అన్నిటిలో మొదటిది, వోట్స్ ఒక సహజ సోర్బెంట్ గా విలువైనవి, ఇది శరీరం నుండి వివిధ స్లాగ్లను మరియు విషాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. తన ఉడకబెట్టిన పులుసు విస్తృతంగా మత్తుపదార్థాలకు వాడబడుతుందని ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, మరియు వోట్మీల్ గంజి తీవ్రమైన ఆహారపు పాయిజన్ మరియు గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ డిజార్డర్లతో కూడా తినడానికి సిఫారసు చేయబడిన ఉత్పత్తి.
ఇంట్లో వోట్స్తో శరీరం శుభ్రపరుస్తుంది
వోట్స్ తో శరీర శుద్ది చేయడం, సాధారణంగా రసం మరియు కషాయాలను రూపంలో ప్రదర్శిస్తుంది:
- ఆహార విషప్రక్రియ విషయంలో ;
- సాధారణ మత్తులో చికిత్సలో;
- వివిధ కారణాల జీర్ణ లోపాల చికిత్సలో;
- టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్ యొక్క శరీర శుద్ది చేయడానికి ఒక రోగనిరోధకముగా, కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తుంది;
- బరువు నష్టం కోసం.
వోట్స్కు ప్రత్యేకమైన వ్యతిరేకతలు లేవు, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు చాలా అరుదు. అయితే, ఇది భేదిమందు లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు పెద్ద మొత్తంలో ఓట్ ఉడకబెట్టిన పండ్ల వాడకం ప్రేగులకు నిరాశ కలిగించవచ్చు. అలాగే, జాగ్రత్తతో, ఇది పిత్తాశయం మరియు కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు యొక్క తీవ్రమైన వ్యాధుల్లో రాళ్ళతో తీసుకోవాలి.
వోట్స్ తో శరీరం యొక్క సాధారణ ప్రక్షాళన కోసం వంటకాలు
శరీర ప్రక్షాళన కోసం వోట్స్ సన్నాహాల నుండి తయారుచేసుకోవటానికి, అది పనికిరాని వోట్స్ తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల గణనీయమైన పరిమాణంలో దాని ధాన్యాలు మాత్రమే కాకుండా, ఊకలో కూడా ఉంటాయి. వంట ముందు, వోట్స్ పూర్తిగా (5-7 సార్లు) కొట్టుకోవాలి.
శరీర ప్రక్షాళన కోసం ఓట్ రసం
పదార్థాలు:
- వోట్స్ - 200 గ్రా;
- నీరు - 1 లీటరు.
తయారీ మరియు ఉపయోగం
ఓట్స్ ఒక మందపాటి తగినంత దిగువ తో ఒక saucepan ఉంచుతారు, ఒక మూత కప్పబడి మరియు గురించి 2 గంటల తక్కువ ఉష్ణ ఉంచింది. వోట్స్ చాలా ఆవిరితో కాచుకోకూడదు. ధాన్యం మృదువైన తరువాత, పాన్ అగ్ని నుండి తొలగించబడుతుంది, ఉడకబెట్టిన చల్లబరుస్తుంది, వడపోత మరియు చల్లని రూపంలో చల్లని కడుపులో వారానికి ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి.
శరీరం శుభ్రపరచడానికి వోట్స్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్
పదార్థాలు:
- వోట్స్ - 1 గాజు;
- నీరు - 2 కప్స్.
తయారీ మరియు ఉపయోగం
వోట్స్ ఉడకబెట్టిన నీటితో చల్లగా ఉంటాయి, ఒక మూతతో కప్పబడి, ఒక రోజు కోసం వదిలివేయాలి, తర్వాత వడపోత తర్వాత. భోజనం ముందు 30-40 నిమిషాలు సగం ఒక కప్పు 3 సార్లు రోజుకు కషాయం తీసుకోండి. ప్రేగు శుభ్రపర్చడానికి, ఈ రోజువారీ 14 రోజుల 400 ml 3-4 సార్లు రోజుకు ఉపయోగపడుతుంది.
థర్మోస్లో వోట్స్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్
పదార్థాలు:
- వోట్స్ - 1 గాజు;
- నీరు - 1 లీటరు.
తయారీ మరియు ఉపయోగం
ఒక థెర్మోస్ లో వోట్స్ ఉంచండి, వేడినీరు పోయాలి మరియు 12-16 గంటలు వదిలి, అప్పుడు వక్రీకరించు, జాగ్రత్తగా ధాన్యం పిండి వేయు. రోజులో సమాన మోతాదులో త్రాగడానికి సిద్ధంగా ఉంది. వోట్స్ యొక్క కషాయం యొక్క లక్షణాలు ప్రకారం, ఒక థర్మోస్లో వండుతారు, ఉడకబెట్టిన పులుసు నుండి విభిన్నంగా ఉండదు, కానీ సులభంగా తయారుచేస్తారు, చాలా మంది దానిని శరీర శుద్ధీకరణ కోసం ఉపయోగించుకోవాలని ఉపయోగిస్తారు.
కాలేయం శుద్ధి కోసం వోట్స్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్
పదార్థాలు:
- వోట్స్;
- నీరు.
తయారీ మరియు ఉపయోగం
వోట్స్ 1:10 యొక్క నిష్పత్తిలో నీటిలో పోస్తారు మరియు ఒక రోజు కోసం పట్టుబట్టడం జరుగుతుంది. తాగడానికి సిద్ధంగా, ప్రతి భోజనం ముందు సగం కప్పు త్రాగడానికి. ఈ ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రధానంగా కోలిరెటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది.
వోట్మీల్
పదార్థాలు:
- ఒలిచిన వోట్స్ లేదా వోట్మీల్ - 300 గ్రా;
- కేఫీర్ - సగం కప్పు;
- సోర్ క్రీం - 1 టేబుల్;
- నీరు - 2 లీటర్లు.
తయారీ మరియు ఉపయోగం
పదార్థాలు కలుపుతారు, ఒక గాజు కూజా ఉంచుతారు మరియు 2-3 రోజుల పాటు వదిలివేయడం కోసం గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద వదిలి. బ్యాంకు మూసివేయవలసిన అవసరం లేదు, కేవలం గాజుగుడ్డ లేదా తువ్వలతో కప్పబడి ఉంటుంది. పులియబెట్టిన మిశ్రమం ఫిల్టర్ చేయబడి, ఒక మరుగుదొడ్డికి తీసుకువచ్చింది, అది రిఫ్రిజిరేటర్లో చల్లబడి నిల్వ చేయబడుతుంది. భోజనం ముందు జెల్లీ లేదా సగం కప్ తీసుకోండి, లేదా రోజు అంతటా చిన్న భాగాలు. రోజువారీ మోతాదు 1 గాజు.
వోట్స్ శుద్ధి కోసం ఈ వంటకం, ఇది మొత్తం జీవి కోసం ఉపయోగించబడుతుంది, అయితే కాలేయాన్ని శుద్ధి చేయడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైనది.