తల్లిపాలను కోసం నట్స్

ప్రతి జీవి అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్లు మరియు ప్రోటీన్లకు కూడా నట్స్ అత్యవసర వనరు. వైద్యులు ఆహారం లో వాటిని చేర్చడానికి సిఫార్సు ఎందుకు ఆ వార్తలు. కానీ ఒక స్త్రీకి శిశువు ఉన్నట్లయితే, తల్లి పాలివ్వడాన్ని గింజలు చేయడం సాధ్యమే. యొక్క ఈ రకమైన ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వండి, గింజ యొక్క ప్రయోజనాలు గురించి వివరంగా చెప్పడం.

తల్లి పాలివ్వటానికి ఏ విధమైన గింజలు అందుబాటులో ఉన్నాయి?

ఈ ఉత్పత్తి lactating ఉన్నప్పుడు ఉపయోగించడానికి నిషేధించబడలేదు గమనించాలి. ఏదేమైనా, అదే సమయంలో, ఆహారంలోకి ప్రవేశించడానికి ముందు, ఒక స్త్రీ గింజ సగం ప్రయత్నించండి మరియు ముక్కలు నుండి ప్రతిచర్యను గమనించాలి. అది లేనట్లయితే, క్రమంగా అది భాగాన్ని పెంచుతుంది. కానీ వైద్యులు ఈ రుచికరమైన ఒక రోజు 20 g కంటే ఎక్కువ తినడం సిఫార్సు లేదు.

ఇది కూర్పు, అలాగే కాయలు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, భిన్నంగా ఉంటాయి పేర్కొంది విలువ. ఉదాహరణకు, క్రియాశీల తల్లిపాలను చేసే సమయంలో పైన్ గింజలు ఉత్తమ ఎంపిక. వారు తక్కువ అలెర్జీ కారకం కలిగి ఉంటారు, సులభంగా శరీరంలో శోషించబడతాయి, తల్లి యొక్క ప్రేగులలో ఒక చికాకు ప్రభావం ఉండదు. సెడార్లో ఉన్న నూనెలు శరీరంలోని పునరుత్పాదక ప్రక్రియల వేగాన్ని బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇది ప్రసవానంతర కాలంలో మహిళలకు ముఖ్యమైనది. అదనంగా, ఈ గింజ మంచి బాక్టీరిసైడ్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

తల్లిపాలను ఉపయోగించే ఆల్మాండ్ నట్ కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, అది సరిగ్గా ఇటీవలి ప్రసవ కారణంగా సంభవించే అలసట, అలసటను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. బాదం యొక్క కూర్పులో ఉండే అనేక అనామ్లజనకాలు కారణంగా ఈ చర్య జరుగుతుంది .

తల్లిపాలను చేసేటప్పుడు చిన్న మొత్తాలలో కూడా జీడిపప్పు, అలాగే హాజెల్ నట్ కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, చిన్న జీవి నుండి ఎటువంటి ప్రతిస్పందన లేదని నిర్ధారించుకోవడం తప్పనిసరి.

ఐరోపా అక్షాంశాలలో సర్వసాధారణంగా ఉండే వల్కడ్ను గుర్తించలేము. తల్లిపాలను కూడా మీరు తినవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, ఇది చీకటి చర్మం శుభ్రం చేయడానికి ఉత్తమం. ఈ రూపంలో మీరు రిఫ్రిజిరేటర్లో గింజను నిల్వ చేయవచ్చు. ఇది షెల్ లో అవసరం.

ఎటువంటి కేసులోనూ వేయించకూడదు, తల్లిపాలను తింటారు. ఈ రూపంలో, వారి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు పాక్షికంగా పోతాయి.

వాల్నట్ రకాలలో ఏది పాలిపోయినప్పుడు ఉపయోగించకూడదు?

బ్రెజిలియన్ గింజను తల్లిపాలను ఉన్నప్పుడు ఆహారంలో చేర్చబడదు. విషయం అది పెరిగింది అలెర్జీని కలిగి ఉంది. అదనంగా, అన్యదేశ జాతులు తల్లి లో అలెర్జీలు కారణం కావచ్చు.

ఏ సందర్భంలో వేరుశెనగ తినకూడదు. దాని సారాంశం లో, ఇది కూడా ఒక గింజ, కానీ పప్పుల కుటుంబం చెందిన ఒక పండు, ఎందుకంటే భూమిలో పెరుగుతుంది. ఇది వాస్తవానికి దాని ఉపయోగం తర్వాత జరుగుతుంది తరచుగా ఆహార విషం వివరిస్తుంది. ఎందుకంటే తరచుగా వేరుశెనగలు వివిధ రకాలైన శిలీంధ్రాలతో సహజీవనం చెందుతాయి, దాని ఫలితంగా ఫలితంగా ప్రతికూల పరిణామాలు సంభవిస్తాయి.