గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో, భవిష్యత్ తల్లుల నుండి "రెండు కోసం తినడానికి" అవసరం ఇకపై అవసరం లేదు. అంతేకాకుండా, ఈ కౌన్సిల్ను వాచ్యంగా గుర్తించిన స్త్రీలు మరియు గర్భస్రావం యొక్క చివరి నెలలలో సరిగా పొందిన స్త్రీలు ఆహారం యొక్క దిద్దుబాటు మాత్రమే కాకుండా, అని పిలవబడే అన్లోడ్ చేసే రోజుల్లో కూడా అవసరం. మూడవ త్రైమాసికంలో గర్భిణీ స్త్రీలకు రోజులు తీసివేయడం వల్ల శరీరానికి విశ్రాంతిని మరియు టాక్సిన్లు మరియు అన్ని అనవసరమైన వాటిని వదిలించుకోవడానికి అవకాశం ఉంది. అయితే, అటువంటి "అన్లోడ్ చేయడం" సురక్షితమైన సాధన రీతిలో అమలు చేయబడాలి మరియు డాక్టర్ ఆమోదం తర్వాత మాత్రమే. ఒక నియమం ప్రకారం, మూడవ త్రైమాసికంలో గైనకాలజిలో గర్భధారణ సమయంలో రోజుల ఎక్కించటం తల్లులకు సిఫార్సు చేస్తాయి, దీని బరువు పెరుగుట వేగంగా పెరుగుతుంది మరియు నిబంధనలకు అనుగుణంగా లేదు, స్త్రీలు వాపు లేదా రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నాయి. ఇది గమనించదగ్గ ముఖ్యం: అటువంటి రోజుల్లో భవిష్యత్తులో తల్లి ఆకలితో ఉండకూడదు, కేవలం ఆహారం అదే రకం, తక్కువ కాలరీ (1000 కిలో కేలరీలు) మరియు ఉపయోగకరంగా ఉండాలి. మీరు తినడానికి, కానీ చాలా చిన్న భాగాలలో, రోజుకు 5-6 సార్లు అవసరం. సహజంగా, ఇది "ఆహారాన్ని" దుర్వినియోగానికి నిషేధించబడింది - మూడవ త్రైమాసికంలో గర్భధారణ సమయంలో, వారానికి ఒక అన్లోడ్ రోజు అనుమతించబడుతుంది, మరియు ఇంకా లేదు.
రోజుల అన్లోడ్ చేయాల్సిన వేరియంట్లు
వ్యక్తిగత రుచి ప్రాధాన్యతలను మరియు గర్భ లక్షణాలను బట్టి, ఒక మహిళ ఉత్తమమైన మెనును ఒక రోజుకి ఎంచుకోవచ్చు. సో, భవిష్యత్తులో తల్లులు, ఎవరు మలబద్ధకం బాధపడుతున్నారు, ప్రముఖ రోజుల ఆపిల్ల న ఆపిల్ ఉంటాయి - పండు యొక్క 1.5 కిలోల 6 విందులు కోసం పంపిణీ. ఈ సందర్భంలో, ముడి మరియు కాల్చిన రూపంలో మీరు ఆపిల్లను తినవచ్చు.
బుక్వీట్ రోజుల గర్భం యొక్క 3 వ త్రైమాసికంలో సాధన చేస్తారు. 5-6 విందులు కోసం తింటారు ధాన్యపు తో సాయంత్రం ఉడకబెట్టడం బుక్వీట్ యొక్క 250 గ్రా ,. మార్గం ద్వారా, బుక్వీట్ గంజి కొన్నిసార్లు ఆపిల్ లేదా కొవ్వు రహిత పెరుగు తో అనుబంధంగా ఉంది .
ఇది మూడవ త్రైమాసికంలో గర్భధారణ సమయంలో తక్కువ ఉపయోగకరం కాదు మరియు కేఫీర్పై అన్లోడ్ చేయడానికి ఒక రోజు తెస్తుంది . కాల్షియం మరియు సోర్-పాలు బ్యాక్టీరియాలలో రిచ్, 1.5 లీటర్ల మొత్తంలో ఉత్పత్తి 5-6 రిసెప్షన్లకు రోజుకు తాగినది.