తొమ్మిది నెలల వయస్సు శిశువు అభివృద్ధిలో ఒక కొత్త దశ, ఇది మరింత చురుకుగా ఉన్నప్పుడు, ఇప్పటికే 4-6 దంతాలు, మరియు అతని శరీరంలో గ్రంధులు అన్ని అవసరమైన జీర్ణ ఎంజైములు ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కొత్త అవసరాలకు అనుగుణంగా 9 నెలల్లో పిల్లల ఆహారాన్ని నవీకరించాలి.
మీరు 9 నెలల్లో మీ శిశువుకు ఏమి తింటగలదు?
తల్లిదండ్రులు ముందు, ప్రశ్న అవసరమైన ప్రతిదీ తో అందించడానికి 9 నెలల లో పిల్లల తిండికి ఏ పుడుతుంది. వయస్సు లక్షణాలు ఆహారం, ఆహారం మరియు వంటకాల రూపంలో కొత్త నిబంధనలను నిర్దేశిస్తాయి. అమ్మ యొక్క పాలు లేదా పాలు ఫార్ములా ఇప్పటికీ 9 నెలల వద్ద శిశువు యొక్క ఆహారం లో ఒక ముఖ్యమైన స్థానాన్ని ఆక్రమించింది, వారు పూర్తిగా శిశువు యొక్క మానసిక అవసరాలను పూర్తి కాదు.
9 నెలలలోపు శిశువు యొక్క ఆహారం ఎంపిక చేయబడాలి, తద్వారా అతను నమలడం మరియు ఘనీభవించిన ఆహార పదార్ధాలను మెరుగుపరుస్తుంది. వంటకాల యొక్క దట్టమైన స్థిరత్వం యొక్క ప్రభావంలో, పిల్లవాడు జీర్ణశయాంతర ప్రేగును, నమలిన కండరాల అభివృద్ధి, మరియు కాటు ఏర్పడటానికి పండిస్తారు. ఇది పిండి పదార్ధాల జీర్ణాశయ అవయవాలు ఇప్పటికీ చాలా ప్రమాదకరమైనవి మరియు ముడి ఆహారాన్ని పీల్చుకునేందుకు అలవాటు పడలేదు. మీరు పిల్లవాడిని భోజనం సమయంలో ముక్కలు కొట్టడానికి బోధిస్తారు, అమాయకుడు నుండి త్రాగాలి.
9 నెలల్లో ఎప్పుడెలా ప్రవేశ పెట్టాలి?
పిల్లలలో, 9 నెలల్లో ఆహారం చేపలు - సముద్ర మరియు మంచినీటిని భర్తీ చేయడానికి అనుమతించబడుతుంది. ఇది ఉపయోగకరమైన బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు, మైక్రోలెమేంట్లు, ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు కలిగిన విలువైన ఉత్పత్తి. పొట్టు, పిక్ పెర్చ్, కోడ్, హేక్, మెర్లూసా, పోలోక్: 9 నెలల్లో ఎరను పరిచయం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం అటువంటి రకాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది స్టీమింగ్ లేదా కాచు ఉడికించాలి మంచిది. ఈ నియమం వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఒక రోజులో 10-40 గ్రా.
ఇది ఈ ఉత్పత్తి అలెర్జీ లక్షణాలు కలిగి మనస్సులో భరించవలసి, మరియు తీవ్ర హెచ్చరికతో తన బిడ్డకు ఇవ్వాలి. మొదటి సారి, రోజు మొత్తం ప్రతిచర్యను ట్రాక్ చేయడానికి కనీస మోతాదులో అల్పాహారం కోసం చేపలు ఇవ్వడం మంచిది. ఒక చిన్న ముక్క ఒక తెలియని డిష్ తిరస్కరించిన సందర్భంలో, మీరు నొక్కి లేదు, కానీ ఒకటి లేదా రెండు వారాల తర్వాత మళ్లీ ప్రయత్నించండి ఉత్తమం.
అంతేకాకుండా, 9 నెలల్లో పిల్లలకి అదనపు అనుబంధ నిబంధనలు ఆహారంలో ఈ క్రింది ఆహారాలను అందిస్తాయి:
- పుల్లని పాలు ఉత్పత్తులు (కాటేజ్ చీజ్, పెరుగు, కేఫీర్);
- మాంసం (చికెన్, టర్కీ, కుందేలు, దూడ మాంసం);
- బేకరీ ఉత్పత్తులు (బిస్కెట్లు, రొట్టె, క్రాకర్లు);
- గంజి (బియ్యం, మొక్కజొన్న, వోట్మీల్, బుక్వీట్, డురం గోధుమ నుండి మన్నా);
- గుడ్డు పచ్చసొన;
- కూరగాయలు (గుమ్మడికాయ, గుమ్మడికాయ, కాలీఫ్లవర్, బంగాళదుంపలు, బ్రోకలీ, దోసకాయలు, క్యారట్లు, దుంపలు, బటానీలు, ఉల్లిపాయలు);
- పండు (ఆపిల్ల, అరటి, బేరి, ఆప్రికాట్లు, రేగు);
- పానీయాలు (రసం, compote, ముద్దు, పండు రసం, బలహీన టీ);
- నూనెలు (ఆలివ్, మొక్కజొన్న, పొద్దుతిరుగుడు, క్రీము) కోసం నూనె.
రాత్రికి 9 నెలల్లో శిశువుకు ఏది ఆహారం ఇవ్వాలి?
ఈ వయస్సులో, చాలామంది పిల్లలు నిశ్శబ్దంగా మరియు దృఢంగా రాత్రి నిద్రిస్తున్నారు. రాత్రికి 9 నెలల కృత్రిమ మరియు సహజమైన ఆహారపదార్థంలో పిల్లల యొక్క పోషకాహారం ఇక అవసరం లేదు, మరియు ఇది ఇప్పటికే పూర్తి చేయకపోతే, ఈ చిన్న ముక్క రాత్రి భోజనాల నుండి విసర్జించబడాలి. కొంతమంది కొత్త పాలనను నిశ్శబ్దంగా బదిలీ చేస్తారు, ఇతరులు వారి తల్లిదండ్రుల పట్ల ఎక్కువ సమయం మరియు సహనం తీసుకుంటారు.
ఒక చిన్న ముక్క రాత్రి బాగా నిద్ర పోయినట్లయితే, ఏడుస్తుంది అని గుర్తుంచుకోండి, అతను తినడానికి కావాలనుకుంటున్నాడని అర్థం కాదు. మరొక బ్యారెల్ కు బిడ్డను తిరగడానికి ప్రయత్నించండి, కడుపు మీద పాట్, పక్కపక్కనే కొద్దిగా ఉండండి. మీరు అతన్ని కొంచెం త్రాగునీటిని ఇవ్వవచ్చు. ఏమీ సహాయపడకపోతే, బహుశా దీనికి కారణం ఆకలికి సంబంధించినది. అప్పుడు పగటిపూట పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్ధాల వాల్యూమ్ని పెంచుకోవటానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది (కానీ రాత్రికి తిండిని కొనసాగించవద్దు).
శిశువు యొక్క పోషకాహారం 9 నెలల తల్లిపాలను న
ఈ వయస్సు పిల్లల కోసం తల్లి పాలు మొత్తం రోజువారీ ఆహారంలో 25-30% ఉండాలి. ఈ సందర్భంలో, రొమ్ము ఉదయమండలంలో ఉదయాన్నే ఉదహరించాలి మరియు రాత్రిపూట అల్పాహారం మరియు విందు ఏర్పాటు చేసుకోవాలి. 9 నెలలు తల్లిపాలను తింటున్నప్పుడు భిన్నమైనది మరియు ఆహారం యొక్క ఎక్కువ సరఫరా కోసం చిన్న మొత్తాన్ని అందిస్తుంది.
స్వచ్ఛమైన కూరగాయల ఆహార నుండి చూర్ణం వెళ్ళడానికి మద్దతిస్తుంది (ఒక ఫోర్క్ తో మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు). ఉడికించిన మాంసం ఒకసారి ఆవిరి కట్లెట్స్, meatballs వంట, grinded చేయవచ్చు. కాచి తరిగిన తృణధాన్యాల పొడిని తయారు చేయకూడదు, కాని చూర్ణం చేసిన ధాన్యాలు నుండి, కానీ అదే సమయంలో వాటిని మరుగు చేయడం మంచిది. ఉప్పు మరియు పంచదార, సుగంధ ద్రవ్యాలు ఇప్పటికీ డిష్ జోడించండి లేదు.
తల్లి పాలివ్వడాతో 9 నెలల్లో మెనూ
9 నెలల్లో పిల్లలకి ఏది ఫీడ్ చేయాలనేది తల్లులు ఊహించడం సులభతరం చేయడానికి, సుమారుగా సాధారణ మెనూ ఇవ్వబడింది, నాలుగు ఫీడింగ్స్గా విభజించబడింది:
- పాలు లేదా కాటేజ్ చీజ్ ప్లస్ ఫ్రూట్, జ్యూస్ తో నీటి మీద గంజి.
- ఒక మాంసం లేదా చేప డిష్, ప్లస్ compote, రసం లేదా జెల్లీ తో మాంసం లేదా చేపలు లేదా కూరగాయల హిప్ పురీ తో కూరగాయల సూప్.
- పండ్లు లేదా కూరగాయలు, పండు డెజర్ట్ నుండి పురీ.
- కేఫీర్, పెరుగు లేదా కాటేజ్ చీజ్ ప్లస్ బిస్కెట్లు, రొట్టె, బ్రెడ్.
శిశువు యొక్క పోషకాహారం 9 నెలల కృత్రిమ దాణా
9 నెలల్లో కృత్రిమ దాణాతో పాటు అదనపు ఆహారం నుండి సహజమైన దాణాతో విభిన్నమైనది కాదు. సర్దుబాటు మిశ్రమం 25-30% ఉండాలి. 9 నెలల్లో శిశువు యొక్క ఆహారం పూర్తి మరియు ఆనందంతో తింటారు, ప్రతి రోజు భోజనం భిన్నంగా ఉండాలి, ఒక చిన్న రుచిని యొక్క ప్రాధాన్యతల ప్రకారం ఎంపిక.
కృత్రిమ దాణాతో 9 నెలల వద్ద మెనూ
మీరు రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు సిద్ధం అవసరం ప్రతిదీ సిద్ధం తద్వారా, ఒక వారం చిన్న అమ్మాయి కోసం మెను ప్లాన్ మంచిది. తల్లి సమయం ఉంటే, నిరంతరం రెడీమేడ్ జాడి ఉపయోగించి కాకుండా, మీరే భోజనం సిద్ధం ఉత్తమం. ఒక బాల యొక్క సమతుల్య సమతుల్య ఆహారాన్ని ఒక వారంలో 9 నెలల్లో పట్టిక రూపంలో ఇవ్వండి.
వారం రోజు | అల్పాహారం | మధ్యాహ్నం అల్పాహారం | ||
సోమవారం | వెన్న, compote తో రైస్ గంజి | దూడ మాంసము, రొట్టె, నేరేడు పండు రసం తయారు చేసిన meatballs తో బంగాళాదుంప చారు | వర్గీకరించిన పండ్లు | కాటేజ్ చీజ్, బిస్కెట్లు |
మంగళవారం | కూరగాయల నూనె, టీ తో వోట్మీల్ | చికెన్, రస్క్, ముద్దు తో మెత్తని బంగాళదుంపలతో సూప్ | ఆపిల్-గుమ్మడికాయ పురీ | కేఫీర్, బ్రెడ్ |
పండు మరియు బిస్కెట్లు, చిక్కులతో కాటేజ్ చీజ్ | బ్రోకలీ, చేప ఆవిరి చికెన్, compote తో గుజ్జు బంగాళదుంపలు | బిస్కెట్లు, టీ | యోగర్ట్, క్రాకర్ | |
గురువారం | పచ్చసొన, compote తో బుక్వీట్ గంజి | కుందేలు meatballs, కూరగాయల నూనె తో ఆకుపచ్చ బటానీలు హిప్ పురీ, పియర్ రసం | కూరగాయలు మరియు పండ్ల కలయిక నుండి పురీ | ఒక మాంగాతో ఉన్న పెరుగు-అరటి పుడ్డింగ్ |
శుక్రవారం | పాలు మరియు గుమ్మడికాయ, compote తో నీటితో ఉడకబెట్టిన మొక్కజొన్న గంజి | ఒక జంట కోసం ఒక కూరగాయల మిక్స్ తో టర్కీ యొక్క పురీ, తడకగల దోసకాయ, టీ | కాల్చిన ఆపిల్ | కేఫీర్, కుక్కీలు |
శనివారం | పిండిచేసిన కాయగూరలతో కాటేజ్ చీజ్, టీ | చక్కగా తరిగిన ఉడికించిన దుంపలు, క్యారట్లు మరియు బంగాళాదుంపలు, కోడి మరియు వెన్న పురీ | నేరేడు పండు, ఆపిల్ మరియు పియర్ నుండి పురీ | యోగర్ట్, రొట్టె |
ఆదివారం | జెల్లీ, టీ తో మన్నా గంజి | గోధుమ పిండి, పౌల్ట్రీ కాలీఫ్లవర్, compote తో ఫిష్ సూప్ | వర్గీకరించిన పండ్లు | కేఫీర్, కుక్కీలు |
సరిగ్గా 9 నెలల్లో పిల్లలను ఎలా తిండి చేయాలి?
9 నెలలలో శిశువు యొక్క ఆహారం రోజుకు 1-2 సార్లు (సుమారు 1.5 గంటలు) నిద్రిస్తుందని , పూర్తి రాత్రి నిద్రావస్థ కలిగి మరియు తల్లి పాలు లేదా పాలు మిశ్రమాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు పొందుతుంది - ఉదయం మరియు సాయంత్రం. మీరు ఒక చెంచా నుండి ఉన్నత కుర్చీలో బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వాలి, నెమ్మదిగా తినటం మరియు పానీయాల తినడం వంటివాటిని మీరే అలవాటు చేసుకోవాలి.
9 నెలల్లో ఎన్నిసార్లు శిశువుకు ఆహారం పెట్టాలి?
9 నెలల్లో బిడ్డ ఎంత తింటాడు అనేది ఒక ముఖ్యమైన ప్రశ్న. ఖాతాలోకి తీసుకోకుండా ద్రవ మొత్తం మొత్తం రోజుకు కనీసం ఒక లీటరు ఉండాలి. ఈ సందర్భంలో, తల్లిపాలను మరియు కృత్రిమ దాణాతో 9 నెలలలో ఎర 3-4 భోజనం, మరియు 2 రొట్టెలు రొమ్ము పాలు / మిశ్రమం కోసం ఇవ్వబడుతుంది. 9 నెలల వయస్సులో పిల్లల రోజువారీ రేషన్ పంపిణీ చేయబడుతుంది, తద్వారా భోజనాల మధ్య 4 గంటల వ్యవధిలో విరామం ఉంటుంది.
9 నెలల వయస్సున్న పిల్లవాడు తగినంత ఆహారం తినడు
ఇది పిల్లలకు 9 నెలల వయస్సు ఉన్నప్పుడు, రొమ్ముల లేదా మిశ్రమాల పోషకాహారం పరిపూరకరమైన దాణాతో పూర్తి చేయాలి. అతను నిరంతరంగా కొత్త ఆహారాన్ని తిరస్కరించినట్లయితే, మీరు దాన్ని ఏ విధంగా అనుసంధానించవచ్చు అనే దాని గురించి ఆలోచించాలి. బహుశా మీరు సరిగా తింటారు కాదు, మరియు పిల్లల ప్రతికూల భావావేశాలు, లేదా తన పళ్ళెం , వేడి వాతావరణం, ఏదో ఏదో ఎదుర్కొంటోంది. ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు భవిష్యత్తులో, "వయోజన" ఆహారాన్ని పొందడానికి చిన్న ముక్కను ప్రోత్సహించడం మంచిది, ఈ సిఫార్సులను ఉపయోగించండి:
- తినడానికి ముందు, శిశువు కొద్దిగా ఆకలితో ఉండాలి.
- ఒకే భోజనంలో కుటుంబ భోజనాన్ని ఏర్పాటు చేయండి.
- తినడం మీ ఆనందం కు ముక్కలు ప్రదర్శించండి.
- అందంగా మరియు ఆసక్తికరంగా వంటకాలు అలంకరించండి.
- మీరు తినే ప్రతి చెంచా కోసం మీ బిడ్డను స్తుతిస్తారు.