Cellulite ఒక సాధారణ సౌందర్య సమస్య. చర్మంపై ఈ నారింజ క్రస్ట్ తరచూ పోషకాహార లోపం, అధిక బరువు మరియు శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వలన సంభవిస్తుంది. Cellulite వదిలించుకోవటం దీర్ఘ మరియు కష్టం ప్రక్రియ. కానీ, ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి అనేక పద్ధతులను ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు కేవలం కొన్ని వారాల నుండి దానిలోని స్పష్టమైన లోపాలను పూర్తిగా తొలగించవచ్చు.
సరైన పోషకాహారం
మీరు వీలైనంత త్వరగా నారింజ పైల్ వదిలించుకోవటం కోరుకుంటే, మొదటి మీరు అన్ని వేయించిన ఆహారాలు వినియోగం, డబ్బాల ఆహారాలు, ఆహారాలు మరియు సెమీ పూర్తి ఉత్పత్తులు ధూమపానం చేయాలి. ఆహారం కూరగాయలు, ఫైబర్, చేప మరియు లీన్ మాంసం ఆధారంగా ఉండాలి.
సరైన మద్యపానం గురించి మర్చిపోవద్దు. రోజుకు కనీసం 2 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి. మీరు కూడా ఔషధ మూలికలు, గ్రీన్ టీ మరియు తాజాగా ఒత్తిడి రసాలను యొక్క decoctions ఉపయోగించవచ్చు.
వ్యతిరేక సెల్యులైట్ రుద్దడం
ఇంట్లో cellulite తొలగిస్తున్నాము ఉత్తమమైన చేతి వ్యతిరేక cellulite రుద్దడం ఉంది. ఇది చేయడానికి, మీరు ఒక రుద్దడం చమురు సిద్ధం అవసరం. దీనిని చేయటానికి, ఏదైనా కూరగాయల నూనె యొక్క 60 మి.లీలో ద్రాక్ష సీడ్ నూనె లేదా మల్లెల యొక్క 25 చుక్కలను జోడించండి. ఈ పదార్ధాలు చర్మానికి వ్యాప్తి మరియు కొవ్వుల విచ్ఛేద ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి.
క్లాసిక్ చేతి మర్దన క్రింది దశలను కలిగి ఉంటుంది:
- చర్మం కత్తిరించిన పిడికిలిని మరియు అరచేతుల యొక్క పునాదులతో చర్మం రుద్దు.
- రోలర్లో కొవ్వు యొక్క చర్మానుసారం పొరను సేకరించండి మరియు వివిధ దిశల్లో "రోల్" చేయండి.
- బ్రష్లు యొక్క లాటరల్ ఉపరితలాలు అనేక కంపించే కదలికలను చేస్తాయి.
త్వరగా cellulite వదిలించుకోవటం, మీరు సౌందర్య క్రీమ్లు తో మసాజ్ చేయవచ్చు. వీటిలో అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి:
- Environ నుండి జెల్ బాడీ ప్రొఫైల్;
- కోప నుండి క్రీమ్ యాంటీ-సెల్యులైట్ ఫోర్ట్;
- Eveline నుండి బాదం శరీర గ్లాం.
మెసోథెరపీ మరియు ఓజోన్ థెరపీ
Cellulite వదిలించుకోవటం సమర్థవంతమైన మార్గాలను mesotherapy మరియు ఓజోన్ చికిత్స ఉన్నాయి. ఇవి ప్రత్యేకమైన మిశ్రమాలను లోతైన చర్మ పొరలలోకి ప్రవేశపెట్టినప్పుడు, కొవ్వు నిల్వలను త్వరగా వేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. Mesotherapy 3-4 mm లోతు చికిత్సా కాక్టైల్ యొక్క ఒక సన్నని సూదితో సిరంజిలు పరిచయం. కాక్టెయిల్ చాలా త్వరగా చర్మానికి శోషణం చేస్తూ, చర్మానికి సంబంధించిన సాధారణ పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఓజోన్ థెరపీతో ఆక్సిజన్-ఓజోన్ మిశ్రమం ప్రవేశపెట్టబడింది. ఇది సూక్ష్మ ప్రసరణను మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడుతుంది మరియు గణనీయంగా కొవ్వు "బర్నింగ్" ను ప్రేరేపిస్తుంది.
కలుషితం మరియు రక్తనాళాల వ్యాకోచాలతో కలిసి ఉన్న గర్భధారణ మరియు వ్యాధులలో సెల్యులైట్ను తొలగించటానికి ఇటువంటి పద్ధతులు ఉపయోగించబడవు.
మైయోస్టింగులేషన్ మరియు ఫోనోఫోరేసిస్
Cellulite తొలగిపోతాయి మరొక ప్రముఖ మార్గాల myostimulation మరియు phonophoresis ఉంది. చర్మం యొక్క కొన్ని మోటారు పాయింట్లలో ఇన్స్టాల్ చేయబడిన ఎలక్ట్రోడ్ల సహాయంతో మిస్టోటిములేషన్తో, లోతైన కండర సంకోచం ప్రేరేపించబడుతుంది. ఫోనోఫోరెసిస్ అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా లోతైన సూక్ష్మపోషకం, cellulite కణాలు చుట్టుకొలత ఫైబ్రోస్ ఫ్రేమ్ నాశనం ఇది.