రిఫ్రిజిరేటర్లో మీరు ఎన్నిసార్లు కనిపించలేదు మరియు అక్కడ నుండి బయటికి వచ్చాక, మీరు ఈ విధంగా మీ సమస్యను పరిష్కరించలేరు. వాస్తవానికి సమస్య యొక్క ఉనికి మాకు ఆహారపదార్థమే ఆధారపడి ఉంటుంది. మేము మా శోకం "పట్టుకోవటానికి" ప్రయత్నిస్తున్న, ఆత్మ లో శూన్య నింపి ఆందోళన అధిగమించడానికి. ఈ పద్ధతి కేవలం ప్రభావవంతం కాదు, "జీవితంతో సంతృప్తి" చాలా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఫలితంగా ఊబకాయం ఉంది. ఆహారం మీద మానసిక ఆధారపడటం ఇంకా ఒక వాక్యం కాదు, మీరు ఈ బలహీనతను వదిలించుకోవచ్చు, ప్రధాన విషయం ఏమిటో తెలుసుకోవడం.
మేము వ్యాధి చికిత్సకు కాదు, వ్యాధి కాదు
మేము ఇప్పటికే వివరించినట్లు ఆహారం మీద ఆధారపడి, మానసిక స్వభావం. ఆత్మ అననుకూలమైనప్పుడు మనకు ఏదో భయపడుతుందా, ఏ సమస్యను పరిష్కరించలేము, మనకు తగినంత ఆనందం లేదు, అప్పుడు మేము రిఫ్రిజిరేటర్కు వచ్చాము. బహుశా, ఐస్క్రీమ్ తో తింటారు బైల్ మాకు ఆనందం ఇస్తుంది, కాసేపు సమస్య గురించి మర్చిపోతే సహాయం, కానీ ఆనందం కాలం ఉండదు. శారీరక ఆరోగ్యం మరియు మానసిక ఆరోగ్యం పూర్తిగా వేర్వేరు భావాలు. వాస్తవానికి, ఒకదానిపై ఒకటి ఆధారపడి ఉంటుంది, వాటి మధ్య సన్నిహిత సంబంధం ఉంది. అయితే, మానసిక ఆరోగ్యం భౌతిక ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మనం సందర్శించే ఆలోచనలు-సానుకూల లేదా నిరంతర ప్రతికూలత మరియు ఉదాసీనత-మా శరీరం ఒకే స్థితిలో ఉంది. అయ్యో, కానీ పూర్తి కడుపు మాకు ఒక ఆశావాది కాదు, ఈ మాత్రమే సరిపోదు.
ఎలా గెలిచాలో, అనుభవజ్ఞుడైన మనస్తత్వవేత్త ఆహారం మీద తన ఆధారాన్ని ఎలా అధిగమించాలో తెలుస్తుంది. ఈ ప్రొఫైల్ యొక్క నిపుణులు భావోద్వేగ భూభాగాల యొక్క కారణాలను అధ్యయనం చేస్తారు. చికిత్స ఔషధాలపై ఆధారపడి లేదు, కానీ పదాల మీద, ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక విశ్లేషణపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సమస్యకు ప్రత్యామ్నాయ పరిష్కారాలను అందించడానికి, ఒక అబ్జర్వేటివ్ మదింపు (బాహ్య రూపాన్ని) ఇవ్వడానికి "అనారోగ్యం" కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి - హానికరమైన ఆధారపడటం వదిలించుకోవడానికి సరైన మార్గం. వెంటనే మీరు మీ సమస్య అర్థం, "ముఖం లో శత్రువు" చూడండి, దాని పరిష్కారం వెళ్లండి, అప్పుడు వంటగది లో మీ సాహసాలు ఆగిపోతుంది. ఎలాగైనా, ఆహారంపై ఆధారపడటం చికిత్స అవసరం. మీరు మీ స్వంతంగా భరించవలసి వస్తే, మీరు క్రింది వాటిని ప్రయత్నించవచ్చు:
- మీ జీవితం అభినందిస్తున్నాము. వెలుపలి నుండి మిమ్మల్ని చూసి మీ జీవితాన్ని విశ్లేషించండి. మీరే, మీ పని, మీ వ్యక్తిగత జీవితం మీతో ఎంత సంతోషంగా ఉన్నాయి.
కాగితంపై రాయడానికి ఇది ఉత్తమం. - మీరు మీ జీవితంలో మార్పు చేయాలనుకుంటున్న ఏదో వ్రాయండి, సప్లిమెంట్, మర్చిపోతే. మీ లక్ష్యాలను, కోరికలను వ్రాయండి.
- మీ సమస్యలను పరిష్కరించి, లక్ష్యాలను, కోరికలను గ్రహించి, పనులను రాయడానికి ఎంపికలను సూచించండి.
- ప్రతి పని కోసం ఒక సమయం ఫ్రేమ్ సెట్ మరియు మీ ప్రణాళిక తరువాత మొదలు.
ఇది మీ జీవితంలో ఏదో మార్చడానికి చాలా ఆలస్యం కాదు. బలం మరియు కోరిక ఉండగా, సిరలు రక్తం కొట్టినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి జీవించాలి. మీ వైఖరిని జీవితానికి మార్చుకోండి, మీరు కలిగి ఉన్నదాన్ని మెచ్చుకోండి మరియు మంచిగా మారడానికి కృషి చేయాలి.