గడ్డం లో అదనపు కొవ్వు రెట్లు - పూర్తి లేడీస్ మాత్రమే తెలిసిన సమస్య, కానీ కూడా ఒక అందమైన వ్యక్తి మరియు సాధారణ బరువు యజమానులు. ఈ రోజు మనం రెండవ గడ్డం ఎలా కనిపిస్తుందో మరియు ఎలాగో, నిజానికి, ఈ లోపం వదిలించుకోవటం.
రెండవ గడ్డం ఏర్పడటానికి కారణాలు
కంటికి ఆకర్షణీయంగా కనిపించడం లేదు, గడ్డం మీద ముడతలు తరచుగా వంశానుగత సిద్ధాంతం కారణంగా జరుగుతుంది. అదనంగా, రెండవ గడ్డం అదనపు బరువు మరియు మధుమేహం యొక్క నిరంతర సహచర. మరొక కారణం చర్మం స్థితిస్థాపకత నష్టం, ఎందుకంటే ఇది ఒక అగ్లీ sagging ప్రాంతం గడ్డం మీద ఏర్పడుతుంది.
తరచుగా, ద్వేషపూరిత మృగం బరువులో ఒక పదునైన తగ్గుదలతో కనిపిస్తుంది, అందుకే రెండవ గడ్డంతో పోరాటం ప్రధానంగా బరువు కోల్పోవడం కాదు, కానీ మెడ మరియు ముఖం యొక్క కండరాలకు మద్దతు ఇచ్చే ఒక ప్రత్యేక వ్యాయామంలో ఒక టోన్లో ఉంటుంది.
రెండవ గడ్డం నుండి జిమ్నాస్టిక్స్
గడ్డం ప్రాంతంలో కండరాలు బిగించి, కొన్ని సాధారణ వ్యాయామాలు సహాయం చేస్తుంది, ఇది రోజువారీ పని చేయాలి:
- శబ్దాలు చెప్పండి ఓహ్, Y, మరియు, మరియు అన్ని మీ బలం తో, మీ ముఖ కండరాలు అలసటతో.
- ముందటి దవడ ముందుకు బహిర్గతం, ముక్కు కు తక్కువ పెదవి చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
- కూర్చో, మీ తలను తిరిగి త్రోయండి. పది వరకు మూసిన నోరుతో కౌంట్ చేయండి. అదే సమయంలో మెడ కండరములు వక్రీకరించును.
- మీ తల మీద ఒక పెద్ద పుస్తకం ఉంచండి మరియు వాల్యూమ్ ఆఫ్ వస్తాయి లేదు కాబట్టి, మీ తిరిగి నేరుగా ఉంచడం, గది 3-6 నిమిషాల చుట్టూ నడవడానికి.
రెండవ గడ్డం కోసం జానపద పరిష్కారాలు
గడ్డం ప్రాంతంలో కొవ్వు రెట్లు ప్రత్యేక కట్టింగ్ ముసుగులు తొలగించడానికి సహాయం చేస్తుంది:
- బంగాళదుంప మరియు తేనె. కొన్ని మాధ్యమ బంగాళాదుంపలు కాచు, చాలా మందపాటి గుజ్జు బంగాళదుంపలు పొందడానికి, గుడ్డ ముక్క. తేనె మరియు ఉప్పు 1 tablespoon జోడించండి, సమస్య ప్రాంతంలో ఒక వెచ్చని రూపంలో దరఖాస్తు, ఒక గాజుగుడ్డ కట్టు తో గడ్డం పరిష్కరించడానికి. ముసుగు కడగడం
40 నిమిషాల తర్వాత. - మట్టి తయారు ముసుగు. ఒక నియమంగా, రెండవ గడ్డం సౌందర్య మట్టి వదిలించుకోవటం ఇతర మార్గాల కంటే మెరుగైన సహాయపడుతుంది. పొడి ఒక నీటిలో కరిగించబడుతుంది, తద్వారా మందపాటి కాయలు ఏర్పడతాయి. ఇది సమస్య ప్రాంతానికి వర్తించబడుతుంది, గతంలో చర్మం ఒక పోషక క్రీమ్ తో కందెనను కందెదిస్తుంది. ముసుగులు పొడిగా ఉండటానికి అనుమతించబడతాయి, ఒక దిండు లేకుండా ఒక అబద్ధం స్థానంలో పడి ఉంటాయి.
- ఒక ఈస్ట్ ముసుగు. 1 చెంచా మొత్తంలో బేకింగ్ ఈస్ట్ (పొడిగా లేదు) నీటిలో లేదా పిండిలో పిండి స్థిరత్వం వరకు తయారవుతాయి. మిశ్రమం వేడిలో అరగంట కొరకు నిలబడటానికి అనుమతించబడుతుంది, తరువాత పొందిన "చెంచా" గడ్డంపై వ్యాప్తి చెందుతుంది మరియు ఒక గాజుగుడ్డ కట్టుతో స్థిరపడుతుంది. ముసుగు పూర్తిగా పొడిగా ఉండాలి.
"సెకండ్ గడ్డంతో ఏమి చేయాలి?" అనే ప్రశ్నను అడిగిన మహిళా సమావేశంలో, ఒక సెషన్లో, అందంగా కనిపించకుండా పోతుంది. కానీ కొన్ని వారాలు లేదా రెగ్యులర్ జిమ్నాస్టిక్స్ నెలలు, పుల్ అప్ ముసుగులు అనుబంధంగా, ఒక అద్భుతమైన ఫలితాన్ని ఇస్తుంది.