వింటర్ అద్భుత కథ సెలవులు కోసం సమయం మాత్రమే కాదు. చల్లని సీజన్లో అందరూ స్కీయింగ్ ఏమిటో తెలుసుకోవచ్చు. ఇది చేయటానికి, మీరు ముందస్తుగా అవసరమైన పరికరాలు కొనుగోలు చేయాలి మరియు రోగి ఉండండి. సానుకూల భావోద్వేగాలు మరియు వైవిద్యం యొక్క ఛార్జ్ హామీ ఇవ్వబడ్డాయి.
ఆల్పైన్ స్కీయింగ్ - ఇది ఏమిటి?
అందరూ skiing ప్రత్యేక స్కిస్ న మంచు వాలు నుండి సంతతికి అందించే శీతాకాలంలో క్రీడలు, ఒకటి తెలుసు. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న చాలామంది బహిరంగ కార్యక్రమాల బహిరంగ కార్యక్రమాలలో ఒకటి. అతను ప్రజాదరణను పొందుతాడు:
- ఆస్ట్రియా;
- స్విట్జర్లాండ్;
- ఇటలీ;
- ఫ్రాన్స్;
- యునైటెడ్ స్టేట్స్
- జర్మనీ.
స్కీయింగ్ అభివృద్ధి ఏమిటి?
ఈ శీతాకాలపు క్రీడ యొక్క ప్రయోజనం గురించి ప్రతి కొత్తగా తెలియదు. రెగ్యులర్ స్కీయింగ్ కార్యకలాపాలు వీలవుతున్నాయి:
- ఓర్పు అభివృద్ధి చేశారు;
- జీవక్రియ ప్రక్రియల మెరుగుదల;
- ఊపిరితిత్తుల పనితీరు బలోపేతం;
- అన్ని కండరాల సమూహాలను బలపర్చడం;
- బరువు నష్టం;
- శరీరం బలపడుతూ;
- హృదయ వ్యాధుల నివారణ;
- నాడీ వ్యవస్థ యొక్క బలోపేతం.
స్కీయింగ్ రకాలు మరియు వారి లక్షణాలు
స్కీయింగ్ యొక్క రకాలు ఉన్నాయి:
- స్లాలొమ్ - మంచుతో కప్పబడిన పర్వతాల నుండి స్కిస్ మీద 450-500 మీ పొడవు ఉన్న పొడవును కలిగి ఉంది.ప్రారంభం మరియు ముగింపు మధ్య ఎత్తులో వ్యత్యాసం 450-500 మీటర్లు.
- జైంట్ స్లాలొమ్ ఒక వైపు నుండి ఒకటిన్నర కిలోమీటర్ల మార్గంలో స్కిస్పై సంతతికి వస్తోంది.
- ఒక గొప్పదైనది మరింత క్లిష్టమైన క్రమశిక్షణ. ఇది మార్గం యొక్క ముఖ్యమైన పొడవు మరియు ఎత్తులో ముఖ్యమైన వ్యత్యాసాలతో సంబంధం కలిగి ఉంది.
- ఆల్పైన్ స్కీయింగ్ - ఇక్కడ విజేత పలు మార్గాల్లో ఫలితాల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.
స్కీయింగ్ కోసం మీకు ఏమి అవసరం?
ఈ క్రీడలో తనను తాను ప్రయత్నించి కలలుకొనే ప్రతి ఒక్కరూ, తరగతులకు ఏ పరికరాలు అవసరమవుతాయో ఆసక్తిగా ఉంటుంది. పర్వతాలలో స్కీయింగ్ ఒక ఆనందం ఉంది, ఇది ముందుగానే సిద్ధం ముఖ్యం:
- స్కీయింగ్ కోసం స్కీయింగ్ . ఇది skier యొక్క బరువు మరియు ఎత్తు కోసం ముందుగానే స్కిస్ తీయటానికి అవసరం. ఇలా చేయడం వల్ల, ఇది ఏ రకమైన సవారీ కోసం ఉద్దేశించినదిగా ఉంటుంది.
- స్కీ బూట్ - సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ముఖ్యం.
- స్కీ మాస్క్ - బలమైన గాలి, చల్లని మరియు మంచు నుండి కళ్ళను రక్షించడానికి రూపొందించబడింది. వారు సార్వత్రిక ASCI ను జారీ చేస్తారు, ఇది పురుషులు మరియు స్త్రీలకు తగినది.
- వాళ్లు కోసం సూట్ - ఇది అధిక తేమ ప్రతిఘటన లక్షణాలతో పొర పదార్థాలు ఎంచుకోవడానికి ఉత్తమం. ముఖ్యంగా అలాంటి బట్టలు పర్వత స్కీయింగ్ లో చెక్కిన ఇష్టపడతారు వారికి సంబంధిత ఉంటుంది.
ఆల్పైన్ స్కీయింగ్ - ఆసక్తికరమైన వాస్తవాలు
స్కీయింగ్ గురించి అనేక ఆసక్తికరమైన వాస్తవాలు ఉన్నాయి:
- జర్మన్ అథ్లెట్ క్రిస్టల్ క్రాంట్జ్ విజయాలు సాధించిన సంఖ్యను పొందగలిగాడు. ఏడు సార్లు ఆమె వ్యక్తిగత పోటీలో విజేతగా నిలిచింది మరియు మొత్తం మీద ఐదుసార్లు విజయం సాధించింది. ఒలింపిక్ క్రీడలలో, ఆమె మొత్తం స్టాండింగ్లలో బంగారు పతకాన్ని గెలుచుకుంది.
- పురుషుల అథ్లెట్ల మధ్య ఆస్ట్రియన్ టోనీ సైలర్ చాంపియన్గా నిలిచాడు. అతను విజేతగా ఏడు సార్లు ఎంపికయ్యాడు. టోనీ నాలుగు బంగారు పతకాలను అందుకుంది మరియు మూడు పోటీలను గెలుచుకుంది.
- ఆస్ట్రియన్ ఫ్రాంజ్ కలేమెర్ విజేతగా ఇరవై-ఐదు సార్లు పోటీలలో పోటీలో ఉన్నారు.
- ఆస్ట్రియా నుండి అన్నా-మేరీ మోసెర్-ప్రిల్ వ్యక్తిగత పోటీలో అరవై రెండు సార్లు విజేతగా నిలిచారు.
- పంతొమ్మిదవ శతాబ్దం చివరిలో, ఆల్ప్స్ యొక్క శిఖరాగ్రతకు అధిరోహించే సమయంలో స్కీయింగ్ను అధిరోహకులు ఉపయోగించారు.
స్కీయింగ్ యొక్క నక్షత్రాలు
స్కీయింగ్ గురించి మాట్లాడుతూ, చరిత్రలో సాగిన అథ్లెటిక్స్ పేర్లను పేర్కొనడం అసాధ్యం:
- టోని సెయిలర్ ఇరవయ్యవ శతాబ్దానికి చెందిన ప్రముఖ క్రీడాకారులు అంటారు. 1951 లో, ఆస్ట్రియన్ ప్రముఖ జట్టులో ఉన్నారు. అయితే, ఒక సంవత్సరం తర్వాత మనిషి పతనం తర్వాత తన కాళ్లు విరిగింది. రెండు సంవత్సరాల తరువాత, తన దృఢ నిశ్చయంతో కృతజ్ఞతలు, అతను మళ్ళీ స్కిస్ మీద వచ్చింది. తన ఖాతాలో అతను ఒలింపిక్స్లో ఏడు పతకాలను కలిగి ఉన్నాడు.
- జీన్-క్లాడ్ కేలీ తన చిన్నతనంలో చాలా బాధాకరమైన పిల్లవాడు. అతను పెరిగినప్పుడు, వైఫల్యాలు తరచూ కలిసిపోయాయి, కానీ పగుళ్లు లేదా ఇతర సమస్యలు అతన్ని మార్గం నుండి పడగొట్టలేదు మరియు అతను తన అభిమాన క్రీడలో అగ్రస్థానాన్ని చేరుకున్నాడు.
- ఇంజిమర్ స్టెన్మార్క్ స్కీయింగ్ యొక్క ప్రజాదరణ కూడా భిన్నంగానే ఉండలేదు. అతని క్రియాశీల నాలుగు క్రీడా పురస్కారాలలో, వీటిలో రెండు ఒలింపిక్ ఉన్నాయి.
- మార్క్ గిరార్డ్లీ ఒక స్కీయింగ్ ఫ్యామిలీలో జన్మించాడు, కాబట్టి పోప్ మొదటి మరియు ఏకైక శిక్షకుడు.
టోనీ సైలర్
జీన్-క్లాడ్ కేలీ
ఇంగెమర్ స్టెన్మార్క్
మార్క్ గిరార్డిల్లి