అరోమాథెరపీ ఆరోగ్యం పునరుద్ధరించడానికి మరియు శరీరం మరియు ముఖం యొక్క అందం యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. ముఖ్యమైన నూనెల సహాయంతో, మీరు అలసట, ఒత్తిడిని తొలగించడం మరియు ఒత్తిడి యొక్క ప్రభావాలను తొలగిస్తారు, ఎందుకంటే అవి యాంటివైరల్, క్రిమినాశక మరియు మానసిక చికిత్స లక్షణాలు కలిగి ఉంటాయి. ప్రధాన విషయం కుడి నూనె ఎంచుకోండి ఉంది.
ముఖ్యమైన నూనెల లక్షణాలు
తైల వర్ణపటంలో ఉపయోగించే ప్రతి నూనెలు ప్రత్యేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. మీరు వైద్యం, శోథ నిరోధక, శోథ మరియు అనాల్జేసిక్ అవసరమైతే జునిపెర్ చమురును ఉపయోగించాలి. అదే ఆస్తి తైలమర్ధిత లావెండర్ నూనెలో ఉపయోగిస్తారు. దీనికి అదనంగా:
- పిత్తాశయం మరియు కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది;
- ఋతు చక్రం normalizes;
- చర్మం చికాకు తొలగిస్తుంది;
- రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది.
అలసట నూనె అలసట నుంచి ఉపశమనం మరియు భావోద్వేగ స్థితి మెరుగుపరచడానికి తైలమర్ధనం ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఆందోళన, భయము మరియు నిద్ర ఆటంకాలు నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది. అదనంగా, ఈ నూనె తీవ్ర తలనొప్పి నివారణకు సహాయం చేస్తుంది.
నాడీ వ్యవస్థను పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఉద్రిక్తతను తగ్గించడానికి, ylang-ylang నూనె కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది ఒక క్రిమినాశక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు సేబాషియస్ గ్రంధుల పనిని నియంత్రించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
సాధారణ జలుబును వదిలించుకోవడానికి, తైలమర్ధనం టీ ట్రీ ఆయిల్ ను ఉపయోగిస్తుంది. ఇది కూడా:
- మానసిక కార్యకలాపాన్ని పెంచుతుంది;
- భావోద్వేగ ప్రక్రియలను స్థిరీకరించడం;
- రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది.
మీకు భారీ హ్యాంగోవర్ ఉందా? మీరు నిమ్మ, రోజ్మేరీ మరియు జునిపెర్ ఆయిల్ సహాయం చేస్తుంది. థైమ్ యొక్క వెన్న యొక్క ఒక జంట పీల్చడం ద్వారా మీరు చల్లబరుస్తారు.
చాలా తరచుగా, ఫిర్ ఆయిల్ తైలమర్ధనం లో ఉపయోగిస్తారు. ఇది నాడీ అలసట మరియు అబ్సెసివ్ ఆందోళనతో లోతైన సడలింపు సాధించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది భావోద్వేగ స్తూపర్ యొక్క స్థితిని పొందడానికి అవసరమైనప్పుడు కూడా ఇది ఉపయోగించబడుతుంది.
తైలమర్ధన యొక్క సాధారణ నియమాలు
ఏ నూనె యొక్క లక్షణాలు గురించి నేర్చుకోవడం, తైలమర్ధనం లో అది ఉపయోగించడానికి రష్ లేదు. మొదటి మీరు ఏ అలెర్జీలు ఉంటే తనిఖీ చేయాలి. ఇది చేయటానికి, మోచేయికి నూనె 1 డ్రాప్ వర్తిస్తాయి. ఎరుపు లేదా దురద లేకుంటే అది సురక్షితంగా వర్తిస్తాయి.
అనుమతించదగిన స్థాయిలను మించిన మోతాదులలో ఎప్పుడూ నూనెను ఉపయోగించవద్దు! ఎల్లప్పుడూ కనీస మోతాదులతో ప్రారంభించండి. సున్నితత్వం భిన్నంగా ఉన్నందున వారు మీ కోసం తగినంతగా ఉంటారు.
ఉషసంబంధమైన పరిస్థితులు, గర్భం, శ్వాస సంబంధమైన ఆస్తమా మరియు గుండె జబ్బుల కోసం ఎలాంటి చమురును జాగ్రత్తగా ఉపయోగించుకోండి.