నేడు, కంప్యూటర్ మరియు టీవీ లేకుండా జీవితాన్ని ఊహించలేనప్పుడు, కళ్ళ మీద ఉన్న భారం గణనీయంగా పెరిగింది, మరియు హృదయ కదలిక అనేది తరచూ కంటి వక్రీభవనం యొక్క ఉల్లంఘన. ఒక కదలిక వద్ద పునరుద్ధరణ మరియు దృష్టి దిద్దుబాటు యొక్క పద్ధతులను పరిశీలిద్దాం.
మైయోపియా చికిత్స ఎలా?
హ్రస్వ దృష్టి యొక్క ప్రధాన అభివ్యక్తి అనేది అనుకూలమైన కండరాల బలహీనత మరియు స్క్లెరా. ఏదేమైనా, సమీప దృష్టికోణం అనేది కంటి యొక్క ఆప్టికల్ ఉపకరణంలో కేవలం ఒక లోపం మాత్రమే కాదు, మొత్తం శరీరంలో ఉల్లంఘన, జీవక్రియ విధానాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అందువలన, మీరు కళ్ళు, కానీ మొత్తం శరీరం మాత్రమే చికిత్స అవసరం.
కండరాలని సరిచేసే అత్యంత సాధారణ పద్ధతుల్లో ఒకటి అద్దాలు లేదా కాంటాక్ట్ లెన్సులు ధరిస్తుంది. కానీ ఈ పద్ధతి కండరాలకు చికిత్స చేయదు, కానీ కొంతకాలం దృశ్యమాన లోపాలను భర్తీ చేయడానికి మాత్రమే అనుమతిస్తుంది.
కండరాల పురోగతిని నివారించడానికి, ఒక హార్డ్వేర్ చికిత్స సూచించబడుతుంది, దీనిలో ఇవి ఉంటాయి:
- అద్దాలు, గ్లాసులు;
- కంప్యూటర్ ప్రోగ్రామ్ల సంక్లిష్టత;
- ఇన్ఫ్రారెడ్ లేజర్ థెరపీ;
- అల్ట్రాసౌండ్ చికిత్స;
- విద్యుత్;
- మాగ్నటోథెరపీ, మొదలైనవి
హార్డ్వేర్ చికిత్స యొక్క ఉద్దేశ్యం అనుబంధ కండరాల నుండి స్లాజ్ తొలగించి, దాని పనితీరు మెరుగుపరచడం, కళ్ళకు రక్త సరఫరాను సక్రియం చేయడం మరియు వారి అలసటను తగ్గిస్తుంది. నియమం ప్రకారం, ఇటువంటి చికిత్సను రెండుసార్లు ఒక సంవత్సరం నిర్వహిస్తారు.
శస్త్రచికిత్స లేకుండా హృదయ స్పందన యొక్క దిద్దుబాటు యొక్క కొత్త పద్ధతి (దిద్దుబాటు) ఆర్తోకేరటాలజీ. ఇది ఒక రాత్రి నిద్రలో ప్రత్యేక కటకములతో బహిర్గతమవుతుంది, దీని వలన కార్నియా కొంతకాలం సరైన ఆకారం పొందుతుంది.
అంతేకాకుండా, కంటి కండరములు, మల్టీవిటమిన్లు లేదా ఆహార పదార్ధాల స్ప్లాస్మన్ని తగ్గించే మందులు సూచించబడతాయి.
కండరాల చికిత్సకు ఆపరేటివ్ పద్ధతులు
కంటి, డిగ్రీ మరియు వ్యాధి యొక్క వ్యక్తిగత పారామితుల ఆధారంగా, కండరాలతో ఉన్న రోగులు కింది పద్ధతుల్లో ఒకదాన్ని సిఫారసు చేయవచ్చు:
- లేజర్ దిద్దుబాటు;
- వక్రీభవన లెన్స్ భర్తీ;
- phakic కటకములు అమర్చడం;
- vazorekonstruktivnaya ఆపరేషన్;
- లేజర్ గడ్డకట్టించే;
- శుక్లపటలమును అంటుకట్టుట-కాంతి నిరోధక శుక్లపటలపు స్థానే సజివ శుక్లపటమును శస్త్రచికిత్స ద్వారా అమర్చుట;
- scleroplasty మరియు ఇతరులు.
ఇంట్లో హ్రస్వ దృష్టి చికిత్స
ఇప్పుడప్పుడు ఇంట్లో హృదయ సంబంధ దృష్టిని ఎలా పునరుద్ధరించాలో మేము పరిశీలిస్తాము. హృదయ స్పందనల అభివృద్ధిని ఆపండి మరియు ప్రత్యేక వ్యాయామాల సహాయంతో దృష్టి దృఢత్వాన్ని పెంచండి. వాటిలో కొన్ని:
- ఒక లేవనెత్తిన తల కూర్చుని 3 - 5 సెకన్ల కళ్ళకు పదునైన గట్టిగా పీల్చుకుంటాడు, అప్పుడు అదే సమయంలో తెరవండి. పునరావృతం 6 - 8 సార్లు.
- తలెత్తిన తలతో కూర్చొని త్వరగా 1 నుండి 2 నిముషాలు ఉడికించాలి.
- నిలబడి ఉన్న స్థానం, నేరుగా 2 నుండి 3 సెకన్ల ముందు చూడండి, తరువాత ఒక చేతి ముందుకు లాగండి, thumb ఉపసంహరించుకోండి మరియు 3 నుండి 5 సెకన్ల వరకు దృష్టి సారించండి. 10 - 12 సార్లు పునరావృతం చేయండి.
- మీ కళ్ళ యొక్క స్థాయికి ముందు మీ స్ట్రాంగ్ ఆర్మ్ను పెంచటానికి నిలబడి మీ చూపుడు వేలు యొక్క కొనపై మీ దృష్టిని దృష్టి పెట్టండి. ఇంకా, దూరంగా చూడకుండా, నెమ్మదిగా మీ చూపుడు వేలిని మీ కళ్ళకు తెస్తుంది. పునరావృతం 6 - 8 సార్లు.
- నిలబడి ఉన్న స్థితిలో, 25 సెం.మీ. దూరంలో ఉన్న కళ్ళు ముందు కుడి చేతి యొక్క సూచిక వేలును విస్తరించండి.ఇది రెండు సెకనులకి రెండు కళ్ళ మీద సరిదిద్దండి. తరువాత, మీ చేతి యొక్క అరచేతితో ఎడమ కన్ను మూసివేసి, మీ కుడి కన్ను వేలును చూడండి. మీ అరచేతిని తీసివేసి రెండు కళ్ళు చూసుకోండి. అప్పుడు కుడి కన్ను మూసివేసి ఎడమ కన్ను చూసి, మళ్ళీ - రెండు కళ్ళు. పునరావృతం 6 - 8 సార్లు.
- నిలబడి ఉన్న స్థానం లో, కుడివైపుకు కుడి చేతిని వంచు. నేరుగా మీ తల పట్టుకొని, ఈ చేతి యొక్క చూపుడు వేలుపై మీ వైపు దృష్టిని చూడండి ప్రయత్నించండి. అప్పుడు నెమ్మదిగా ఎడమవైపు వేలును, నిరంతరంగా చూడటం, మరియు అదే విధంగా, కుడివైపుకి కదిలేటట్లు. 10 - 12 సార్లు పునరావృతం చేయండి.
- కూర్చున్న స్థితిలో, ఒక నిమిషం పాటు వృత్తాకార కదలికలో మీ వేళ్ళతో మూసిన కళ్ళు మసాజ్ చేయండి.
కండరాల దృష్టిని సాధన చేసేందుకు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, మరియు అవి అన్ని కంటి కండరాలను పటిష్టం చేయటం, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం మరియు కళ్ళ నుండి ఒత్తిడిని తగ్గించడం వంటివి ఉంటాయి.
జానపద నివారణలు తో కండరాల చికిత్స
దృష్టి మెరుగుపరచడానికి, అది రోజువారీ బ్లూబెర్రీ బెర్రీలు తినడానికి మద్దతిస్తుంది - వేసవిలో తాజాగా, మరియు శీతాకాలంలో స్తంభింప. కూడా రోజువారీ ఆహారంలో క్యారెట్లు (ఎల్లప్పుడూ వెన్న కలిపి), బల్గేరియన్ మిరియాలు మరియు గుమ్మడికాయ విత్తనాలు కలిగి ఉండాలి. ఈ ఉత్పత్తులు కంటికి అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉంటాయి.