లైఫ్ తగినంతగా సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, మరియు కొన్నిసార్లు మీరు మీకు కావలసిన పనులు చేయకూడదు మరియు మీ శుభాకాంక్షలకు వ్యతిరేకంగా వెళ్ళండి. కొన్నిసార్లు మీరు మానసికంగా ఆధారపడిన వ్యక్తులతో మీరు పాల్గొనవలసి ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, ప్రియమైనవారిని ఎంత త్వరగా మరచిపోవాలో అనే ప్రశ్నకు ఒక సాధారణ జవాబును నేను చాలా కోరుకుంటాను. అయితే, అక్కడ ఒక సాధారణ సమాధానం ఉండదు, మరియు ఒక వ్యక్తి మీ జీవితంలో అర్థం, కష్టం మీ మెమరీ నుండి తొలగించి ఉంటుంది. ఉత్తమ ఔషధం సమయం. సో మీరు రోగి మరియు వేచి ఉండాలి. ఈ సందర్భంలో, వేచి సమయం గణనీయంగా ప్రత్యేక వ్యాయామాలు సహాయంతో తగ్గించవచ్చు.
మీరు డ్రా అయిన వ్యక్తిని ఎలా మర్చిపోవాలి?
ఇష్టపడే వ్యక్తిని మర్చిపోకుండా వివిధ వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. మీరు ఒకేసారి అనేక కార్యక్రమాలు నిర్వహించవచ్చు, కానీ మీరు మీ కోసం చాలా సరిఅయినదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. ఈ వ్యాయామాలను పరిశీలి 0 చ 0 డి:
- కాగితపు షీట్లో వ్రాసిన వ్యక్తి యొక్క ప్రతికూల లక్షణాలను మర్చిపోవాలి. వ్యక్తి గురి 0 చి ఆలోచి 0 చడానికి ప్రయత్ని 0 చ 0 డి. అతను మీ జీవితంలో చెడుని తెచ్చారని గుర్తుంచుకోండి.
- ఈ వ్యక్తిని దూరం ఉంచండి, అతనిని చూడకూడదని ప్రయత్నించండి, కమ్యూనికేట్ చేయకండి.
- మీరు మరచిపోయిన వ్యక్తిని గుర్తుచేసే అన్ని అంశాలను మీ ఇంటి నుండి తీసివేయండి. దాచు, కానీ బదులుగా ఎవరైనా తన బహుమతులు ఇవ్వాలని, ఫోటో తొలగించండి.
- మీరు ఈ వ్యక్తిని ఎందుకు మరచిపోవాలో ఎందుకు వ్రాయాలి. మనస్తత్వశాస్త్రం, ఒక వ్యక్తిని ఎలా మర్చిపోతే, మరచిపోవడానికి ఒక విధి ప్రేరణ ఉంటుంది. మీరు ఎందుకు సమావేశం కాకూడదని కొన్ని కారణాలను వెతకండి, మరియు ఎందుకు ఈ వ్యక్తిని మెమోరిటీ నుండి తొలగించాలో మంచిది.
- ఆసక్తికరమైన కార్యకలాపాలతో మీ జీవితాన్ని పూరించండి. మరింత మీరు బిజీగా ఉన్నారు, తక్కువ మీరు మరొక వ్యక్తి ఆలోచించి.
శాశ్వతంగా ఒక వ్యక్తిని ఎలా మరచిపోవాలి?
ఒక వ్యక్తి గురించి ఆలోచనలు వదిలించుకోవటం ఉత్తమమైన మార్గం ఇతర ఇదే ఆలోచనలతో వాటిని భర్తీ చేయడం. అయితే, వెంటనే ఒక కొత్త సంబంధం కోసం ఒక వ్యక్తి కోరుకుంటారు లేదు. కొంతకాలం తర్వాత, భావోద్వేగాలు తగ్గిపోతాయి, మరియు మీరు కలతపెట్టే జ్ఞాపకాలను తొలగించే మరొక వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు.