మహిళల్లో రుతువిరతి మొదటి చిహ్నాలు

45 సంవత్సరాల వరకు, కొంతమంది ప్రజలు రుతువిరతి గురించి ఆలోచిస్తారు, కాబట్టి రుతువిరతి కాలం తరచుగా భౌతికంగా మరియు మానసికంగా బాధాకరమైన పద్ధతిలో ఉంటుంది. ఈ అనివార్య దశకు ముందుగా సిద్ధం చేయడానికి మరియు దానిపై భయపడాల్సిన అవసరం లేకుండా, మహిళల్లో మరియు పురుషుల్లో రుతువిరతి మొదటి సంకేతాలు మరియు ఆవిర్భావాలను పరిగణలోకి తెలపండి.

రుతువిరతి మొదటి లక్షణాలు

అన్నింటిలో మొదటిది, మానసిక స్థితిలో ఇది అసమంజసమైన మార్పు. ఈ లక్షణం స్త్రీ యొక్క మానసిక వైవిధ్య స్థితిని గట్టిగా ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ తన దగ్గరి వ్యక్తులతో మరియు సహోద్యోగులతో ఆమె సంబంధాలు కూడా పని చేస్తుంది. ఆకస్మిక చిరాకు మరియు నిస్పృహ పోరాటాలు తరచూ రుతువిరతి మొదలవుతాయి, కాబట్టి చిన్న మాటలు లేదా దుర్బలత్వం కూడా మూర్ఛ మరియు కన్నీళ్లకు దారితీస్తుంది. అటువంటి కారకాలు కారణంగా, నిద్ర మరియు నైతిక స్థిరత్వం చెదిరిపోతాయి.

రుతువిరతి మొదటి చిహ్నాలు లైంగిక కోరికలు కల్లోలం. ఇది హార్మోన్ల నేపథ్యంలో అస్థిరత్వం కారణంగా ఉంది. చాలా తరచుగా orgasms లేకపోవటంతో ఉత్తేజితత తగ్గుదల ఉంది. అదనంగా, యోని శ్లేష్మం యొక్క పొడి మరియు స్రావం లేకపోవడం వల్ల సెక్స్ సమయంలో నొప్పికి దారితీస్తుంది. కానీ అది లైంగిక కోరిక గణనీయంగా పెరిగితే, సున్నితత్వం లేకపోవడం వలన కోరికను సంతృప్తి చేయడం కష్టం.

మహిళల్లో రుతువిరతి మొదటి చిహ్నాలు స్వయంప్రతిష్క నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తాయి. క్రింది లక్షణాల లక్షణం:

• ఆకస్మిక విస్తరణ మరియు రక్తనాళాల సంకుచితం;
• వేడి ఆవిర్లు;
• అరిథ్మియా (బలమైన దద్దుర్లు);
• జీర్ణ వ్యవస్థలో లోపాలు;
• ఒక ప్రేగు రుగ్మత.

చర్మం వైపు నుండి ఇటువంటి సంకేతాలు ఉన్నాయి:

• చర్మం జలదరించటం;
• దురద;
• క్రాల్ యొక్క సంచలనం;
• చర్మంపై చల్లని లేదా వేడి యొక్క తప్పుడు అనుభూతి.

హృదయనాళ వ్యవస్థ కూడా రుతువిరతి మొదటి లక్షణాలు బాధపడతాడు. తలనొప్పి, వికారం, మైకము మరియు స్పృహ కోల్పోవడం కూడా తైర్య ఒత్తిడి హెచ్చుతగ్గులకి కారణమవుతుంది. అలాగే, నాళాలలో కొలెస్ట్రాల్ యొక్క నిక్షేపణ పెరుగుదల కారణంగా, అదనపు బరువు యొక్క సమితి సాధ్యమవుతుంది.

మరొక సాధారణ లక్షణం అలసట మరియు అలసట ఉంది. హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్ లేకపోవడం ఉదయం వేకింగ్ అప్ కష్టం, vigacity మరియు తేజము ఒక మహిళ పోగొట్టుకుంటాడు మరింత కష్టం అవుతుంది, నిరంతరం నిద్రలోకి అధిగమించి.

మరియు, సహజంగా, ఎందుకంటే శరీరం ద్వారా లైంగిక హార్మోన్ల ఉత్పత్తి తగ్గుదల, ఋతు చక్రం విభజించబడింది. నెలవారీ సక్రమంగా, చాలా పేలవమైన క్లైమాక్స్ వద్ద కేటాయింపు, ఇది చాలా తీవ్రమైనది, దీర్ఘ రక్తస్రావం వరకు. తరచూ, ఈ కాలిపోవడం కటిలోపలి ప్రాంతంలో మరియు బాధాకరమైన భాగాల్లో బాధాకరమైన అనుభూతులను కలిగి ఉంటుంది.

పురుషులు మొదటి రుతువిరతి సంకేతాలు

50-70 సంవత్సరాల వయస్సులో, మెనోపాజ్ పురుషులను అధిగమించింది. దీని ప్రధాన లక్షణాలు మహిళల రుతువిరతి మాదిరిగానే ఉంటాయి:

• వేడి ఆవిర్లు;
• ముఖం మరియు చేతుల్లో చర్మం ఎరుపు;
• మైకము;
• గుండె దద్దుర్లు;
• నిరంతర అలసట భావన;
• రక్తపోటులో వ్యత్యాసాలు.

అదనంగా, గణనీయంగా తగ్గింది లైంగిక కోరిక మరియు శక్తి, అంగస్తంభన ఉంది. సాధారణంగా ఇది వేగవంతంగా స్ఖలనం మరియు చిన్న లైంగిక చర్యలతో మొదలవుతుంది. ఉత్పత్తి చేసిన స్పెర్మ్ పరిమాణం మరియు స్పెర్మోటోజోయిడ్స్ యొక్క గాఢతను తగ్గిస్తుంది.

అలాంటి సమస్యలు మనిషి యొక్క భావోద్వేగ స్థితిని, ఆత్మవిశ్వాసం మరియు నిరాశను కోల్పోయేలా చేస్తుంది.

మహిళల మాదిరిగానే, పురుషుల మెనోపాజ్ సమయంలో లైంగిక హార్మోన్ల ఉత్పత్తి తగ్గిపోతుంది, ఈ సందర్భంలో అది ఆండ్రోజెన్ అవుతుంది. తత్ఫలితంగా, చర్మం మరియు కండర పరిస్థితుల పరిస్థితి మారిపోయి, అవి మొరిగేవి మరియు గొంతురాయి అవుతాయి. అంతేకాకుండా, బరువు, ప్రత్యేకంగా గమనించదగ్గ కొవ్వు నిల్వలను పండ్లు మరియు పిరుదులు ఉన్నాయి.

రుతువిరతి ఆలస్యం ఎలా?

దురదృష్టవశాత్తు, ఇది రుతువిరతి ప్రారంభం ఆలస్యం అసాధ్యం, ఈ కాలం పూర్తిగా సహజంగా ఉంటుంది, సమయం వచ్చినప్పుడు, అది తప్పనిసరిగా వస్తాయి. మీరు దాని కోసం సిద్ధం చేయాలి, రుతువిరతి లక్షణాలు తగ్గించడానికి మరియు ఈ దశలో మీ శరీరం తీసుకోవాలని ఎలా తెలుసుకోవడానికి మార్గాలు నేర్చుకోవాలి. మరియు, వాస్తవానికి, జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి లేదు.