నిస్సందేహంగా, చనుబాలివ్వడం సమయంలో, తల్లులు చాలా అవసరమైన కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినడానికి అవసరం, ఇటువంటి అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ కలిగి. కానీ మీరు ఈ ఆహారాలకు ప్రత్యేకంగా ఎంపిక చేసుకోవాలి.
ఉదాహరణకు, ప్రాధాన్యత ఆపిల్ల, క్యారట్లు, బంగాళదుంపలు, దుంపలు ఇవ్వాలి. కానీ ముల్లంగి, దోసకాయలు, క్యాబేజీ మరియు బఠానీలు, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండవలసి ఉంటుంది, ఎందుకంటే అవి మీరు మరియు బిడ్డలో అధిక గ్యాస్ ఏర్పడవచ్చు.
తల్లిపాలను కోసం ద్రాక్ష
అదే ద్రాక్షకు వర్తిస్తుంది. ఆహారంలోకి ప్రవేశించేందుకు చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి మరియు బిడ్డ జన్మించిన మూడు నెలల తర్వాత మాత్రమే. చనుబాలివ్వడంతో ద్రాక్ష తల్లి రక్తం యొక్క కూర్పులో కొన్ని మార్పులకు కారణమవుతుంది మరియు శిశువుతో పాటు పాలు పాలుపొందవచ్చు.
ద్రాక్షలో చాలా ఉపయోగకరమైన విషయాలు ఉన్నాయన్నప్పటికీ, వారు దూరంగా ఉండకూడదు. ద్రాక్ష యొక్క పొడుగు కడుపులో ఎక్కువసేపు జీర్ణం చేయబడదు మరియు అందువలన కిణ్వ ప్రక్రియ మరియు గ్యాస్ ఏర్పడటం పెరగడం జరుగుతుంది. ఇది పిల్లల్లో అనివార్యమైన నొప్పికి దారితీస్తుంది.
అదనంగా, ఈ ద్రాక్షలో పెద్ద మొత్తంలో చక్కెర ఉంటుంది, ఇది జీర్ణాశయం చేయడానికి చాలా సులభం. మరియు మొదటి మూడు నెలల్లో, నర్సింగ్ తల్లులు తీపిని నివారించాలి మరియు ఖచ్చితమైన ఆహారం కట్టుబడి ఉండాలి. ఈ శిశువు యొక్క జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క సాధారణ ఆపరేషన్ కోసం, అందువలన, మీ సాధారణ రాత్రి నిద్ర కోసం చాలా అవసరం లేదు.
ఒక "కానీ" ఒక నర్సింగ్ తల్లి కోసం ద్రాక్ష అనుకూలంగా
మీరు ఇప్పటికీ కొన్ని ద్రాక్ష ప్రయోగాలు మరియు తినాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీ శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన అనుసరించండి. ఏ ఉబ్బరం మరియు ఇతర అసహ్యకరమైన లక్షణాలు ఉంటే, అప్పుడు, ఈ ఉత్పత్తి బిడ్డను ప్రభావితం చేయదు.
బలమైన కడుపుతో నర్సింగ్ తల్లులు ద్రాక్ష మాత్రమే తినవచ్చు, కానీ దాదాపు అన్ని ఆహారాలు. ప్రధాన విషయం - కొలత తెలుసు, అంటే, కేవలం కొద్దిగా లో ప్రతిదీ తినడానికి మరియు అదే సమయంలో దగ్గరగా శిశువు చర్య మానిటర్.