పార్శ్వగూనితో మసాజ్

వెన్నెముక యొక్క వక్రత యొక్క కన్జర్వేటివ్ చికిత్స కండరాల ఎముక యొక్క కణజాలం మరియు మాన్యువల్ ప్రభావాలను బలోపేతం చేయడానికి చర్యలను కలిగి ఉంటుంది. పార్శ్వగూనితో మసాజ్ దాని అక్షంతో సంబంధించి వెన్నెముక నిలువు వరుసను పునరుద్ధరించడానికి అవసరం. అంతేకాకుండా, నొప్పి సిండ్రోమ్ను తొలగించి, దెబ్బతిన్న విభాగాల చైతన్యం మరియు సౌలభ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి కొంచెం సహాయపడుతుంది.

పార్శ్వగూని కోసం చికిత్సా వెనుక మర్దన

తారుమారు సూత్రం మితిమీరిన కాలంగా విశ్రాంతిని మరియు తగినంతగా అభివృద్ధి చెందిన కండరాలను ప్రేరేపించడం. ఒక నియమం వలె, వెన్నెముక నిలువు వరుస యొక్క చొచ్చుకుపోవటం నుండి ఆకస్మిక చలనము గమనించవచ్చు, అవయవములోని కండరములు పుటాకార మండలంలో ఉన్నాయి.

వైద్య నేపథ్యంతో ఒక ప్రత్యేక నిపుణుడు నిర్వహించే మర్దనతో పార్శ్వగూని చికిత్స చేయడం ముఖ్యం. మానవీయ పద్ధతిలో రోగి యొక్క మానసిక లక్షణాలపై స్పష్టమైన అవగాహన అవసరం, ప్రతి కండరాలకు జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయాలి.

ఏ పార్శ్వగూని కోసం మర్దన ఉండాలి?

అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి, ఒక నిర్దిష్ట పద్ధతిని ఎంచుకోవడం ద్వారా రోగిని పరిశీలించిన తరువాత ఒక ప్రత్యేక నిపుణుడు, X- కిరణాలను అధ్యయనం చేస్తాడు.

మసాజ్ కోసం ప్రాథమిక అవసరాలు:

1. కాళ్ళు కండరాలతో, క్రింద నుండి మొదలుకొని మొత్తం శరీరం యొక్క క్రమమైన చికిత్స. తిరిగి గత massaged ఉంది.
2. వెన్నెముక పై ప్రభావం మరియు ఒత్తిడి యొక్క తీవ్రతలో నెమ్మదిగా పెరుగుదల.
3. చికిత్స కోర్సు యొక్క వ్యవధి సంవత్సరానికి 2-3 సార్లు 10 నుండి 12 సెషన్ల వరకు ఉంటుంది.

పార్శ్వగూనితో మర్దన చేయడానికి ఎలా?

మాన్యువల్ ప్రభావం యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు సార్వత్రిక సాంకేతికతను పరిగణించండి, ఇది ప్రత్యేకమైన తక్కువ పట్టికలో ప్రదర్శించబడుతుంది:

1. రోగి ఉదరం మీద ఉంది, తల వెన్నెముక యొక్క వక్రత వైపు పక్కకు వైపు ఉంది. శరీరం వెంట చేతులు, చీలమండ ఉమ్మడి చీలమండ కీళ్ళ కింద ఉంచుతారు. అరచేతులతో పొడవాటి, ఉపరితల స్ట్రోక్లను పాదాల నుండి మొదలుకొని మెడ పునాదితో ముగుస్తుంది.
2. క్రమంగా ఒత్తిడిని పెంచుతుంది, తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. కాలర్ జోన్ మసాజ్ ఉద్యమాలు బ్రేసింగ్.
3. చేతి యొక్క అరచేతి, నొక్కడం, కుడి మరియు ఎడమ ప్రక్క ప్రత్యామ్నాయంగా మొత్తం వెడల్పు పాటు వెన్నెముక చికిత్సకు.
4. ఒక అంచు మరియు మరొక అరచేతి యొక్క అంచు చర్మం మడతలు స్వాధీనం మరియు వెన్నెముక లంబంగా వృత్తాకార కదలికలు వాటిని రుద్దు ఉంది.
5. చర్మం బాగా వేడెక్కుతుంది మరియు కొద్దిగా ఎర్రగా మారుతుంది, మునుపటి పేరా నుండి రిసెప్షన్ను పునరావృతం చేసుకోండి, కేవలం అరచేతి యొక్క ఆధారాన్ని ఉపయోగించదు, కాని పిడికిలి.
6. రోగి కుడి వైపున ఉంచుతారు, పక్కటెముకలు కింద మృదువైన కుషన్ ఉంది, ఎడమ చేతి తల వెనుక తిరిగి విసిరివేయబడుతుంది. వెన్నెముకకు పైనుంచి క్రిందికి వంగిన ఒత్తిడితో రుద్దడం జరుపండి.
7. వెన్నెముక వరుసలో ప్రత్యామ్నాయంగా కుడి మరియు ఎడమవైపున తిరిగి చికిత్స చేయడానికి పిడికిలి వేళ్లు.
8. అదేవిధంగా, ఛాతీ మసాజ్.
9. రోగి ఎడమ వైపున ఉన్నప్పుడు పైన ఉన్న దశలను పునరావృతం చేయండి.

ఈ మసాజ్ టెక్నిక్ శారీరక విద్య , స్విమ్మింగ్, జిమ్ సందర్శనల మరియు స్పా చికిత్సలతో కలిపి ఉండాలి.