మీరు శాఖాహారిగా ఉన్నారా, మీకు ఒక పోస్ట్ ఉందా లేదా క్రొత్తగా ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారా? సోయ్ కాటేజ్ చీజ్, టోఫు, చికిత్స తీసుకు వస్తుంది.
అతను జపనీస్ వంటకాలు నుండి మాకు వచ్చింది. ఇది చాలా పోషకమైన మరియు ఆర్థిక ప్రోటీన్ ఉత్పత్తులలో ఒకటి. అతనితో మీరు వంటకాలు భారీ వివిధ ఉడికించాలి చేయవచ్చు. కింది వంటకాలను ఈ స్పష్టమైన రుజువు.
1. టోఫు వేరుశెనగ వెన్న, తహిణి మరియు అల్లం సాస్ తో, నువ్వుల విత్తనాలను కాల్చారు
2. శీఘ్ర అల్పాహారం కోసం రెసిపీ
సున్నం మయోన్నైస్ మరియు సీవీడ్ తో టోఫుతో డంప్లింగ్స్
4. ఎసిస్ నూడుల్స్ మరియు దెబ్బలతో గుడ్డుతో నువ్వి మరియు గుమ్మడికాయ గింజలతో క్రిస్పీ టోఫు
5. టోఫు, శ్రీరాచా వేడి సాస్లో వేయించి, షియాటేక్ పుట్టగొడుగులతో, మిసో నూడుల్స్ మరియు సోబా
6. టోఫు-బర్గర్
7. చైనీస్లో టోఫు
టోఫుతో టాకో
9. నల్ల మిరియాలు తో టోఫు
10. కొరియన్ లేదా బైబింబల్లో టోఫు
11. రుబెన్ లేదా టోఫు, సౌర్క్క్రాట్ మరియు జున్ను తో రై బ్రెడ్ యొక్క శాండ్విచ్
బెల్ మిరియాలు తో స్పైసి సాస్ తో టోఫు
13. స్ట్రాబెర్రీ మరియు మామిడి సలాడ్తో క్రిస్పీ టోఫు
14. తెలంగాణ టోఫు, కొరియన్ శైలిలో braised
15. నువ్వుల విత్తనాలతో స్వీట్ టోఫు
16. స్పినాచ్ రెసిపీ లారెన్ కాన్రాడ్ తో టోఫు
17. టోఫు నువ్వుల రొట్టె
ఉడికించిన బచ్చలికూర మరియు పెరుగుతో సువాసన టోఫు
19. టోఫుతో పాట్స్
బచ్చలికూర మరియు వంకాయతో టోఫుతో రికోటా
21. టోఫుతో అల్లం-క్యారెట్ సూప్
22. టోఫుతో వియత్నాం బాన్ మీ శాండ్విచ్
23. సీఫుడ్ "సీజర్" ఒక చిత్రం, టోఫు, పాలకూర ఆకుల మెత్తని భాగంలో క్యాబేజీ
24. రుచి రొట్టెలో క్రిస్పీ టోఫు
25. శాఖాహారం పిజ్జా
టోఫు మరియు hazelnut తో చాక్లెట్ mousse