మందులు మరియు జానపద నివారణలు - రోగనిరోధకత పునరుద్ధరించడానికి ఎలా

ఫాస్ట్ ఫెటీగ్, తరచూ జలుబు, చర్మం దద్దుర్లు, దంతాలు, గోర్లు, జుట్టు మొదలైనవాటిలో సమస్యలు - అనేక కారణాలు, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి రోగనిరోధక బలహీనతను సూచిస్తుంది. రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఎలా పునరుద్ధరించాలో, వివిధ కారణాల వల్ల తగ్గించబడుతున్నాము, మనం మరింత మాట్లాడతాము.

రోగనిరోధక శక్తిని పునరుద్ధరించడం సాధ్యం కాదా?

రోగ నిరోధక వ్యవస్థ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి అధిక బరువుతో పనిచేయడం వలన ప్రతికూల పరిస్థితుల ప్రభావం తరువాత, అది బలహీనమవుతుంది మరియు వ్యాధికి నిరోధకత తగ్గుతుంది. అటువంటి సందర్భాలలో, మీరు రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా పునరుద్ధరించవచ్చో మీరు ఆలోచించాలి. ఇది చేయటానికి అవకాశం ఉంది, అయితే అదే సమయంలో, సమస్యాత్మక పద్ధతిలో సమస్యను చేరుకోవడం, శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకొని, వారి రోజువారీ అలవాట్లను సమీక్షించడం, ఔషధ పద్ధతులను ఉపయోగించి.

యాంటీబయాటిక్స్ తర్వాత రోగనిరోధకత పునరుద్ధరించడానికి ఎలా?

పరిశోధన ప్రకారం, ఏ యాంటీబయాటిక్స్ వాడతారు రోగనిరోధక రక్షణ తగ్గించడానికి, ఎందుకంటే రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో కీలకమైన పాత్ర పోషించే ప్రేగు యొక్క లాభదాయకమైన మైక్రోఫ్లోరా, వ్యాధికారక బాక్టీరియాతో పాటు, అణచివేయబడుతుంది. ఔషధాలను తీసుకొనే కోర్సు చిన్నది అయినప్పటికీ, చాలా సందర్భాలలో, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు పోషకాహారం కొరకు సిఫారసులకు అదనంగా ప్రత్యేక చర్యలు తీసుకోరాదు.

మందులు పెద్ద మోతాదులో ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటే, యాంటీబయాటిక్స్ తర్వాత రోగనిరోధక శక్తి పునరుద్ధరణ అవసరమవుతుంది, దాని కోసం క్రింది ప్రయోజనం ఉంటుంది:

1. ప్రోబయోటిక్స్ - మందులు, ఆహార సంకలనాలు మరియు ప్రేగుల సూక్ష్మజీవుల యొక్క ఉపయోగకరమైన జాతులు కలిగి ఉన్న ఆహార ఉత్పత్తులు (లాక్టోబాసిల్లి, బిఫిడోబాక్టీరియా, బుల్డిడి సాచారోమిసెస్, ఎంటెరోకోకిసి మొదలైనవి), ఇది సూక్ష్మజీవుల జనాభా సమతుల్యతను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.
2. ప్రిబయోటిక్స్ తీసుకోవడం - సన్నాహాలు మరియు ఆహార ఉత్పత్తులు (ఫ్రూక్టోజ్-ఒలిగోసకరైడ్స్, అలాక్టో-ఒలిగోసకరైడ్స్, డైటరీ ఫైబర్స్), స్నేహపూరిత సూక్ష్మజీవుల అభివృద్ధిని ప్రేరేపించేవి.
3. ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ప్రోటీన్ మరియు విటమిన్ FOODS తో సమృద్ధ.
4. పూర్తి మిగిలిన మరియు నిద్ర.

ఎలా శస్త్రచికిత్స తర్వాత రోగనిరోధక శక్తి పునరుద్ధరించడానికి?

శరీర హరించే ప్రధాన శస్త్రచికిత్స జోక్యం తర్వాత ప్రత్యేక శ్రద్ధ రోగనిరోధకత ఉల్లంఘనకు చెల్లించాల్సి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, చాలామంది రోగులకు, వ్యాధి మరియు ఆపరేషన్ అనేది ఒత్తిడి, నిస్పృహత యొక్క కారణాలు, ఇది పరిస్థితి మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు రక్షిత చర్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇటువంటి పరిస్థితులలో, ఏ సానుకూల భావోద్వేగాలు చాలా ముఖ్యమైనవి మరియు అవసరమైనవి. మీరు మిమ్మల్ని మీరే లాక్ చేయలేరు, ప్రియమైన వారితో కమ్యూనికేట్ చేసుకోవద్దు.

పోస్ట్ ఆపరేషన్ కాలంలో రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఎలా పునరుద్ధరించాలనే విషయాన్ని పరిశీలిస్తే, వినోద కార్యక్రమాల సంక్లిష్టతలో వ్యాయామ వ్యాయామాలను చేర్చడం అవసరం. సాధారణ మోతాదు వ్యాయామాలు వ్యవస్థ భౌతిక స్థాయిలో మాత్రమే సహాయపడుతుంది, కానీ కూడా మానసికంగా: మూడ్ మెరుగుపరుస్తుంది, ఉద్యమాలు ఆనందం తిరిగి, మరియు ఆకలి పెరుగుతుంది. అదనంగా, మీరు ఆహారం తీసుకోవాలి, తాజా గాలిలో ఎక్కువ సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు.

కీమోథెరపీ తర్వాత రోగనిరోధకత పునరుద్ధరించడం ఎలా?

క్యాన్సర్ను తీవ్రంగా గుర్తించిన వ్యక్తులు మరియు ప్రాణాంతక కణితులను అణిచివేసేందుకు శరీరంలో రసాయనికంగా ఉద్రిక్త మత్తుపదార్థాలను ప్రవేశపెట్టిన అనేక మంది ప్రతికూల ప్రతిచర్యలను అభివృద్ధి చేశారు. చికిత్స ఫలితంగా, పర్యావరణం బాహ్య కారకాల ముందు ఒక వ్యక్తి ఆచరణాత్మకంగా అసురక్షితమవుతాడు. కీమోథెరపీ తర్వాత రోగనిరోధకత యొక్క పునరుద్ధరణ అనుభవజ్ఞులైన వైద్యులు పర్యవేక్షణలో నిర్వహించబడాలి, ప్రాధాన్యంగా ఆరోగ్య కేంద్రం-రిసార్ట్ అమరికలో.

ఈ సందర్భంలో, భావోద్వేగ మానసిక స్థితి ముఖ్యమైన పాత్రలలో ఒకటిగా ఉంటుంది, కాబట్టి ముఖ్యంగా కష్టమైన పరిస్థితులలో రోగులకు మానసిక చికిత్సలు అవసరమవుతాయి. సాధారణంగా మాలిక్యులార్ బరువు DNA (డియెనే, మిడివిరిన్, చోడ్రోమరిన్ మొదలైనవి), ఇంటర్ఫెరాన్ (నెయోర్ర్, సైక్లోఫెరోన్, మొదలైనవి) ప్రేరేపకులు ఆధారంగా రోగనిరోధక శక్తిని నిర్ణయించే ఔషధాలను మెరుగుపరచడానికి మందుల లేకుండా చేయవద్దు.

రోగం తర్వాత రోగనిరోధకత పునరుద్ధరించడం ఎలా?

బదిలీ వ్యాధి తర్వాత పూర్తిస్థాయి ప్రాణాపాయ చర్యకు తిరిగి రావడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని ఎంత త్వరగా పునరుద్ధరించాలో తెలుసుకోవడం అవసరం. రోగనిరోధక రక్షణ, విటమిన్లు, మూలికా ఔషధాలను ప్రోత్సహించే ప్రత్యేక ఔషధాలను తీసుకోవడంతోపాటు, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి కట్టుబడి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఇది చేయుటకు, మీరు తప్పక:

1. పొగ మరియు మద్యం తిరస్కరించు.
2. గాలిలో క్రియాశీల విశ్రాంతి మరియు క్రీడలకు ఎక్కువ సమయం ఇవ్వండి.
3. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి.
4. తగినంత నిద్ర పొందుటకు మంచిది.

ఫ్లూ తర్వాత రోగనిరోధకత పునరుద్ధరించడం ఎలా?

ఫ్లూ , కూడా సాటిలేని, మొత్తం శరీరం బాధపడే ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి. చాలామంది రోగులు సుదీర్ఘకాలంగా నిరుత్సాహ, పేలవమైన ఆకలి, అలసట వంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. అందువల్ల, ఫ్లూ గడిచిన తర్వాత, మీరు ఖచ్చితంగా రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా పునరుద్ధరించాలనే దాని గురించి ఆలోచించాలి. రోగనిరోధక శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి ఉద్దేశించిన సాధారణ సిఫారసులతో పాటు, అనేక మంది నిపుణులు ఈ విషయంలో ఒక ఆవిరి లేదా ఆవిరిని సందర్శించమని సిఫార్సు చేస్తారు, ఇది విషాన్ని తొలగించడానికి, గాలిమార్గాలను శుభ్రపరుస్తుంది, జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడుతుంది.

చీముపట్టిన గొంతు తర్వాత రోగనిరోధకతను ఎలా పునరుద్ధరించాలి?

చీముగట్టిన గొంతును నయం చేసిన తరువాత, గొంతు యొక్క శ్లేష్మ పొరల యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా పునరుద్ధరించవచ్చో ఆలోచించకుండా హర్ట్ చేయలేదు, బలహీనమైన స్థానిక రోగనిరోధక శక్తి ఫలితంగా సంక్రమణను ఎదుర్కోవడమే కాదు. ఈ విషయంలో, కింది సిఫారసు చేయబడుతుంది:

1. ధూమపానం, ఆల్కహాల్ మరియు తినడం, మ్యూకస్ పొరలను చికాకుపడే పానీయాలు నుండి తిరస్కరించడం.
2. తగినంత నీటిని సరైన నీటిని వాడండి.
3. రోజువారీ సముద్రపు ఉప్పును ఒక పరిష్కారంతో కడిగివేయండి.
4. శ్వాస జిమ్నాస్టిక్స్ చేయండి.
5. స్పెయోథెరపీ యొక్క కోర్సు (గాలి యొక్క పీల్చడం ఉప్పు పొరలతో సంతృప్తమవుతుంది).

జానపద నివారణలతో రోగనిరోధక శక్తిని పునరుద్ధరించడం ఎలా?

జానపద ఔషధాల ద్వారా రోగనిరోధకత పునరుద్ధరణ అనేది రోగనిరోధకత మరియు పునరుద్ధరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న వివిధ మూలికల రెమిడీస్ను ఉపయోగించడం: ఎచినాసియా పుర్పురియా, రోడోయోలా రోసా, ఎలుటెరోకోకస్, లెవిసియా కుంకుమ, వెల్లుల్లి, కుక్క రోజ్, వైబూర్నం, నిమ్మ, మొలకెత్తిన గింజలు, ఎండిన పండ్లు మొదలైనవి. తేనె, పుప్పొడి, పెర్గి, మొదలైనవి - అనేక వంటకాల్లో తేనెటీగ ఉత్పత్తుల వినియోగం ఉన్నాయి. వీటిని రోగనిరోధక శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి అనేక అందుబాటులో వంటకాలను పరిశీలిద్దాం:

రెసిపీ # 1

పదార్థాలు:

• ఎచినాసియా హెర్బ్ - 1 teaspoonful. చెంచా;
• నీరు - 1 గాజు.

తయారీ మరియు ఉపయోగం

రా పదార్థం, బే వేడి నీరు, ఒక నీటి స్నానంపై మరియు ఒక గంట క్వార్టర్ కోసం మూత వెచ్చగా ఉంచబడుతుంది. అప్పుడు ఇన్ఫ్యూషన్ చల్లని, కాలువ, అసలు వాల్యూమ్ నీటి తీసుకుని. గ్లాసులో సగం ఒక కప్పు తినడానికి ముందు రోజుకు అరగంట భోజనం చేసి, ముందుగా వణుకు. కోర్సు - 2-3 వారాలు.

రెసిపీ నం 2

పదార్థాలు:

• ఎలుటెరోకోకస్ యొక్క మూలములు - 50 గ్రా;
• వోడ్కా - 0,5 లీటర్లు.

తయారీ మరియు ఉపయోగం

ఒక గాజు కంటైనర్ లో ముడి పదార్థం ఉంచండి, వోడ్కా పోయాలి మరియు కవర్. రెండు వారాలు (కొన్నిసార్లు కదిలిన) ఒక చీకటి చల్లని ప్రదేశంలో నిలబడండి. ఉదయం మరియు భోజనం సమయంలో భోజనం ముందు అరగంట కోసం 20 - 30 చుక్కల తీసుకోవాలని tinctured టింక్చర్. ప్రవేశానికి 25 రోజులు.

రెసిపీ # 3

పదార్థాలు:

• raisins - 1 గాజు;
• ఎండిన ఆప్రికాట్లు - 200 గ్రా;
• నిమ్మ - 1 ముక్క;
• వాల్నట్, ఒలిచిన - 1 గాజు;
• తేనె - 200-300 గ్రా.

తయారీ మరియు ఉపయోగం

రైసిన్ మరియు ఎండబెట్టిన ఆప్రికాట్లు కడుగుతారు మరియు ఎండబెట్టి. అన్ని భాగాలు ఒక మాంసం గ్రైండర్ లో నేల, పీల్ తో నిమ్మ, మరియు తేనె కలిపి సహా. ఫలితంగా మిశ్రమం ఒక గాజు కూజాలో ఉంచుతారు మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయబడుతుంది. తినడానికి ముందు ఒక టేబుల్ మీద రెండుసార్లు రోజుకు తినండి.

రోగనిరోధకత యొక్క పునరుద్ధరణకు విటమిన్లు

శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా పునరుద్ధరించాలనే దానిపై ప్రశ్న నిలిపివేస్తే, ఇది కొలతల మరియు విటమిన్స్ తీసుకోవడం యొక్క సంక్లిష్టతతో సహా విలువైనది - చాలా ముఖ్యమైన పదార్థాలు, ఇది లేకుండా సాధారణ అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల పనితీరు అసాధ్యం. దీన్ని చేయటానికి, మీరు విలువైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ సమితితో సహా మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్గా ఎంచుకోవచ్చు మరియు ఆహారంలో సర్దుబాటు చేయడం, అటువంటి పదార్ధాల అధిక కంటెంట్తో మరింత ఉత్పత్తులు తీసుకురావడం:

• విటమిన్ ఎ (బ్రోకలీ, కాటేజ్ చీజ్, వెన్న);
• విటమిన్ సి (ఎండుద్రాక్ష, కుక్క రోజ్, సిట్రస్);
• విటమిన్ E (బుక్వీట్, బీఫ్, బీన్స్);
• సెలీనియం (గుడ్లు, సీఫుడ్);
• జింక్ (వేరుశెనగ, చాక్లెట్, దూడ కాలేయం);
• మాలిబ్డినం (క్యారట్లు, వెల్లుల్లి, ముల్లంగి).

రోగనిరోధక శక్తి పునరుద్ధరణకు సన్నాహాలు

రోగనిరోధక శక్తిని పునరుద్ధరించే ఔషధం తనకు తానే కేటాయించబడదు, స్నేహితుల నుండి సలహాలు మరియు సలహాల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు. వైద్యపరంగా రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా పునరుద్ధరించాలో సూచించండి, రోగ నిర్ధారణ తర్వాత డాక్టర్ చెయ్యవచ్చు. రోగనిరోధక రక్షణను బలపరిచే సన్నాహాలు అనేక ప్రధాన సమూహాలుగా విభజించబడ్డాయి:

• మొక్క మందులు ( ఎచినాసియా యొక్క టింక్చర్, జిన్సెంగ్ యొక్క టింక్చర్, ఇమ్యునల్);
• సూక్ష్మజీవుల మూలం యొక్క సన్నాహాలు (బ్రోన్హోంనల్, పైరోజినల్, ప్రోడిగోజనే, ఇముడోన్);
• పశువుల థైమస్ మరియు ఎముక మజ్జ (ఇతివృత్తం, టాక్టివిన్, మైలెపిడ్) ఆధారంగా ఇమ్మ్యునోస్టిమ్యులేటర్లు;
• ఇంటర్ఫెర్న్ సన్నాహాలు (వైఫెర్టన్, గ్రిప్పెర్ఫన్, అనాఫెరన్);
• న్యూక్లియిక్ ఆమ్లం (Derinat, సోడియం న్యూక్లినేట్) ఆధారంగా ఉంటుంది.