"ఇవనోవ్స్ లాగా" సమయాన్ని, అదే జాకెట్టు / బూట్లు / కారు "కొనుగోలు చేయడానికి, కావాలనుకోవటానికి కోరికతో ఉండటానికి, టర్కీ-ఈజిప్ట్-థాయిలాండ్కు వెళ్లడానికి, పని వద్ద ప్రమోషన్ పొందండి మరియు ఒక కిలోగ్రాము ద్వారా మెరుగైనది కాదు, , మీ శరీరం తప్ప. అతనికి మేము సాధారణంగా చికిత్స, శాశ్వతమైన మరియు భరించదగిన ఏదో ఉంటే. అత్యవసర లైట్లు ఒకరోజు తలపై మండేవి, మేము ఒకరోజు మన కళ్ళను తెరిచినప్పుడు మరియు ప్రతిదీ మనల్ని కోపం తెప్పిస్తున్నప్పుడు, మంచం మరియు మొత్తం ప్రపంచం నుండి బయటపడకూడదనుకుంటున్నాము, అది మాకు వ్యతిరేకంగా ఉంది.
మన శరీరానికి ఏం జరుగుతుంది? నిన్న మహిళ తీవ్రంగా ఉంది మరియు ఆత్మవిశ్వాసంతో ప్రతికూల ప్రతిఘటించింది మరియు ఆమె చుట్టూ ఈవెంట్స్ దారితీసింది, మరియు ఇప్పుడు ఆమె అనారోగ్య, విథెరెడ్ లేదా ఏడ్చు కోరుకుంటున్నారు. నాడీ విచ్ఛిన్నం అంచున ఉన్న మహిళ.
నాడీ భంగవిరామం ఒక జీవి యొక్క పూర్తి సహజ ప్రతిస్పందన, ఓవర్లోడ్ (భౌతిక లేదా మానసిక), కన్నీరు లేదా అనారోగ్యం విషయంలో జ్వరం వంటిది. మానవ శరీరం యొక్క వనరులు గొప్పవి, కానీ అవి అపరిమితమైనవి కాదు. అ 0 దువల్ల, శరీర 0 సమయ 0 గా విశ్రా 0 తి ఇవ్వడానికి బాగు 0 టు 0 దని మనల్ని సూచిస్తు 0 ది. మీరు ఈ రాష్ట్రానికి అవుట్పుట్ ఇస్తే, అధిక ఉష్ణోగ్రత వంటిది ఉపశమనం తెస్తుంది. ఈ విషయంలో ఇది చాలా ముఖ్యం - ఈ రాష్ట్రంలో సంక్లిష్టంగా ఉండకూడదు, కాబట్టి ఇది చరిత్రకాలేదు. కానీ మేము దీని గురించి తరువాత మాట్లాడుతాము.
నాడీ భంగవిరామ యొక్క లక్షణాలు, అనగా, ఒక మనిషి తనను గమనించగలగటం ఆత్మాభివృద్ధికరమైన అనుభూతి, ప్రతి వ్యక్తిలో చాలా విభిన్నమైనది. మనస్తత్వవేత్తలు అనేక సాధారణ, ప్రత్యేకంగా ప్రతి ఒక్కరూ వ్యక్తం:
- ఊహాత్మక చురుకుగా నుండి నిదానమైన-నిష్క్రియాత్మక నుండి మానసిక కల్లోలం.
- అలసట భావన, బలం లేకపోవడం;
- భావోద్వేగాలను (కోపం, కోపం) అనియంత్రిత అభివ్యక్తి.
ఇటువంటి లక్షణాల సుదీర్ఘ పునరావృత్తంతో మీరే చూసుకోవాల్సినది మంచిది: బహుశా మీరు నాడీ విచ్ఛిన్నం యొక్క అంచున ఉంటారు.
నాడీ విచ్ఛిన్నం యొక్క చిహ్నాలు
ఇది మరింత ఉచ్ఛరణ సూచీలు, అందరికీ స్పష్టంగా ఉంటుంది: మీరు మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు మరియు మనస్తత్వవేత్త కోసం, మీరు అతనిని సంప్రదించాలని అనుకుంటే.
- బలహీనత, క్రానిక్ ఫెటీగ్.
- ఉదాసీనత, శారీరక మరియు నైతిక అలసట యొక్క భావం.
- ఏ కారణం అయినా వేదన.
- దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల సాధ్యం క్రియాశీలత.
- నాసికా మాంద్యం మరియు విచారం.
- తరువాతి దశలో - అన్ని మరియు అన్ని, నిరాశావాదం ఆక్రమణ, ఇది ఒక సొంత బలాలు మరియు సామర్ధ్యాలు నమ్మకం సమస్యలను ముగుస్తుంది.
ఇది రుగ్మత యొక్క స్థితిని మాత్రమే పెంచుతుంది.
నాడీ విచ్ఛిన్నం యొక్క అంచున ఉన్న స్త్రీ హార్మోన్ల నేపధ్యంలో మార్పులను అనుభవించవచ్చు.
నాడీ విచ్ఛిన్నం ఏమి చేయాలి?
మొదటి - అడ్డుకోవద్దు. ఈ భావోద్వేగాలన్నిటినీ విడిచిపెట్టి, "పాము మునిగిపోయే" స్థితి నుండి బయటికి వెళ్లనివ్వండి, మిమ్మల్ని లోపలికి వెలుపలికి వెయ్యండి.
మీరు ఇప్పుడు "పేలు" అని భావిస్తే - భావోద్వేగాలకు వెలుపల ఇవ్వండి. మనస్తత్వవేత్తలు ఫ్లోర్ లేదా నలిపివేయుట మీద అన్బ్రేకబుల్ ఏదో విసిరే మరియు కాగితం ముక్క దూరంగా విసిరే సిఫార్సు. బహుశా ఏడువు.
రెండవది - మీరు ఇటీవలి కాలంలో మీరే తీసుకున్న అన్ని కేసులను తీవ్రంగా పరిశీలించి, సగం నుండి (కొంతకాలం) నిరాకరించండి. మీరే విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు వారాంతములో స్వభావంపై పర్యటనలను ఏర్పాటు చేయడానికి, బహిరంగ ప్రదేశాలలో నడవడానికి చాలా ఎక్కువ. క్రీడలు మరియు మర్దన తరువాత స్పోర్ట్స్, వెచ్చని స్నానం గురించి మర్చిపోకండి. తేనె లేదా వేడి కోకోతో వెచ్చని టీ త్రాగడానికి, మీరు ఆనందం తీసుకుని చిరునవ్వు సహాయం చేసే అన్ని కార్యకలాపాలు ఉపయోగించండి.
మహిళల్లో నాడీ విచ్ఛిన్నం - మా సమయం లో చాలా సాధారణ దృగ్విషయం. అందువలన, చాలామంది యోగాకు వెళ్తారు లేదా వివిధ సాంస్కృతిక కార్యక్రమాల్లో పాల్గొంటారు. మిమ్మల్ని థియేటర్ లేదా ఎగ్జిబిషన్ కు వెళ్లండి.
మూడవదిగా , సృజనాత్మకత ద్వారా ప్రతికూల శక్తిని సానుకూల శక్తిగా అనువదిస్తుంది. బహుశా మీరు కవిత్వం లేదా గద్య వ్రాయగలరా? మీరు సంగీత వాయిద్యాన్ని వాయించారా? మట్టి నుండి గీయండి లేదా చెక్కడం? కామిక్ రూపంలో మీ వైఫల్యాలు, భయాలు మరియు భయాలను డ్రా చేయటానికి ప్రయత్నించండి, ఇతర వైపు నుండి మీ జీవితం చూడండి. ఇది నిరంతర మానసిక ఒత్తిడిని వదిలించుకోవడానికి మాత్రమే కాకుండా మీకు సహాయం చేస్తుంది - ఎవరు తెలుసు? - మీ కొత్త అవకాశాలు మరియు ప్రతిభను తెరుస్తుంది.