దగ్గు అనేది శరీరం యొక్క అత్యంత అద్భుతమైన రక్షణ చర్యలలో ఒకటి. ఇది వివిధ కారణాల వలన జరుగుతుంది. వాస్తవానికి, వైరల్ మరియు శ్వాసకోశ వ్యాధులు మాత్రమే సమస్యల మూలంగా ఉండవు. రాత్రి దగ్గు, ఉదాహరణకు, జలుబుల వలన చాలా అరుదుగా ఉంటుంది, ఇది పూర్తిగా భిన్నమైన కారకాలు.
రాత్రి దగ్గు యొక్క కారణాలు
మీరు రాత్రిపూట దగ్గు అనుభవించవలసి ఉంటే, మీరు ఈ సమస్య ఎంత అసహ్యకరమైనది అని ఊహించవచ్చు. ఆమె రాత్రిపూట మధ్యలోనే తడబడుతూనే ఉండిపోతుంది, కనుక దానిని త్వరగా తొలగించడానికి చాలా అరుదు. ఫలితంగా - నిద్ర లేకపోవడం మరియు ఒక విసుగుగా మూడ్.
చాలా తరచుగా, ఒక వ్యక్తి అబద్ధం పడుతున్నప్పుడు, నిస్ఫోట్రం లో నిరంతరం ఏర్పడిన శ్లేష్మం పరిష్కరించలేరనే వాస్తవం కారణంగా పొడి రాత్రి దగ్గు కనిపిస్తుంది. శ్వాస మార్గము అడ్డుపడేది, మరియు దాడి మొదలవుతుంది. నిద్రలో శరీరంలో ఉన్న అన్ని వ్యవస్థల కార్యకలాపాలు తగ్గిపోతాయి మరియు ఊపిరితిత్తులలో ఊర్ధ్వముఖంగా సరిగా విసర్జించలేవు అనే వాస్తవాన్ని ఎవరూ పట్టించుకోలేరు.
రాత్రి దగ్గు ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి:
- ఉబ్బసంతో పాటు, ఛాతీలో ఊపిరాడటం, శ్వాసక్రియలు మరియు శ్వాసక్రియలతో విస్ఫోటనంతో బాధపడుతుంటాయి.
- కొన్నిసార్లు, నిద్రలో దగ్గు అనేది హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో అసాధారణతల యొక్క గుర్తు. ఈ సందర్భంలో, తలనొప్పి పెరుగుతుంది మరియు శ్వాస తగ్గిపోవచ్చు.
- ఒక రాత్రి దగ్గు యొక్క చికిత్స కూడా ఒక అలెర్జీ స్పందన అవసరం కావచ్చు.
- సమస్యలు మరియు జీర్ణశయాంతర వ్యాధులను ప్రోత్సహిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, కడుపు యొక్క ఆమ్ల విషయాలు శ్వాసకోశ యొక్క శ్లేష్మంను చికాకుపెడుతుండటం వలన దగ్గు ఏర్పడుతుంది.
ఒక రాత్రి దగ్గు వదిలించుకోవటం ఎలా?
ఒక దగ్గు తట్టుకోవటానికి, మీరు దాని ప్రదర్శన కోసం ఒక కారణం అవసరం. మీరు తక్షణమే మంటలను సాధారణ మార్గాలతో ఆపండి:
- అలెర్జీల వల్ల దగ్గు వలన యాంటిహిస్టామైన్లు (క్లారిటిన్, లారానో, తవ్వికిల్, ఫెనిస్లిల్, సుప్రస్త్రిన్ మరియు ఇతరులు) నిలిపివేయబడతాయి.
- ఇంట్లో పాలు ఉంటే మంచిది. ఒక చిటికెడు ఉప్పు తో ఒక పానీయం వెచ్చని పానీయం వెంటనే పరిస్థితి తగ్గించడానికి కనిపిస్తుంది. అవసరమైతే, వెచ్చని టీ, నీరు లేదా మూలికల కషాయాలను భర్తీ చేయవచ్చు.
- ఒక రాత్రి దగ్గు బాధపడుతున్న ప్రజలు గదిలో ఒక బిందువులను ఇన్స్టాల్ చేయాలి. శ్లేష్మం శ్లేష్మ పొరలను చికాకు చేస్తుంది.
తేనెతో రాత్రి దగ్గు ఆపడానికి ఎలా?
పదార్థాలు:
- తేనె - 1 tsp;
- నిమ్మ రసం - 2-3 చుక్కలు;
- గ్లిసరిన్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l.
తయారీ
మీకు కావల్సిన ప్రతిదీ కలపండి.
రోజుకు ఆరు సార్లు ఒక టీస్పూన్లో సిరప్ తీసుకోండి.