లాటిన్ నుంచి అనువాదంలో "సోమరితనం" అనే పదం sluggishness, మందగింపు అని అర్ధం. ఇది పని చేయటానికి ఇష్టపడని వ్యక్తి యొక్క లక్షణం, కానీ అతని సమయాన్ని గడిపేందుకు ఇష్టపడదు. ఈ లక్షణం ఉపశమనంగా భావించబడుతుంది, ఎందుకంటే అలాంటి వ్యక్తి ప్రయోజనం పొందని కారణంగా, సమాజంలోని ఒక పరాన్నజీవి జీవిగా ఉంటాడు.
మూర్ఖత్వం మరియు సోమరితనం - కారణాలు
జీవితం మొత్తం, ప్రతి వ్యక్తి లోపల, ఏదో చేయాలని కోరిక, విజయం మరియు శ్రేయస్సు మరియు పూర్తిగా వ్యతిరేకంగా - వ్యతిరేకత, అన్ని వద్ద ఏమీ చేయటానికి విముఖత ముసుగులో పోరాటం ఉంది. తక్కువ ప్రేరణ ఫలితంగా తరువాతి పుట్టుకొస్తుంది. మనస్తత్వవేత్తలు ఒక వ్యక్తి అవసరమైనప్పుడు పరిస్థితుల్లో కూడా ఏదైనా చేయకూడదనుకుంటే అతడు బలహీనమైన బలహీనతను కలిగి ఉంటాడు. జీవితంలో, ఈ దృగ్విషయం సోమరితనం అంటారు. సోమరితనంతో ఎలా వ్యవహరించాలో అర్థం చేసుకోవటానికి, మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క దృష్టికోణం మరియు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఏ సోమరితనం అంటే అర్థం ఈ భావన అంటే అర్ధం చేసుకోవడం అవసరం.
ఈ విజ్ఞానశాస్త్రంలో, స్లాత్ వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ-సంస్కరణ గోళంలోని ఒక భాగంగా పరిగణించబడుతుంది. చాలా తరచుగా ఈ ఫీచర్ ప్రతికూల వైపు వివరించబడింది, సోమరితనం పని ఒక వ్యక్తి యొక్క విముఖత అని, తన పని యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచడానికి. అటువంటి ప్రజలు విశ్రాంతి, ఆనందించండి మరియు ఏదైనా అవసరం, కేవలం ఏమి అవసరం లేదు. ఈ ప్రవర్తనకు ప్రధాన కారణం, మనస్తత్వవేత్తల ప్రకారం - లక్ష్యం లేకపోవడం లేదా అపార్థం, బలహీనమైన ప్రేరణ లేదా పూర్తి లేకపోవడం.
సోమరితనాన్ని రూపొందించడంలో అతి తక్కువ పాత్ర, పాత్ర లక్షణంగా, పరిసర సామాజిక వాతావరణంతో పోషించబడుతోంది. చర్య ఏ ప్రయోజనం తెచ్చినా, తరచుగా, మీడియా క్రియారహితంగా ప్రోత్సహిస్తుంది. కానీ సోమరితనం మరియు సానుకూల లక్షణం - శరీరం అలసిపోతుంది మరియు మిగిలిన అవసరం ఉంటే, అటువంటి సోమరితనం ఒక రక్షణ ఫంక్షన్ పోషిస్తుంది మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క ముఖ్యమైన శక్తి ఆదా.
లక్షణాలు:
- ఉదాసీనత.
- దళాల క్షీణత.
- డిప్రెషన్.
- వైఫల్యాల వారసత్వం.
సోమరితనం యొక్క అనేక రకాలు ఉన్నాయి. వాటిని అన్ని మానవ జీవితం యొక్క ఈ వైపు లేదా సంబంధం, కానీ చాలా తరచుగా భౌతిక మరియు సోమరితనం ఉంది, ఫలితంగా. తరువాతి మానవ కోరికలు మరియు దాని సామర్థ్యాలను వివాదం సూచిస్తుంది, అనగా, డిమాండ్ అపారమైన, మరియు వారి అమలు కోసం అవకాశాలు లేవు. ఈ జాతి ఆధునిక సమాజంలో అత్యంత లక్షణం, దీనిలో చాలా కొద్దిమంది ప్రజలు సోమరితనంతో ఎలా వ్యవహరించాలో తెలుసుకుంటారు.
సోమరితనం మరియు procrastination మధ్య వ్యత్యాసం ఏమిటి?
ఈ రెండింటి మధ్య వ్యత్యాసం చాలా అవసరం, అయితే అనేకమందికి, సోమరితనం మరియు వాయిద్యం అనేది పర్యాయపదాలు. ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, సోమరితనం అనేది వివిధ కారణాల కోసం ఏదో చేయాలనే అభ్యంతరం. నిరవధిక కాలానికి సంబంధించి కేసులు మరియు విధులు వాయిదా వేయడం అనేది అడ్డంకి. కారణం ఫోన్ కాల్, మీరే రిఫ్రెష్ చేయాలనే కోరిక, మెయిల్ తనిఖీ మరియు సామాజిక నెట్వర్క్లలో సర్ఫింగ్ మొదలైనవి.
అంటే, ఒక వ్యక్తి తన విధుల యొక్క పనితీరుకు కొంత సమయం కేటాయించబోతున్నాడని తెలుస్తోంది, కానీ అతడు, అన్ని సమయాల్లో, అపసవ్యంగా ఉంది. ఫలితంగా, చాలా సమయం వృధా. సోమరితనం మరియు procrastination ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి, రెండవ సందర్భంలో, ఒక వ్యక్తి ఏదో ఒకటి చేయబోతున్నాడని, కానీ అలా చేయకపోయినా అదే సమయమే పని చేయదు. కార్యాచరణ యొక్క ప్రదర్శన ఉంది, కానీ ఫలితం లేదు.
ఈ పరిస్థితి ప్రమాదమే గట్టిగా పనిచేసిన మరియు సమయాన్ని గట్టిగా అర్థం చేసుకున్న వేలిముద్రకు, నిద్ర మరియు విశ్రాంతి లేకుండా కష్టపడి పని చేస్తాడు, మరియు ప్రతిదాని ముందు చేయకపోయినా తాను నింద వేస్తాడు. అటువంటి పరిస్థితిలో జీవి ఒత్తిడి మరియు శక్తి లోటు ఉంది, ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ప్రతికూలతను ప్రభావితం చేస్తుంది. స్వీయ-విద్య ద్వారా ఈ దృగ్విషయాన్ని పోరాడటం అవసరం.
ఏ సోమరితనం కు దారితీస్తుంది?
సోమరితనం యొక్క పరిణామాలు భయంకరమైనవి కావచ్చు, విశ్వవిద్యాలయంలోని పని, నష్టాన్ని కోల్పోవడం మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి దెబ్బతివడం మరియు దగ్గరి వ్యక్తుల నుండి ఖండించడం వంటివి. అన్ని తరువాత, ప్రారంభంలో ఒక మనిషి సోమరితనం ఒక వ్యక్తికి ఏమి చేయగలడో అనే విషయాన్ని గురించి ఆలోచించడు, కాని ఇది చాలా సమయం గడుస్తుంటే, చాలా తరచుగా ఆలస్యం అయింది. కానీ చాలా ముఖ్యంగా, మీరు ఫలించలేదు చాలా సమయం గడిపిన తెలుసుకున్న, మరియు ఇప్పటికే చాలా సాధించింది కాలేదు.
సోమరితనం మరియు ఉదాసీనత ఎదుర్కోవటానికి ఎలా?
మీలో సోమరితనాన్ని మరియు ఉదాసీనతను ఓడించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:
- సహచరులతో కమ్యూనికేట్ చేయడాన్ని ప్రారంభించండి.
- నిరాశాజనకంగా ఉన్న వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయవద్దు మరియు ప్రపంచాన్ని బూడిద రంగులో మాత్రమే చూడవద్దు.
- రిజర్వ్లో ఉన్న పాత మరియు అనవసరమైన విషయాలను వదిలించుకోండి.
- మీ విశ్రాంతి సమయాన్ని విస్తరించండి.
- గోల్స్ సెట్ మరియు వాటిని సాధించడానికి.
- క్రీడల కోసం వెళ్ళండి. సోమరితనం మరియు మానసిక ఫెటీగ్ను పోగు చేసినప్పుడు, కొన్ని భౌతిక వ్యాయామాలు చేయడం మరియు చేయడం కంటే మెరుగైనది ఏమీ లేదని గమనించవచ్చు.
- విజయం కోసం నీకు ప్రతిఫలము.
చదవడానికి సోమరితనంతో ఎలా పోరాడాలి?
పాఠశాల వయస్సులో సోమరితనం వ్యతిరేకంగా పోరాటం దాని సంభవించిన కారణాలు గుర్తించడం ప్రారంభం కావాలి. తరచుగా ఇది అభ్యసన వైకల్యాలు వలన కలిగే ఒత్తిడి. విజయవంతం చేసే ప్రయత్నాలకు:
- ఒత్తిడి కారణం అర్థం మరియు, సాధ్యమైతే, అది తొలగించండి;
- వేగవంతమైన మెత్తగాపాడిన సాంకేతికతలను నేర్చుకోండి;
- ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడపడానికి;
- సరిగ్గా వారి సమయం నిర్వహించడానికి;
- శ్రద్ధ పంపిణీ ఎలా నేర్చుకుంటారు;
- మీ అభిరుచిని ఎంచుకోండి.
సోమరితనాన్ని పొందడం మరియు క్రీడలను ఆడుకోవడం ఎలా?
సోమరితనం అనేది ప్రజలకు స్పోర్ట్స్ కోసం ఎందుకు వెళ్ళకూడదు అనే కారణం. సోమరితనం అధిగమించడానికి మరియు స్పోర్ట్స్ కోసం వెళ్ళడానికి ఎలా wondering వారికి ఈ చిట్కాలు:
- ఒక గోల్ సెట్ మరియు అది సాధించడానికి ఒక ప్రణాళిక అభివృద్ధి, ఇది కష్టంగా అనుసరించండి;
- ఒక క్యారెట్ మరియు ఒక కర్ర యొక్క పద్ధతి ఉపయోగించడానికి - ఏ సాధించింది, కూడా చిన్న, ఫలితంగా - మీరే బహుమతి;
- ఒక రోజులో పూర్తి నిశ్శబ్దంలో పడుకునే గంట;
- వారి జీవితంలోని ఇతర రంగాల్లో సోమరితనాన్ని అధిగమించడం;
- మీరే నమ్మకం తెలుసుకోండి మరియు ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం లేదు;
- తమ సామర్థ్యాలను అంచనా వేయకుండా మరియు లభించని లక్ష్యాలను సెట్ చేయకుండా వాస్తవికంగా చూడడానికి;
- ఒక విరుద్ధమైన షవర్ తీసుకోండి, ఇది ఉదయాన్నే ప్రేరేపిస్తుంది మరియు శరీరాన్ని మరియు చర్మాన్ని టోన్లోకి తెస్తుంది.
సోమరితనం వ్యతిరేకంగా పోరాటం - ఆర్థోడాక్స్
ఆర్థడాక్స్ లో, సోమరితనం మరియు నిస్పృహలు కేవలం వైస్ కాదు, కానీ 10 ఘోరమైన పాపాలలో ఒకటి. మతాచార్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇది ఆత్మ యొక్క వ్యాధి, ఒకదానిని చేయకూడదని మరియు అన్ని తెలుపు కాంతి బాగుండేది కాదు. ఆత్మ మరియు శరీరం బలహీనమయ్యాయి. కీర్తనలు పాడటం, ప్రార్ధనలు చదవడం, సేవలను సందర్శించడం ద్వారా, ఆత్మను బలపరిచే ప్రయత్నాలు అన్నింటికీ నిర్వహించడం ద్వారా ఈ ఉపద్రవముతో పోరాడాలని సూచించబడింది. ప్రతి పని దేవుని ఆశీర్వాదంతో మొదలై రోగిగా ఉండాలి.
సోమరితనం ఇప్పటికే జీవితంలో భాగంగా మారింది, మరియు బహుశా ఒక వ్యాధి లక్షణం, అప్పుడు అది ఒక నిపుణుడు తిరుగులేని హక్కు ఉంటుంది ఎందుకంటే మీరు మీరే సోమరితనం అధిగమించడానికి మరియు పైన అన్ని పద్ధతులు ఫలితంగా ఉత్పత్తి లేదు ఎలా తెలియకపోతే. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది హృదయ-హృదయ చర్చకు సరిపోతుంది, మరియు కొన్నిసార్లు మందులు తీసుకోవటానికి అవసరమైన అవసరం ఉంది.