ఒక ఆరోగ్యకరమైన స్థితిలో ఉన్న మానవ కండర కణజాలం సమానంగా సాగదీయాలి, కానీ తరచూ దానిపై కొన్ని అంశాలపై ప్రభావం ఉంటుంది, ఇది చిరకాల ప్రాంతాలుగా కనిపిస్తాయి, ఇవి సంకల్ప ప్రయత్నం ద్వారా సడలించలేవు. ఈ సందర్భంలో, కండరాల ఆకస్మిక కదలిక గురించి మాట్లాడండి - ఇది శరీరంలో ఏ భాగంలోనైనా కనిపిస్తుంది. ఈ దృగ్విషయం యొక్క ప్రధాన కారణాలను మనం పరిశీలిద్దాం.
కండరాల నొప్పి కారణాలు
కండరాల కణజాలం యొక్క ఆకస్మిక మరియు స్రావం మొదలయ్యే స్వభావం యొక్క ముగింపు వరకు వైద్యులు ఇంకా గుర్తించబడలేదు, కానీ దీనికి ముందు పలు అంశాలు గుర్తించబడ్డాయి. వారికి ర్యాంకు:
- గాయం (పుట్టుకతో సహా), కండరాలు నొప్పితో బాధపడుతున్నప్పుడు;
- కండరాలపై దీర్ఘకాలిక స్థిర ప్రభావం, ఉదాహరణకు, ఒక కంప్యూటర్ వద్ద పని చేస్తున్నప్పుడు;
- ఒత్తిడి;
- ఆకస్మిక విజయవంతం కాని కదలిక (చాంబర్) కారణంగా పిన్చ్డ్ నరములు;
- శరీరంలో కాల్షియం లేదా మెగ్నీషియం లేకపోవడం.
రుగ్మత రూపానికి కారణమయ్యే కారకాన్ని గుర్తించడం ద్వారా కండరాల నొప్పి యొక్క చికిత్స ప్రారంభమవుతుంది.
వెనుక కండరాల ఆకస్మికం
వెనుక భాగంలో ఉన్న స్లాస్ ఇంటర్కోస్టల్ న్యూరల్గియా అని పిలువబడుతుంది, ఇది ముందు లేదా వెనుక ఛాతీ యొక్క మరియు ఎముకల యొక్క ప్రాంతంలో తీవ్రమైన నొప్పి ద్వారా అనుభూతి చెందుతుంది. ఒక వైద్యుడు పర్యవేక్షణలో శోథ నిరోధక మందులతో ఇటువంటి నొప్పి సిండ్రోమ్ను తొలగించండి. ఇది థొరాసిక్ ప్రాంతంలో కండరాల బలహీనత సులభంగా గుండెపోటుతో గందరగోళం చెందుతుంది.
కండరాల మెడ స్ప్రాస్
భారీ లోడ్లు లేదా ఆకస్మిక కదలికలను తొలగించడం నుండి, మీరు మెడ "షూట్" చేయవచ్చు. థోరాసిక్ డిపార్ట్మెంట్ విషయంలో, అలాంటి ఒక స్పామ్, ఒక నియమం వలె, శారీరక శ్రమ తరువాత, కొన్ని రోజుల తరువాత ఇది తరచుగా కనిపించదు.
మెడ కండరాలు తిరిగి ఒత్తిడి చేసినప్పుడు, రోగి భుజాలకు ఇవ్వడం, మెడ వైపు నొప్పి అనుభవిస్తాడు. మేల్కొలుపు తర్వాత ఉదయం ముఖ్యంగా బలమైన లక్షణాలు, తలపై కొంచెం మలుపు కూడా కష్టంతో ఇవ్వబడుతుంది. ఈ కేసులో వైద్యుడు గర్భాశయ నాసిక శోధిని నిర్ధారణ చేస్తాడు. చికిత్స లేకపోవటంతో, గొంతులో కండరాల ప్రేరేపణ అభివృద్ధి చెందుతుంది, మరియు మెడ - "వక్రీకొట్టు", ఇది తరువాత వినాయిక హెర్నియాని బెదిరిస్తుంది. మైయోసిటిస్ యొక్క బాక్సును ఒక సాధారణ డ్రాఫ్ట్ చేయగలదు.
కాళ్ళు లో కండరాల తిమ్మిరి
దిగువ అంత్య భాగాల యొక్క మూర్ఛల కారణంగా మళ్ళీ పూర్తిగా అర్థం కాలేదు, అయితే నిపుణులు స్పామ్ దారితీస్తుంది:
- నిర్జలీకరణము ;
- కండరాల బలమైన సాగతీత (శిక్షణ సమయంలో);
- ఒక స్థానం లో ఎక్కువసేపు.
కాళ్ళు లో కండరాల తిమ్మిరి కొన్ని నిమిషాల్లో తమని తాము దూరంగా వెళ్లినా, తరచుగా ఆరోగ్యానికి ముప్పు లేవు, అరుదైన సందర్భాలలో, లింబ్ స్పాస్ అటువంటి వ్యాధుల గురించి మాట్లాడుతుంది:
- వెన్నెముక నరములు యొక్క కటి స్టెనోసిస్ లేదా కుదింపు;
- శరీరం లో ఖనిజాలు లోపం;
- అంత్యక్రియల యొక్క ఎథెరోస్క్లెరోసిస్, అనగా, తగినంత రక్తం సరఫరా కాదు.
ఎలా కండరాల నొప్పులు నుండి ఉపశమనానికి?
తిరిగి లేదా మెడ కాల్చి ఉంటే, తక్షణమే ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం, అవాస్తవికమైన జానపద పద్ధతులపై సమయం వృధా చేయకుండా. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- వెచ్చని- up - గట్టి కండరాలు వేడెక్కడం సాధ్యం కాదు; ఈ ప్రక్రియ కొంతకాలం ఉపశమనం తెస్తుంది, ఆపై కండరాల వాపు పొరుగు ప్రాంతాలకు వ్యాపిస్తుంది మరియు నొప్పి చేతికి ఇవ్వడానికి ప్రారంభమవుతుంది.
- మసాజ్ - కండరాలపై శక్తి ప్రభావం ఇదే ఫలితం ఇస్తుంది: మొదట రోగి తేలికగా మారుతుంది, మరుసటి రోజు ఆ చిత్రం తీవ్రతరం అవుతుంది.
- శారీరక వ్యాయామాలు - కండరాల స్నాయువు చికిత్సలో "చీలిక చీలిక నాక్అవుట్" సూత్రం పనిచేయదు.
"లంబగోగ్" తో బాధపడే ఒక రోగి విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు స్టెరాయిడ్ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు తీసుకోవడం అవసరం, కొన్ని రోజుల తరువాత వాపును తొలగించి, కండరాల నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. అత్యంత ప్రభావవంతమైనది:
- movalis;
- డిక్లోఫెనాక్ , వోల్టేరెన్, ఆర్తోఫెన్;
- ఇబూప్రోఫెన్, బ్రుఫెన్, నరోఫెన్;
- కేటోనాల్, కేటోప్రొఫెన్, ఫ్లెక్స్;
- ఇనోమెథాసిన్, మెటినోల్.
ఈ మందులు ఉత్తమంగా సూది మందులుగా నిర్వహించబడతాయి. కండరాల బలంగా పెళుసుదనంతో మందులను ఉపయోగించడం ప్రభావవంతం కాదు.