గర్భధారణ సమయంలో ఒక మహిళ యొక్క శరీరం (జీర్ణ వ్యవస్థలో మార్పు) సంభవించే శారీరక మరియు హార్మోన్ల మార్పులతో సంబంధం ఉన్న కారణంగా, ఆమె మలబద్ధకం వంటి వ్యాధిని అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఇది 50% గర్భిణీ స్త్రీలకు సమస్యగా మారుతుంది మరియు గర్భస్రావం లేదా ప్రారంభ శిశుజననం కారణం కావచ్చు, ఎందుకంటే ఒక మహిళ క్రమం తప్పకుండా వత్తిడి చేయవలసి వస్తుంది. అందువలన, ఈ సమస్యను చాలా తీవ్రంగా సంప్రదించాలి: నిపుణుల కోసం మాత్రమే కాకుండా, కారణాలను అర్థం చేసుకోవటానికి మరియు దానిని ఎలా పరిష్కరించాలో నేర్చుకోవడమే.
గర్భధారణ సమయంలో మలబద్ధకం: కారణాలు
ఒక గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క మలబద్ధకం వదిలించుకోవటం ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి, మీరు పుడుతుంది ఎందుకు అర్థం చేసుకోవాలి. తరువాత కాలంలో, కారణం జీర్ణక్రియ యొక్క నియంత్రణలో మార్పు, అలాగే దాని అవయవాలను మార్పు. ఎక్కువ పిండం, బలంగా ప్రేగుపై ఒత్తిడి, ఇది దాని మోటారు ఫంక్షన్ తరచుగా చెదిరిపోయే మరియు ఈ నివారణ నుండి దెబ్బతింది ఎందుకు ఇది. అలాగే, మలబద్ధకం యొక్క సమస్య కదలిక లేకపోవడం మరియు ద్రవాలను పరిమితంగా ఉపయోగించడం వల్ల గర్భస్రావం యొక్క రెండవ భాగంలో మహిళలు బాధపడుతుంటాయి.
ప్రారంభ గర్భంలో మలబద్దకం కాల్షియం మరియు ఐరన్ లో ఉన్న ఔషధాలు మరియు ఆహారాలు తీసుకోవడం మరియు ప్రేగ్స్ యొక్క కండరత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు పెర్రిస్టాల్సిస్కు అంతరాయం కలిగించే ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క పెరిగిన స్థాయిని తీసుకోవడం ద్వారా కలుగుతుంది. ఒక స్త్రీకి విశ్రాంతి ఇవ్వాలనుకుంటే, నిశ్చల జీవనశైలి కూడా ఈ రోగ లక్షణానికి కారణమవుతుంది.
గర్భధారణ సమయంలో మలబద్ధకం యొక్క చికిత్స
గర్భధారణ సమయంలో మలబద్ధకం చికిత్సకు ముందు, మీ నిపుణులతో మీ చర్యలను సమన్వయ పరచడం మరియు పరిశీలించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే కొన్ని పద్ధతులు ప్రత్యేక సందర్భాలలో విరుద్ధంగా ఉంటాయి.
కాబట్టి, గర్భిణీ స్త్రీలలో మలబద్ధకంతో చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే ప్రధాన కారణం తెలుసుకోవడం. మలబద్దకం చాలా కారణాల కలయికకు దారితీస్తుంది, ఉదాహరణకు ఒక మహిళ, ఉదాహరణకు, మరింత ఇనుముతో కూడిన సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటే, సాధ్యమైతే అవి తగ్గించబడాలి. ఆమె విశ్రాంతికి కేటాయించబడితే, అనవసరమైన కదలికలు మరియు లోడ్లు లేకుండా నెమ్మదిగా నడకలు నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంది.
మలబద్ధకంకు దోహదపడే అంశాలు మినహాయించబడ్డాయి (పూర్తిగా లేదా కొంత భాగం), మేము చికిత్సకు కొనసాగండి. ఇది సమగ్రంగా ఉండాలి మరియు మూడు దిశలను కలపాలి:
- విద్యుత్ సరఫరా దిద్దుబాటు;
- మందులు తీసుకోవడం;
- జానపద నివారణల వాడకం.
గర్భిణీ స్త్రీలతో మలబద్ధకం తీసుకోవడం ఏమిటి?
మహిళ గర్భధారణ సమయంలో తీవ్రమైన మలబద్ధకం ఉంటే మందులు సూచించబడతాయి. ఈ కాలంలో వీలైనంత తక్కువ మందులు వాడటం అవసరం అయినప్పటికీ, ఈ కేసులో ఈ కొలత తప్పనిసరి: తల్లి యొక్క పేగు మైక్రోఫ్లోరా యొక్క ఉల్లంఘన పిల్లలలోని అదే రుగ్మతకు దోహదం చేస్తుంది. అందువల్ల మొట్టమొదటిసారిగా ఆ మందులు మైక్రోఫ్లోరాను సాధారణీకరణ చేయగలవు, ఉపయోగకరమైన బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటాయి: ఉదాహరణకి, ఎంట్రెరోరోజెర్మి.
మలం యొక్క స్థిరత్వం మృదువుగా చేయడానికి, లగ్జరీలు కూడా సూచించబడతాయి. గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క శరీరంపై వారిలో చాలామంది ప్రభావం అధ్యయనం చేయబడలేదు, కాబట్టి ఔషధ ఎంపిక చాలా కష్టం. అయినప్పటికీ, గర్భధారణ సమయంలో మలబద్ధకం కోసం అధ్యయనం చేసిన ఒక ఔషధప్రయోగం ఉంది, ఇది డఫాలాక్ అని మీరు విశ్వసిస్తారు. దీని ప్రధాన పదార్ధం లాక్టులోస్, ఇది డైస్బియోసిస్ మరియు మలబద్ధకంకు సమర్థవంతమైనది.
గర్భిణీ స్త్రీలలో మలబద్ధకంతో ఆహారం
సరైన ఆహారం మలబద్ధకం యొక్క చికిత్సలో మరొక ముఖ్యమైన దశ. చిన్న భాగాలలో స్ప్లిట్ భోజనం కట్టుబడి ఉండటం అవసరం. గర్భం మొదటి సగం లో మీరు 5 సార్లు ఒక రోజు గురించి తినడానికి అవసరం, మరియు రెండవ గురించి 6-7 సార్లు. సరిగ్గా కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల తీసుకోవడం పంపిణీ.
కాబట్టి, ఉదయం మరియు మధ్యాహ్నం ఆహారం ఆధారంగా ప్రోటీన్లు ఉండాలి, మరియు సాయంత్రం - పిండిపదార్ధాలు. లిక్విడ్ తీసుకోవడం కూడా రోజుకి 2 లీటర్ల పరిమితం అవుతుంది, వీటిలో చారు, టీ మరియు నీరు ఉన్నాయి.
గర్భధారణ సమయంలో మలబద్ధకం వ్యతిరేకంగా జానపద నివారణలు
గర్భధారణ సమయంలో జానపద వాడకాన్ని ఉపయోగించడం ఒక నిపుణుడిచే ఆమోదం పొందాలి. తరువాత, మేము స్టూల్ను సాధారణీకరించడానికి కొన్ని వంటకాలను జాబితా చేస్తాము:
- పొటాటో. బంగాళదుంపలు కుంచెతో శుభ్రం చేసి, ఆపై గుజ్జుతో గుజ్జు నుండి రసం పిండి వేయండి. ఒక 1: 1 నిష్పత్తిలో, నీటితో నిరుత్సాహపరుచు మరియు భోజనం ముందు అరగంట కొరకు 3 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి.
- తేనె. సగం ఒక గాజు లో వెచ్చని పాలు పోయాలి, దీనిలో తేనె ఒక teaspoon జోడించడానికి మరియు కరిగించు. మంచానికి వెళ్లి వెంటనే త్రాగడానికి ముందు ఈ మిశ్రమాన్ని చేయండి.
- హెర్బల్ సేకరణ. 1 టీస్పూన్ సోపు, జీలకర్ర మరియు సొంపు విత్తనాలను కలపండి. ఈ మిశ్రమం నుండి, 2 teaspoons పోయాలి ఒక గాజు లోకి వేడినీటితో, తరువాత సేకరణ సగం ఒక గంట ప్రేరేపించబడాలి. అప్పుడు చల్లని మరియు ఇన్ఫ్యూషన్ వక్రీకరించు: ఇప్పుడు అది ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉంది. భోజనం ముందు అరగంట కోసం 3 సార్లు 3 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోండి.
- ఎండిన పండ్ల యొక్క Compote - మలబద్ధకం కోసం చాలా మంచి పరిష్కారం, ఇది రుచి మరియు ప్రమాదకరం ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. దీని కూర్పు ఆపిల్స్ మరియు రేగు పండ్ల మీద ఆధారపడి ఉండాలి.
అయినప్పటికీ, ఈ వంటకాలను జాగ్రత్త వహించండి, అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణం కాదు, మరియు పురాతన నానుడిని గుర్తుంచుకోవాలి: "ప్రతిదీ మంచిది, అది నియంత్రణలో ఉంది."