మొదటి నుండి ఒక ఫిట్నెస్ శిక్షణ మారింది ఎలా?

వారి కెరీర్ చివరిలో, అథ్లెటిక్స్ ఫిట్నెస్, బాడీబిల్డింగ్ మరియు ఇతర క్రీడల్లో కోచ్ లేదా బోధకుడు రంగంలో నైపుణ్యం ఉన్నప్పుడు ఇది పరిస్థితి ప్రశ్నలు లేవనెత్తాయి లేదు. వారి యోగ్యత, రెగాలియా మరియు పురస్కారాలు అలాంటి వ్యక్తులు ఇతరులను చాలా మందికి నేర్పించగలరని మరియు స్వయం స్థాయి మెరుగుదల యొక్క నూతన స్థాయికి తీసుకురావచ్చని వారు అనుమానించరు. కానీ మొదటి నుండి ఒక ఫిట్నెస్ కోచ్ మారింది ఎలా తెలియదు వారికి, కానీ నిజంగా కోరుకుంటున్నారు, మరియు క్రీడలు చాలా సుదూర సంబంధం ఉంది ఏమి: ఈ వ్యాసంలో చర్చించారు ఉంటుంది.

ఏర్పాటు

ఫిట్నెస్ శిక్షకుడిగా కావాలంటే దానికి సంబంధించిన ప్రశ్నకు సమాధానం వెతుకుతూ ఉండి, సరైన విద్యను పొందాలి. ప్రణాళికలలో ఒక డిజీజీ కెరీర్ ఉంటే, పోటీలకు ప్రొఫెషనల్ అథ్లెటిల్స్ తయారుచేయడం, "ఫిట్నెస్" లో ప్రత్యేకించబడిన ఉన్న ఉన్నత విద్యా సంస్థను ఎంచుకోవడానికి మరియు మొత్తం 5 సంవత్సరాల పూర్తి-సమయం విద్యను లాభాలతో గడపడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఇప్పటికే ఉన్నత విద్యను కలిగి ఉన్న వారికి, ఒక ఎంపికగా, అదనపు విద్యను పొందవచ్చు మరియు స్వీకరించవచ్చు - భౌతిక విద్య లేదా వైద్య. జీవన ప్రణాళికలు చాలా పెద్దవిగా ఉండకపోతే మరియు మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో పాల్గొనే సాధారణ ప్రజలను శిక్షణ ఇవ్వాలనుకుంటే, అప్పుడు సెమినార్లు, మాస్టర్ క్లాసులు లేదా కోర్సులు సరిపోతాయి.

ఏ పెద్ద ఫిట్నెస్ కేంద్రాల్లో, ఈ సేవలు అందించబడుతున్నాయి మరియు ఇప్పటికే పనిచేస్తున్న నిపుణుల నుండి ఇష్టమైన వ్యాపారాన్ని నేర్చుకోవడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యపడుతుంది. అయితే, ఉన్నత విద్య లేకుండా ఫిట్నెస్ శిక్షకుడిగా ఎలా అవగాహన కావాలంటే, మీరు డిప్లొమా ప్రదానం చేస్తారు, బాగా తెలుసుకోవాలి. రాష్ట్రంలో, అప్పుడు ఏదైనా ఫిట్నెస్ క్లబ్లో పనిని సాధించడం సాధ్యమవుతుంది, కానీ స్వంత ఉత్పత్తి యొక్క పత్రం దాని రశీదు స్థానంలో మరియు ఉపాధ్యాయులచే అమలు చేయబడిన కార్యక్రమంలో మాత్రమే పని చేసే హక్కును ఇస్తుంది.

మీరు ఏమి తెలుసుకోవాలి మరియు చేయగలరు?

ఒక అమ్మాయి కోసం మొదటి నుండి ఒక ఫిట్నెస్ శిక్షణ మారింది ఎలా ఆసక్తి, మరియు ఒక వ్యక్తి కోసం, అది వ్యాయామం ఏ విధమైన అర్థం మరియు ఈ లేదా ఆ సిమ్యులేటర్ పనిచేస్తుంది ఎలా అర్థం తగినంత కాదు. పనికి సంబంధించిన జ్ఞానం మరియు నైపుణ్యాలు అవసరం:

• బయోకెమిస్ట్రీ, ఫిజియాలజీ, అనాటమీ, డైటాలజీ మరియు బాడీబిల్డింగ్;
• పురుషులు మరియు మహిళలకు శిక్షణ, ఏ వ్యాధులు మొదలైనవి వివిధ వయస్సు ప్రజలు, మొదలైనవి;
• కండర ద్రవ్యరాశి యొక్క అధిక మరియు త్వరితతను కలిగి ఉన్న ప్రజలకు ఆహారం యొక్క సంగ్రహం;
• శిక్షణ కార్యక్రమాలు, వ్యాయామాల ఎంపిక, పోటీలకు సిద్ధం;
• ప్రథమ చికిత్స.

ఇతర విషయాలతోపాటు, మీరు అనుసరించడానికి ఒక ఉదాహరణగా ఉండాలి. మరియు దీని అర్థం ఫిగర్ గట్టిగా మరియు సన్నగా ఉండాలి. తనకు లోపాలు ఉన్న ఒక కోచ్కు క్లయింట్ ఎలా తనను అప్పగించగలడు? ఇది మనోహరమైన, ఆకర్షణీయమైన, ప్రసారకరంగా ఉండటానికి మరియు వ్యక్తులతో పని చేసే కోరికను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. అనేక ఫిట్నెస్ క్లబ్ వారి ఫిగర్ మోడల్ మాత్రమే, కానీ విశ్రాంతి, చాట్ మరియు మంచి మూడ్ ఒక ఛార్జ్ పొందుటకు. ఫిట్నెస్ బోధకుడు ఈ అర్థం మరియు క్లయింట్ యొక్క శుభాకాంక్షలు సంతృప్తి సిద్ధంగా ఉండాలి.

ఒక ప్రొఫెషనల్ ఫిట్నెస్ శిక్షణ మారింది ఎలా తెలుసుకోవాలనుకునే, ఇది క్రీడల ర్యాంకులు మరియు పురస్కారాలను కలిగి ఉండటానికి నిరుపయోగంగా ఉండదు. స్పోర్ట్ ఒక జీవనశైలి, అది ఒక అంతర్భాగంగా మారింది. ఒక ఫిట్నెస్ శిక్షకుడిగా మారడానికి ఒక అమ్మాయి కోసం, ఏదో ఒకవిధంగా ఖాతాదారులకు సరైన సమాచారాన్ని బట్వాడా చేయడం, వ్యాయామం చేయడం యొక్క ఖచ్చితత్వం గురించి వారిని ఒప్పిస్తుంది, మరియు ఒక "బలహీనమైన స్పాట్" ను కనుగొనగలగడం, ఒప్పంద బహుమానం లేని ఒక పిరికి మహిళ, అవసరమైన చర్యలను అతడిని ఓడించటం. అదే సమయంలో, ప్రతిదీ ఒక సన్నని మరియు స్మార్ట్ శరీరం మార్గంలో ఒక వ్యక్తి ముందుకు ముందుకు సహాయం సహాయం నిజాయితీ కోరిక ద్వారా మాత్రమే నిర్దేశించబడాలి. మరియు కోర్సు, కోచింగ్ ఆనందం మరియు ఆనందం తీసుకుని ఉండాలి.