కాలక్రమేణా, చర్మం ముడుతలు, ఉదరం వాపు, మరియు రంగు క్షీణత కనిపించడంతో నిండిన కుడి మొత్తంలో కొల్లాజెన్ ఫైబర్స్ మరియు ఎస్టాన్ను ఉత్పత్తి చేయకుండా ఉండదు. ఈ కారణాల వల్ల, 30 సంవత్సరాల తర్వాత ముఖ రక్షణను మరింత క్షుణ్ణంగా మరియు తప్పనిసరిగా రెగ్యులర్గా ఎంచుకుంటారు, ఇది హైడ్రేషన్ మాత్రమే కాకుండా, పోషణ మరియు పునరుద్ధరణను కూడా కలిగి ఉండాలి.
30 తర్వాత ముఖం చైతన్యానికి ఎలా?
అయితే, ఈ వయస్సులో చాలా నిరాశకు గురవుతూనే ఉంది. మొదటి ముడుతలతో వేయడం పూర్తిగా నిరోధించవచ్చు, అధిక పోగొట్టును తొలగిస్తుంది.
దీని కోసం మీ జీవితంలో కొన్ని మార్పులు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది:
- సెలీరీ, క్యాబేజీ, పార్స్లీ యొక్క తాజాగా ఒత్తిడి రసాలను కలిగిన ఆహారాన్ని నింపండి.
- మంచానికి ముందు 2 గంటల కంటే ఏవైనా ద్రవం తాగడం ఆపు.
- రోజుకు కనీసం 8 గంటలు గడుపుతారు. చర్మం కణాల పునరుత్పత్తి యొక్క ప్రక్రియలు మొదలవుతుంటాయి కాబట్టి, ఈ సమయంలో 22.00 వద్ద పడుకోవడం చాలా అవసరం అని గమనించడం ముఖ్యం.
- క్రమంగా ఒక ప్రొఫెషనల్ కాస్మోటాలజిస్ట్ సందర్శించండి.
30 తర్వాత ముఖం కాయకల్ప కోసం విధానాలు
ఈ సమస్యతో వ్యవహరించడానికి అనేక హార్డ్వేర్ పద్ధతులు ఉన్నాయి:
- శోషరస పారుదల రుద్దడం ;
- darsonvalization;
- శీతల వైద్యము;
- ఆల్ట్రాసోనిక్ ప్రభావం.
అదనంగా, మేము స్వీయ ప్రదర్శించిన హోమ్ విధానాలు గురించి మర్చిపోవద్దు:
- ప్రత్యేక పంక్తులు న సౌందర్య రుద్దడం;
- చల్లని నీటితో కడగడం లేదా మంచుతో రుద్దడం;
- జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు ప్రత్యేక వ్యాయామాలు.
ముఖం కోసం ముసుగులు వృత్తిపరమైన మరియు దేశీయంగా సిఫారసు చేయబడ్డాయి. వారు మూడు రకాలుగా ఉండాలి:
- మందు;
- దాణా;
- మాయిశ్చరైజింగ్.
వరకు, ముసుగు పండు ఆమ్లాలు, విటమిన్లు A, E మరియు B, ఖనిజాలు, కొల్లాజెన్, మొక్క పదార్దాలు కలిగి ఉంది.
30 సంవత్సరాల తరువాత ముఖం చర్మం కోసం సౌందర్య సాధనాలు
పరిశుభ్రమైన మరియు అలంకార ఉత్పత్తులను మీ చర్మం రకం ప్రకారం ఎంచుకోవడానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. భావించిన వయస్సులో, సన్ స్క్రీన్ ఫిల్టర్ (సూచిక - - 15 కన్నా తక్కువ కాదు) తో, పారాబన్స్ లేకుండా ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయాలి.
సారాంశాలు పాటు, 30 సంవత్సరాల తర్వాత చర్మం ముఖం కోసం కేంద్రీకృత serums తో ఇంటెన్సివ్ కేర్ అవసరం. ఇటువంటి సౌందర్య సాధనాలు
మంచి పాలవిరుగుడు:
- L 'అనం హైడ్రా జెన్ న్యూరోకాంమ్;
- Shiseido బయో పెర్ఫోమాన్స్;
- స్విస్ లైన్ ఫోర్స్ విటెల్;
- మెతోడ్ చోల్లీ లిఫ్టింగ్ సీరం;
- Biotherm స్కిన్ వివో;
- లా ప్రైరీ వైట్ కావియార్.