ప్రసవకు ముందు తయారీ

గర్భధారణ ఆహ్లాదకరమైన అంచనాలను మరియు అవాంతరం. దాదాపు ప్రతి స్త్రీ తన బిడ్డతో కలవడానికి సంతోషంగా ఉంది. 9 నెలలు స్త్రీకి చాలా విషయాలు చేయవలసి ఉంది, ముఖ్యంగా గత నెలలో సంతృప్తమవుతుంది. డెలివరీ ప్రక్రియ కోసం మీరే సిద్ధం మరియు శిశువు కోసం అన్ని పరిస్థితులను సృష్టించడం అవసరం. ప్రసవ కొరకు స్త్రీని సిద్ధపరచుట మానసిక వైఖరి మరియు సంక్లిష్ట ప్రక్రియ కొరకు శరీరమును తయారుచేయుట.

మీరు జన్మనివ్వటానికి ముందు ఏమి చేయాలి?

శరీరం యొక్క తయారీ

ఇది పుట్టుకతో కూడిన ఆహారాన్ని కలిగి ఉంటుంది, గర్భాశయం, శైశవదనం, శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం, జననం మరియు మరిన్ని ఇవ్వడం. ఈ విధానాలు ప్రసవ ప్రక్రియను రక్షించడానికి మరియు సులభతరం చేయడానికి సహాయపడతాయి. వారు ప్రకృతిలో సిఫారసు చేయబడినప్పటికీ, ఇది చాలా ముఖ్యం అని ప్రతి స్త్రీ అర్థం చేసుకోవాలి:

ప్రసవం ముందు ఆహారం

వైద్యులు ఒక నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని కట్టుకోవాలని సిఫారసు చేస్తారు. కార్మిక ప్రారంభానికి ఒక నెల ముందు, మీరు జంతు మాంసకృత్తుల (చేప, మాంసం, గుడ్లు, పాలు) తీసుకోవడం తగ్గించుకోవాలి, మీరు సోర్-పాలు ఉత్పత్తులు, తృణధాన్యాలు, కూరగాయల ఆహారాన్ని తినవచ్చు. రెండు వారాల తరువాత తృణధాన్యాలు మరియు రొట్టెలను తొలగించి, పుల్లని పాలు ఉత్పత్తులు మరియు కూరగాయల ఆహారాన్ని వదిలివేయడం మంచిది. ఈ ప్రేగు యొక్క కొద్దిగా విడుదల అనుమతిస్తుంది. ముఖ్యంగా స్త్రీలకు జన్మనివ్వడానికి ముందు ఆకలి ఉంటుంది, కడుపు మరియు గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ మార్గాలలో పెరుగుతున్న పిల్లల ప్రెస్, భారీ ఆహారాన్ని భరించటానికి కష్టంగా ఉంటుంది. ప్రసవ రోజున, ఒక స్త్రీ సంకోచాలు అనుభవించినప్పుడు మరియు జలాలన్నీ ఇప్పటికే దూరంగా పోయాయి, తినడం మంచిది కాదు. మొదటి, డెలివరీ సమయంలో కడుపు ఖాళీగా ఉండాలి, మరియు రెండవది, కుదింపులు కొన్నిసార్లు వికారం రేకెత్తిస్తాయి.

నేత్రంతో డెలివరీ ముందు శరీరం శుభ్రపరచేది

ఇంట్లో ఈ ప్రక్రియను చాలా ప్రారంభంలో నిర్వహించడం ఉత్తమం. ఇది తక్కువ బాధాకరంగా ఉంటుంది. ప్రసవ సమయంలో ప్రేగు నుండి ఉత్సర్గను తగ్గించటానికి ఎనిమా తయారవుతుంది.

డెలివరీ ముందు షేవింగ్

గతంలో, రష్యాలో షేవింగ్ జన్మనివ్వటానికి ముందు ఒక విధిగా ఉండే ప్రక్రియ. కానీ ఇప్పుడు మా వైద్యుడు-జ్యోతిష్కురాలు పశ్చిమ దేశానికి తమను తాము ఓరియంట్ చేయడం ప్రారంభించారు మరియు తల్లిదండ్రులు ఆసుపత్రికి గుండుకు రావడం అవసరం లేదు. కాబట్టి మీరు ప్రసవ ముందు గొరుగుట అవసరం లేదో - ఇది మీ ఇష్టం. మీరు కట్స్ లేకుండా విలక్షణముగా గొరుగుట చేయవచ్చు లేదో ఖచ్చితంగా లేకపోతే, అది అంటువ్యాధులు కోతలు ద్వారా పొందవచ్చు ఎందుకంటే, అన్ని వద్ద గొరుగుట కాదు మంచిది. మీరు ఆస్పత్రి యొక్క పరిపాలనను కూడా అడగవచ్చు, వారు జఘన జుట్టును షేవింగ్ ఎలా చూస్తారు.

శిశుజననం ముందు శుద్ధీకరణ

36 వ వారం నుండి, పుట్టిన కాలువ యొక్క శుద్దీకరణ ప్రారంభం కావాలి. శుద్ధీకరణ జరుగుతుంది, తద్వారా తల్లి యొక్క సంక్రమణ అనేది పుట్టిన సమయంలో పిల్లలకి బదిలీ చేయబడదు. అదనంగా, తల్లి యొక్క యోనిలో వాపు ఉంటే, ఇది యోని శ్లేష్మలో పగుళ్ళు ఏర్పడవచ్చు. జననానికి ముందు జనన కాలువ యొక్క శుద్ధీకరణ అనేది క్రిమినాశక పరిష్కారాలు, సుపోజిటరీలు, వైద్య టాంపోన్స్లతో జరుగుతుంది. అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి, తగిన పద్ధతి హాజరైన వైద్యుడు సూచించవచ్చు.

డెలివరీ ముందు పెనిన్సాల్ మసాజ్

విరామాలు నివారించడానికి, అది ఒక బిడ్డ పుట్టిన కోసం ఒక పంచ్ సిద్ధం అవసరం. మసాజ్ నూనె సహాయంతో చేయబడుతుంది మరియు చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత పెంచడానికి లక్ష్యంగా ఉంది. ఇంటిమేట్ జిమ్నాస్టిక్స్ కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

శిశువుతో సమావేశానికి సిద్ధమవుతోంది

ఒక బిడ్డకు జన్మనివ్వటానికి ముందు పైన ఉన్న పద్దతులతో పాటు, ఆమె బిడ్డ సమావేశానికి ఒక మహిళ సిద్ధం చేయాలి. ఇది ఒక గది, బట్టలు మరియు సంరక్షణ కోసం అవసరమైన ప్రతిదీ సిద్ధం అవసరం. ఒక మహిళ పక్కన జన్మించిన సమయంలో ఎల్లప్పుడూ ఎవరైనా మంచిది. ఇంట్లో పిల్లలు ఉన్నట్లయితే, ఆసుపత్రిలో ఉన్నంత వరకు వారు ఎవరితో ఉంటారో నిర్ణయించుకోవాలి.

ప్రసూతి గృహాలకు అవసరమైన విషయాల తయారీ

అవసరమైన పనులతో పుట్టిన సంచిని సేకరించే ముందు చివరి రోజులలో ఇది అవసరం. మీరు ఉపయోగకరంగా ఉండేది ఇక్కడ ఉంది:

• బాత్;
• చెప్పులు,
• gaskets,
• పరిశుభ్రత వస్తువులు (టూత్పేస్ట్, సబ్బు మొదలైనవి),
• డబ్బు
• కిట్ కోసం బట్టలు సెట్,
• towels.

ఆసుపత్రి నియమాల మీద ఆధారపడి ఈ జాబితా వేరుగా ఉండవచ్చు. మీరు పుట్టిన ఇవ్వడం మరియు మీరు ఏమి తీసుకోవాలని ముందు మీరు చెయ్యాల్సిన ప్రతిదీ హాస్పిటల్ పరిపాలన చర్చించడానికి అవసరం. ఉదాహరణకు, కొన్ని ఆసుపత్రులు గృహ వస్త్రాలను అంగీకరించవు, వారు వారి డ్రెస్సింగ్ గౌన్లు మరియు చెప్పులు ఇస్తారు. అతి చిన్న విషయాలను కూడా అడగటానికి వెనుకాడకండి, బహుశా మీ ఉత్సుకత డెలివరీ ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి మరియు ఈ రోజు అత్యంత సంతోషకరమైన మరియు చిరస్మరణీయంగా చేయటానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.