8 నెలల్లో శిశువు యొక్క ఆహారం పలు అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: సహజంగా లేదా కృత్రిమ ఆహారంతో శిశువుగా ఉంటుంది, ఏ వయస్సులో అవి పక్కనే ఉన్న ఆహారాన్ని పరిచయం చేయటం ప్రారంభించాయి, అల్లర్లకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఉంటాయి. 8 నెలల్లో కొందరు పిల్లలు ఇప్పటికే చాలా భిన్నమైన మెనుని కలిగి ఉన్నారు, తృణధాన్యాలు, పండ్లు, కూరగాయలు, మాంసం, గుడ్డు పచ్చసొన, సోర్-పాలు ఉత్పత్తులు మరియు రొట్టెలు కూడా ఉన్నాయి; ఈ వయస్సులో మగవారి పాలు మినహా, కేవలం 2-3 కొత్త ఉత్పత్తులు మాత్రమే ఉన్నాయి.
"8 నెలల్లో పిల్లలను ఎలా తిండి పెట్టాలి?" అనే ప్రశ్నను నిర్ణయించడంలో ఏదైనా సహేతుకమైన తల్లి, వాస్తవానికి, శిశువైద్యుని యొక్క సిఫారసులతో మరియు అన్ని రకాల బహుమాన పట్టికలతో తనిఖీ చేయబడుతుంది. శిశువు యొక్క ఆహారం లోకి కొత్త ఉత్పత్తులు ఎంటర్ కోసం ఒక షెడ్యూల్ సృష్టించడానికి సాధారణంగా చాలా కష్టం కాదు. కానీ రుచికరమైన మరియు వివిధ ఈ ఉత్పత్తులను ఉడికించాలి ఎలా అనుకుంటున్నాను, ప్రతి రోజు ఒక మెనూ తయారు, ఒక ఆహారం ఏర్పాటు కేవలం ఒక చిన్న తల్లి తీవ్రంగా ఆలోచించడం మరియు ఒక సృజనాత్మక ప్రచారం సృష్టించడానికి అవసరమైన ఒక చిన్న మరింత క్లిష్టమైన పనులు.
పిల్లల కోసం ఉత్పత్తులు 8 నెలల్లో (ఇన్పుట్ శ్రేణి క్రమంలో):
- గంజి (వోట్మీల్, బుక్వీట్, బియ్యం, మొక్కజొన్న, మొదలైనవి);
- ఆవు పాలు (వంట గంజి కోసం మాత్రమే);
- కూరగాయలు (క్యాబేజీ మరియు బ్రోకలీ, గుమ్మడికాయ, గుమ్మడికాయ, బంగాళదుంపలు, క్యారట్లు, ఉల్లిపాయలు);
- కూరగాయల మరియు వెన్న;
- పండు మరియు బెర్రీలు (ఆపిల్ల, బేరి, అరటిపండ్లు, ఆప్రికాట్లు, పీచెస్, ప్రూనే, చెర్రీస్, నలుపు మరియు ఎరుపు ఎండు ద్రాక్ష, బ్లూబెర్రీస్, రాస్ప్బెర్రీస్);
- మాంసం (దూడ మాంసము, గొడ్డు మాంసం, కుందేలు, చికెన్, పంది మాంసం, గొడ్డు మాంసం కాలేయం);
- గుడ్డు పచ్చసొన (2-3 సార్లు ఒక వారం);
- కాటేజ్ చీజ్;
- కేఫీర్ మరియు ఇతర సోర్-పాలు పానీయాలు;
- చేప.
8 నెలల్లో ఆహార నియమావళి
8 నెలలున్న శిశువుకు 4 గంటలపాటు విరామంలో 5-6 సార్లు రోజుకు ఇవ్వాలి. 8 నెలల్లో శిశువుకు సుమారు రోజువారీ ఆహారపు ఆహారం:
- 6:00 - రొమ్ము పాలు లేదా పాలు ఫార్ములా;
- 10:00 - గంజి (170-190 గ్రా), పండు రసం లేదా గుజ్జు బంగాళదుంపలు (50-70 ml);
- 14:00 - కూరగాయల పురీ (170-190 గ్రా), మాంసం పురీని అదనంగా (సుమారు 50 గ్రాములు) లేదా దాని లేకుండా, తెలుపు రొట్టె రొట్టె లేదా బ్రెడ్; ఇదే ఫీడ్ లో మీరు బాల ఒక గుడ్డు పచ్చసొన (1/2 చికెన్ లేదా మొత్తం క్వాయిల్) ఇవ్వవచ్చు;
- 18:00 - కాటేజ్ చీజ్ (50-70 గ్రా, ఇప్పటికే నమోదు చేసినట్లయితే), కేఫీర్ (200 ml వరకు, ఇప్పటికే నమోదు చేసినట్లయితే), 1 బిస్కట్; లేదా గుడ్డు పచ్చసొన (1 / చికెన్ లేదా మొత్తం క్వాయిల్, భోజన సమయంలో ఇవ్వకపోతే), రొమ్ము పాలు లేదా మిశ్రమంతో అనుబంధంగా ఉంటాయి;
- 22.00 - రొమ్ము పాలు లేదా మిశ్రమం.
కొంతమంది పిల్లలు మేల్కొలపడానికి మరియు తినడానికి ఇష్టపడతారు 1.00-2.00 మరియు 6 గంటల దాణా లేకుండా, మరియు కొన్ని ఇప్పటికీ రాత్రి మరియు ఉదయాన్నే ఆహారం రెండు అవసరం.
పిల్లల కోసం 8 నెలల కోర్సు
అల్పాహారం కోసం బ్లూబెర్రీస్తో మన్నా గంజి
పదార్థాలు:
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు సెమోలినా రూకలు;
- 0.5 టేబుల్ స్పూన్లు. మిల్క్;
- 0.5 టేబుల్ స్పూన్లు. నీరు;
- 1 టేబుల్ స్పూన్. చక్కెర;
- 1 టేబుల్ స్పూన్. తాజా లేదా ఘనీభవించిన బ్లూబెర్రీస్.
తయారీ
పాలు మరియు నీరు ఒక మందపాటి గోడల ఉక్కును కలిపి ఉప్పు వేయాలి, చక్కెరను ఒక ట్రికెల్లో వేసి, మామిడిలో పోయాలి, నిరంతరం త్రిప్పి వేయాలి. కదిలించు కొనసాగుతుంది, ఒక వేసి కు గంజి తీసుకుని, వేడి తక్కువ మరియు మరొక 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి. కొంతకాలం వేడి నీటిలో వాటిని బ్లాంచే: ఈ సమయంలో బెర్రీలు సిద్ధం, చల్లబరిచేందుకు గంజి ఇవ్వండి. బెర్రీస్ శబ్దంతో నీటి నుండి బయటపడతాయి, ఒక బ్లెండర్లో గంజితో కలిసి, ఒక విధమైన లష్ హిప్ పురీ వరకు. మీరు ఏ బెర్రీలు మరియు పండ్లు తో ఇటువంటి గజిబిజి ఉడికించాలి చేయవచ్చు.
భోజనం కోసం కూరగాయలు తో పురీ గొడ్డు మాంసం
పదార్థాలు:
- గొడ్డు మాంసం మృదులాస్థి 70 గ్రాములు;
- గుమ్మడికాయ యొక్క చిన్న భాగం;
- 1 మీడియం బంగాళాదుంప;
- ¼ చిన్న బల్బ్;
- 1 tsp unrefined ఆలివ్ నూనె.
తయారీ
కూరగాయలు శుభ్రంగా, వాష్, ఒక saucepan లో చాలు, అక్కడ కూడా ముందుగా వండిన మాంసం ఉంచండి 2-2.5 గంటల (ఇది ముందు రాత్రి ఉడికించాలి సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది). నీటిని పోయాలి మరియు కూరగాయలు సిద్ధంగా ఉన్నంతవరకు మూత కింద ఉడికించాలి. మీరు ఉప్పు కొన్ని స్ఫటికాలు జోడించవచ్చు. అప్పుడు అదనపు నీటిని (ద్రవ మొత్తం శిశువు యొక్క ప్రాధాన్యతలను బట్టి ఉంటుంది) మరియు ఒక గుజ్జు రాష్ట్రంలో ఒక బ్లెండర్లో మెత్తగా ఉంటుంది. కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది మరియు ఆలివ్ నూనె జోడించండి.
విందు కోసం పియర్ తో కాటేజ్ చీజ్
పదార్థాలు:
- 1 పియర్ "కాన్ఫరెన్స్";
- కాటేజ్ చీజ్ 80-100 గ్రా.
తయారీ
చిన్న ముక్కలుగా కట్, పియర్, శుభ్రపరచండి, కట్ మరియు కాటేజ్ చీజ్ (ఇంటి లేదా ప్రత్యేక పిల్లల), బ్లెండర్లో పంచ్.
రెండవ ప్రత్యామ్నాయం (పిల్లవాడు నిద్రపోతున్నప్పుడు మరియు బ్లెండర్తో శబ్దం చేయక పోతే): ఒలిచిన పియర్ ఒక ప్లాస్టిక్ గ్రిటర్లో మెత్తగా కిటికీలకు కలుపుతుంది. కాటేజ్ చీజ్ తో మిక్స్.
మీరు కొంచెం చక్కెరను జోడించవచ్చు.