ఇంట్లో ఫేస్లిఫ్ట్

వయస్సు లేదా ఒక పదునైన బరువు నష్టం తర్వాత, ముడుతలతో ముఖం కనిపిస్తుంది, మరియు చర్మం దాని స్థితిస్థాపకత కోల్పోతుంది. ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి, అనేకమంది మహిళలు cosmetologists లేదా ప్లాస్టిక్ సర్జన్లు వెళ్ళండి. మీరు ఇంట్లో ఒక ఫేస్లిఫ్ట్ని చేయగలగటం వలన, కొన్నిసార్లు అది ఖరీదైన ట్రైనింగ్ విధానాలు మరియు శస్త్రచికిత్సలు చేయకుండా చేయడం ఉత్తమం.

ముఖం ఓవల్ను ఎత్తివేసేందుకు వ్యాయామాలు

ఇంట్లో కట్టే చర్మం చేయడానికి వ్యాయామాల సహాయంతో సాధ్యమవుతుంది. రెగ్యులర్గా ఒక ప్రత్యేక కాంప్లెక్స్ తయారు చేస్తే, మీరు ఓవల్ ముఖం పైకి లాగి, కండరాలను ఒక స్వరంలో ఉంచవచ్చు. అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలు:

1. గాలి గాలి నుంచి నోటిలో ఉందని మరియు వేర్వేరు దిశలలో "రోల్" అని ఆలోచించండి.
2. మీ నోట్లో గాలి ఉంచండి, గట్టి పెదాలను గట్టిగా పట్టుకోండి, బుగ్గలు మీద మీ వేళ్లను నొక్కండి, కానీ గాలి బయటకు వెళ్లనివ్వద్దు.
3. మీ నోటిని బిట్ తెరువు, దిగువ దవడను ముందుకు తీసుకెళ్లండి, ఆపై ఎడమ మరియు కుడి వైపుకు తరలించండి, క్రమంగా టెంపో పెరుగుతుంది.
4. అవ్ట్ స్టిక్ మరియు భాష డౌన్ లాగండి, ధ్వని "ఒక" చెప్పు.

అయితే, అలాంటి ఛార్జ్ యొక్క సహాయంతో, ఇంట్లో తక్షణమే ఒక సులభతరం చేయడానికి ఇది సాధ్యం కాదు. కానీ ఫలితాలను గడపడం వలన, గడిపిన సమయం విలువ.

ఫేస్ లిఫ్ట్ కోసం మసాజ్

ఇంట్లో ఒక కనురెప్పను, గడ్డం లేదా ఓవల్ ఫేస్లిఫ్ట్ చేయవలసి వస్తే, వ్యాయామం కంటే స్వీయ-మర్దన చేయడానికి ఉత్తమం. ఇది మీ చర్మం, వివిధ విషాన్ని వదిలించుకోవటం, అవసరమైన పోషకాలను గ్రహించి, కండరాల స్థాయిని పెంచుతుంది మరియు చనిపోయిన కణాల ఎముకలను కలుగజేస్తుంది. రుద్దడం తర్వాత, వాపు , flabbiness మరియు చిన్న ముడుతలతో కూడా కనిపించదు.

ఇంట్లో ఒక సస్పెండర్ చేయడానికి, మసాజ్ 3 సార్లు ఒక వారం చేయాలి. అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఉద్యమాలు:

1. ముక్కు యొక్క రెక్కల నుండి దేవాలయాలకు రెండు వేళ్ళతో బుగ్గలు యొక్క స్మూత్ను స్మూత్ చేయండి, ఆపై ఇదే విధంగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
2. కనుబొమ్మ నుండి జుట్టు వరకు పైనుంచి క్రిందికి నుదుటి మీద నునుపైన చర్మంను స్మూత్ చేయండి.
3. వృత్తాకార కదలికలు గడ్డం నుండి చెవులను లావులతో కుకీల చర్మం యొక్క అన్ని వేళ్లను రుద్దడం.
4. దవడ కింద మీ చేతి వెనుక భాగంలో స్మూత్ చేయండి.

ఈ వ్యాయామాలు ప్రతి 6-7 సార్లు పునరావృతం చేయాలి.

ఫేస్ లిఫ్ట్ కోసం ముసుగులు

ఇంట్లో ఫేస్లిఫ్ట్ ప్రత్యేక ట్రైనింగ్ ముసుగులు సహాయంతో చేయవచ్చు. వారు కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఉత్పత్తి ప్రక్రియ ప్రారంభించడానికి మీరు అనుమతిస్తుంది. ఇది చర్మం సాగే, సాగేది కావడం, మరియు ఆకృతి ఉచ్ఛరిస్తారు. అంతేకాకుండా, హోమ్ ట్రైనింగ్ ముసుగులు ప్రాముఖ్యతనివ్వడం మరియు లక్షణాలను సులభం చేస్తాయి. అయితే, వారి ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, ఇది ముసుగులు చేయకూడదని సలహా ఇచ్చింది:

• ఊబకాయం;
• ఓపెన్ గాయాలు ఉండటం;
• భాగాలు వ్యక్తిగత అసహనం;
• హృదయ మరియు చర్మ వ్యాధులు.

గత ఆరు నెలలలో మీరు ముఖం మీద ప్లాస్టిక్ శస్త్రచికిత్స చేస్తే కూడా, ముసుగులు ఉపయోగించి ఇంటిలో గడ్డం లిఫ్ట్, ఓవల్ లేదా కనురెప్పను అవసరం లేదు.

ట్రైనింగ్ ముసుగులు ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు, మీ చర్మం చెందిన చర్మం ఏ రకమైన శ్రద్ద. ఒక కొవ్వు చర్మం రకం కోసం, ప్రోటీన్-నిమ్మ ముసుగు అనుకూలంగా ఉంటుంది:

1. ఇది చేయడానికి, గుడ్డు తెలుపు తెలుపు.
2. 10 ml నిమ్మరసం జోడించండి.
3. ముఖం మీద వర్తించండి.

పొడి చర్మం ఉందా? మీరు ప్రోటీన్-దోసకాయ ముసుగు అవసరం:

1. Whisk తాజా గుడ్డు తెల్ల.
2. చర్మం మరియు విత్తనాలు లేకుండా ఒక దోసకాయ నుండి తయారు చేసిన గుజ్జు బంగాళాదుంపలు మరియు 5 మిలీ ఆలివ్ నూనెను జోడించండి.

ఇటువంటి ముసుగు చర్మం బిగించి, సాధారణంగా ముఖం మీద వయస్సుతో కనిపించే అన్ని వర్ణద్రవ్యం మచ్చలను తెల్లగా చేస్తుంది.

మీరు సాధారణ చర్మం కలిగి ఉంటే, అప్పుడు ఆదర్శ ఎంపిక వోట్మీల్ తో ఒక మెంతులు మాస్క్:

1. ఆకుపచ్చ మెంతులు చాప్.
2. వోట్మీల్ అదే మొత్తం గురించి కలపాలి.
3. మిశ్రమానికి 5 మిలీ ఆలివ్ నూనె వేయాలి.

ఈ ముసుగు ఒక అద్భుతమైన పుల్ అప్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కానీ ఇది అద్భుతమైన టానిక్గా కూడా పిలువబడుతుంది.