సరిగ్గా పిల్లలు ఎలా వ్యవహరించాలి?
పైన పేర్కొన్నట్లుగా, మొత్తం ప్రక్రియలో అనేక దశలు ఉంటాయి. క్రమంలో వాటిని పరిగణించండి.
- మీ బిడ్డ నుండి అదనపు దుస్తులు తొలగించండి. ప్రతి ఒక్కటి, ఉదాహరణకు, 5 రోజులు, శిశువు నుండి ఒక విషయం నుండి తొలగించి, దానిని మరింత సన్నని మరియు కాంతితో భర్తీ చేస్తుంది, అనగా. T- షర్టు లేదా T- షర్టుపై వెచ్చని పత్తి జాకెట్టు. కాబట్టి, మీరు పిల్లవాడిని పుట్టినప్పటి నుండి, మరియు వృద్ధాప్యం నుండి చదువుకోవచ్చు.
- నిరంతరం చెడ్డ వాతావరణం లో కూడా పిల్లల తో నడిచి. దురదృష్టవశాత్తు వాతావరణం, టికేలో నడిచిపోవద్దు. వర్షాలు లేదా సున్నితమైన గాలి దెబ్బలు కూడా, ఇంట్లో శిశువు వదిలి కాదు ప్రయత్నించండి. అటువంటి నడక వ్యవధి కనీసం 1 గంట ఉండాలి. వెచ్చని ఋతువులో, వేసవిలో, మీరు బ్యూఫుట్ చుండ్రు చుట్టూ నడవడం కూడా చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు వేసవిలో చైల్డ్ని ముంచెత్తే ముందు, శరదృతువులో ఈ ప్రక్రియ ప్రారంభం కావలసి ఉంది, అనగా. అన్ని క్రమంగా జరిగింది.
- స్నానం చేసే సమయంలో ఉపయోగించే నీటి ఉష్ణోగ్రతని తగ్గించండి. పాత పిల్లలు, మీరు విరుద్ధంగా స్నానాలు చేయవచ్చు. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, వేడి నీటి ఉష్ణోగ్రత 34-35 డిగ్రీల, మరియు చల్లని ఉండాలి - 18-20. అప్పుడు, క్రమంగా చల్లని నీటి ఉష్ణోగ్రత 10 డిగ్రీల వరకు తగ్గింది.
దీనికి విరుద్ధంగా, ఓడలు మొదట విస్తరించాయి, తరువాత ఇరుకైనవి. అందువల్ల, పిల్లల యొక్క హృదయనాళ వ్యవస్థ శిక్షణ పొందింది. అదనంగా, తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల ప్రభావం, రిజర్వ్
మీ గొంతును ఎలా త్రాగాలి?
ప్రత్యేకంగా, పిల్లల గొంతుని ఎలా నిమ్మరించాలో చెప్పగలము. ప్రతిరోజూ 1-2 డిగ్రీల త్రాగునీటిని తగ్గించి, క్రమంగా ద్రవం యొక్క ఉష్ణోగ్రత 15-17 డిగ్రీల వరకు తీసుకురావడం ద్వారా ఈ ప్రక్రియ జరుగుతుంది.
కాబట్టి, పిల్లలలో అనారోగ్యం యొక్క అభివృద్ధిని నివారించడానికి, తల్లి ఇంట్లో తరచుగా అనారోగ్యంతో ఉన్న పిల్లలను ఎలా ప్రభావితం చేయాలో తెలుసుకోవడం, ఫ్లూ మరియు ARVI ఏమిటో ఎప్పటినుంచో మరచిపోతుంది.