ఎండలో సుదీర్ఘ కాలం గడిపిన తరువాత, తరచుగా చర్మం యొక్క ఎరుపు మరియు చర్మం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నాము. మాకు bothers ప్రధాన విషయం చర్మం సన్బర్న్ తర్వాత కూల్చివేసి ఉంటుంది. నిస్సందేహంగా, ప్రతిదానికీ అసమానంగా కనిపిస్తోంది మరియు చాలా అసౌకర్యానికి కారణమవుతుంది. ఈ దృగ్విషయం యొక్క కారణాలు మరియు దీనిని ఎదుర్కొనేందుకు మార్గాలు చూద్దాం.
ఎందుకు సూర్యరశ్మి ఒక చర్మం క్రాల్ చేస్తుంది?
దీర్ఘకాలిక సౌర వికిరణం యొక్క ప్రభావంలో, బాహ్యచర్మం ఎండబెట్టి, దీని ఫలితంగా ఉపరితల కణాల మరణం. ఈ జీవి ఎండిన ఎపిడెర్మిస్ను గ్రహించి, ఒక విదేశీయుడుగా అవతరిస్తుంది మరియు దానిని తిరస్కరించడానికి ప్రారంభమవుతుంది. తెల్లటి ప్రమాణాల రూపాన్ని చర్మం ఎగువ పొరను తిరస్కరించడం ప్రారంభమవుతుంది.
నా చర్మం కప్పి ఉంటే నేను ఏమి చేయాలి?
ప్రధాన పని దెబ్బతిన్న కణజాలం యొక్క ఇంటెన్సివ్ ఆర్ద్రీకరణ మరియు పోషణ. రికవరీ క్రింది కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంది:
- మృదువైన స్క్రబ్స్ తో ఎగ్గొజియేట్. ఇది చక్కెర లేదా కాఫీ మైదానాలతో పాటు కూరగాయల నూనె ఆధారంగా సహజంగా ఉపయోగించడం కోసం ఈ ప్రయోజనాల కోసం ఉత్తమం. పదార్థాలు పూర్తిగా ఏకరీతి వరకు మిళితం మరియు పొట్టు యొక్క ప్రాంతాల్లో వర్తింపచేస్తాయి. చర్మం సూర్యరశ్మి తర్వాత వచ్చిన సందర్భంలో నురుగును ఉపయోగించినప్పుడు, ఆ నూనెను నానబెట్టి, ఆపై మిగిలిన పదార్థాన్ని తువ్వాలుగా తీసివేయండి. రెడీమేడ్ సౌందర్యములలో, ప్రాధాన్యత కూడా చమురు ఆధారిత సూత్రీకరణలకు ఇవ్వబడుతుంది.
- తేమను ఉపయోగించడం ముఖ్యం. తేమ మరియు పోషకాహార లేమి కారణంగా, తరచుగా కాళ్ళు చర్మం. కలబంద ఆధారంగా క్రీంలు, చమోమిలే బాగా సహాయపడతాయి. మీరు కూరగాయల నూనెలను కూడా వాడవచ్చు, వాటిని ప్రతిసారి showering తర్వాత చర్మానికి దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.
- ఇది విటమిన్లు తీసుకోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది. సమస్యను ఎదుర్కోవడమే వెలుపల ఉండకూడదు, కానీ లోపల నుండి శరీరాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. నిర్వహించడానికి
నీటి సమతుల్యత తాగుడు పాలనను పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంది (రోజుకు రెండు లీటర్ల కంటే తక్కువ నీరు కాదు). ఇది విటమిన్లు E , A మరియు గ్రూప్ B తో ఆహారం నింపి కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది మరింత విత్తనాలు, కాయలు, క్యారట్లు, కాలేయం, మత్స్య మరియు నలుపు బ్రెడ్ తినేంత సరిపోతుంది.
ముఖం మీద చర్మం కప్పి ఉంటుంది
ముఖం యొక్క చర్మం పొడిగా ఉండటానికి ప్రత్యేకించి, జాగ్రత్తగా జాగ్రత్త వహించాలి. శుభ్రపరిచే కోసం, వోట్మీల్ రేకులు ఉపయోగించడం ఉత్తమం, మరియు తేమ కోసం, కాటేజ్ చీజ్ మరియు కొవ్వు క్రీమ్తో ముసుగులు చేస్తాయి. క్రొవ్వు సారాంశాలు మరియు నూనెలు మరియు గుడ్డు పచ్చసొనతో ముసుగులు వేయడం ద్వారా పోషణకు శ్రద్ద అవసరం. బలమైన peeling తో, అది లిండెన్ రసం నుండి మంచు ముక్కలు తో ముఖం తుడవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కాఫీ, కొవ్వు, చాక్లెట్ మరియు మద్యం - దెబ్బతిన్న కవర్ పునరుద్ధరించడానికి, అది మెను అలెర్జీ ఉత్పత్తులు నుండి మినహాయించడం అవసరం.