌండ్లు కలిగి ఉంటే ప్రూనే ఉందా? Prunes ఒక బొత్తిగా అధిక కేలరీల ఉత్పత్తి - ఈ ఉత్పత్తి యొక్క 100 గ్రా 231 కిలో కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది. గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో అధిక బరువు పొందిన స్త్రీలు, ఒకటి కంటే ఎక్కువ ఎండు ద్రావణాన్ని తినకూడదు.

సాధ్యం నష్టాలను ఎలా నివారించాలి?

మీరు ప్రూనే తినడం ప్రారంభించే ముందు, మీరు నాణ్యమైన ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ప్రూనే తాజాగా ఉంటే, దానిలో చాలా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి. "సరైన" ఎండబెట్టిన పండులో నల్లటి చర్మం ఉంది, మెరిసే. మీరు మీ చేతుల్లో పండు తీసుకుంటే, టచ్కు అది సాగేది, కానీ మృదువుగా ఉండాలి. బ్రౌన్ రంగు వంటల తయారీలో ఉల్లంఘనను సూచిస్తుంది. పండు ప్రయత్నించండి నిర్ధారించుకోండి. Rancid రుచి, ఒక నియమం వలె, ఒక పాత ఉత్పత్తి నుండి పుడుతుంది.

అతిసారం రూపంలో తమను మరియు శిశువుకు అసహ్యకరమైన పరిణామాలను నివారించడానికి, తల్లి 3-4 బెర్రీస్ ప్రూనేలకు మాత్రమే పరిమితం చేయాలి. ఒక శిశువులో ఒక బలమైన అలెర్జీని రేకెత్తిస్తూ ఉండకూడదు కాబట్టి, రోజుకు 1 ఎండిన పండ్ల ప్రయత్నించండి మరియు బిడ్డను చూడాలి. రాష్ కనిపించకపోతే, తరువాతి రోజు 2-3 బెర్రీస్ ను చిరునవ్వటానికి సంకోచించకండి.