క్రీడలు విన్యాసాలు వివిధ విన్యాస వ్యాయామాలను ప్రదర్శిస్తున్న పోటీలను సూచిస్తాయి, వినోదాత్మకమైనవి, అందమైనవి కాని తీవ్రమైన క్రీడా కాదు. అలాంటి వ్యాయామాలు సంతులనం, అలాగే శరీర భ్రంశం మరియు మద్దతు లేని సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఖచ్చితంగా మీరు స్పోర్ట్స్ విన్యాసాలు లో పోటీలు చూసిన - ఇది ఆత్మ సంగ్రహించే ఒక వినోదం ఉంది.
క్రీడలు విన్యాసాలు: ఒక బిట్ చరిత్ర
కేవలం 1932 లో, 10 వ ఒలంపిక్ క్రీడలలో, విన్యాసాలు ఒలింపిక్ క్రీడగా అధికారికంగా గుర్తించబడ్డాయి. ఆ క్షణం పోటీలు ప్రజాదరణ పొందాయి మరియు ప్రతిచోటా నిర్వహించబడ్డాయి: గ్రేట్ బ్రిటన్, USA మరియు ఇతర దేశాలలో.
USSR లో, క్రీడా విన్యాసములు 1930 ల చివరలో మాత్రమే ఒక స్వతంత్ర క్రీడ యొక్క రూపాన్ని తీసుకున్నాయి, ఇది 1939 లో మొదటి ఆల్-యూనియన్ చాంపియన్షిప్ చేత స్పోర్ట్స్ అక్రోబ్యాటిక్స్ లో గుర్తించబడింది. ఒక సంవత్సరం తర్వాత, మహిళల పోటీలు ప్రారంభించబడ్డాయి, మరియు 1951 లో - యువత.
సంవత్సరాలుగా, స్పోర్ట్స్ విన్యాసాలు క్రింది రకాలు ఏర్పడ్డాయి:
- జంపింగ్ (ఇది 30 మీటర్ల, పొలము, రాండాడ్, పిల్మౌల్ట్ యొక్క ట్రాక్ పొడవులో దొమ్మరి హెచ్చుతగ్గులని కలిగి ఉంటుంది);
- ఆవిరి గది (ఇందులో రెండు యువకులు జంటగా ఉన్నప్పుడు, ఒక మిశ్రమ జంట ఒక యువకుడు మరియు ఒక అమ్మాయి మరియు ఒక మహిళా జంట, వరుసగా, రెండు బాలికలు) శక్తి ఆక్రోబాటిక్స్ కలిగి ఉంటుంది;
- సమూహం (మూడు ఎంపికలు, లేదా నాలుగు అబ్బాయిలు ఒక మగ సమూహం రెండు ఎంపికలు, లేదా ఒక మహిళల సమూహం).
కొన్ని సందర్భాల్లో, వివిధ రకాలైన పోటీలు వేరుచేయబడతాయి, ఇవి ఇతర జాతుల మిళితం.
క్రీడలు విన్యాసాలు: వ్యాయామాలు
పోటీలలో అథ్లెటిక్స్ సమయంలో ఒకేసారి మాత్రమే కాకుండా, రెండు, మూడు లేదా నాలుగు కూడా ఉంటాయి. ఏకాగ్రత కార్యక్రమానికి సంబంధం లేకుండా, సమూహంలోని అన్ని భాగస్వాములు తప్పనిసరిగా సాధారణ వయస్సు వర్గానికి చెందినవారై ఉండాలి, ఇవి కేవలం నాలుగు ఉంటాయి: 11 సంవత్సరాలు, 12 నుండి 14 సంవత్సరాలు, 15 నుండి 16 సంవత్సరాలు, 17 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు.
క్రీడల విన్యాసాలు వ్యాయామాల క్రింది రకాలలో పోటీలను కలిగి ఉంటాయి:
- మహిళల మరియు పురుషుల దొమ్మరి హెచ్చుతగ్గుల;
- ఆడ, మిశ్రమ మరియు మగ జంటల వ్యాయామాలు;
- మహిళల సమూహం వ్యాయామాలు (threesome);
- పురుషుల సమూహం వ్యాయామాలు (వాటిలో నాలుగు).
ఏ కార్యక్రమం నియమించబడినది, అథ్లెట్లు తప్పనిసరిగా రెండు నియమించబడిన మరియు రెండు యాదృచ్ఛిక వ్యాయామాలను నిర్వహిస్తారు. ఉదాహరణలు వివిధ రకాల ఎగరవేసినవి తో హెచ్చుతగ్గుల ఉన్నాయి. జ్యూరీ యొక్క ఏదైనా ప్రదర్శనలు సాధారణంగా క్రీడలో ఆమోదించబడిన ఒక వ్యవస్థచే నిర్ణయించబడతాయి మరియు అక్బ్యాటిక్స్ యొక్క అన్ని నియమాల ఆచరణను పరిగణనలోకి తీసుకుంటాయి.
విన్యాసాల్లో శిక్షణ
శరీర ముఖ్యంగా సులభంగా సాగదీయగల, సౌకర్యవంతమైన మరియు ప్లాస్టిక్, మరియు మానసిక భయాలు మరియు అడ్డంకులు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు చిన్న వయస్సు నుండి తరగతులు మంచి ప్రారంభించడానికి, విన్యాసాలు అంశాలు తెలుసుకోవడానికి మరియు పోటీల్లో పాల్గొనేందుకు అవకాశం ఉంది.
స్పోర్ట్స్ విన్యాసాలు ఘోరమైన బాధలు మరియు నొప్పి అని ఒక అభిప్రాయం ఉంది. అయితే ఇది సరైన అభిప్రాయం కాదు. ప్రొఫెషనల్ స్పోర్ట్స్, మరింత ఖచ్చితంగా, బహుశా చెస్ తప్ప, ఎలాంటి గాయం కారణం కావచ్చు, కానీ తరచుగా క్రీడాకారుడు యొక్క తప్పు ద్వారా: గాని బోధకుడు వినండి, లేదా సరైన వెచ్చని లేకుండా సాధన ప్రారంభించారు. సాధారణంగా, ఆక్రోబాటిక్స్ ఇది ఆటోమాటిజంతో పని చేస్తుంది, మరియు ఇతర క్రీడలు కంటే లోపాలు మరింత తరచుగా ఉండవు.
ఏదేమైనా, ఒక వ్యక్తి అనారోగ్యానికి అనుసంధానం చేయబడినప్పుడు బాల్యంలోని అన్ని సమయాల్లోనూ సంబంధం కలిగి ఉండకపోయినా ఇంకా అద్భుతమైన ఫలితాలను సాధించింది. అందువలన, ఈ విధమైన అడ్డంకి మాత్రమే మీ దురభిమానాలు మరియు భయాలు, మరియు ఈ విషయంలో పరిపూర్ణత సాధించడానికి నిజమైన కోరిక ఉంటే, ఏదీ అడ్డంకులుగా మారదు.