పరిపూరకరమైన ఆహారాలు కోసం బంక లేని ధాన్యాలు
తల్లిదండ్రులు ప్రతి కొత్త డిష్ తో మీరు చిన్న భాగాలు ప్రారంభించి, క్రమంగా పిల్లల పరిచయం అవసరం తెలుసు. ఇది ఏదైనా ఉత్పత్తికి వర్తిస్తుంది. నిపుణులు ముక్కలు గ్లూటెన్ లేని ధాన్యం ఆహారంలో పరిచయం మొదటి సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
గ్లూటెన్ ఒక కూరగాయల ప్రోటీన్. ఇది కొన్ని తృణధాన్యాలు (వోట్లు, గోధుమలు, వరి) యొక్క ఒక భాగం. దీని ప్రత్యేకత ఏమిటంటే అది పిల్లల శరీరంచే జీర్ణం చేయటానికి చాలా కష్టం. చిన్నపిల్లల కోసం ఈ ప్రోటీన్ యొక్క చీలికకు దోహదం చేసే ఎంజైమ్ యొక్క లోపంతో ఉంటుంది. అందువల్ల, ఆహారంలోని దాని కంటెంట్ అలెర్జీ ప్రతిస్పందనగా, ప్రేగు యొక్క అంతరాయాన్ని కలిగిస్తుంది.
మీరు తృణధాన్యాలు లేకుండా గ్లూటెన్ రహితమైనవి కావాల్సిన విషయం తెలుసుకోవాలి, వీటిని ముక్కలు చేసే పదార్ధాలుగా అందించవచ్చు:
- బుక్వీట్ ఇనుము మరియు కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉంటుంది;
- బియ్యం అస్థిర మలం కలిగి పిల్లలకు ప్రత్యేకంగా సరిపోతుంది, కానీ పిల్లల మలబద్ధకం ఉంటే, అప్పుడు మీరు ఇతర గ్లూటెన్ లేని బిడ్డ గంజి దృష్టి చెల్లించటానికి అవసరం;
- మొక్కజొన్న సిలికాన్తో సహా అనేక ఉపయోగకరమైన సూక్ష్మపోషకాలను కలిగి ఉంది.
పిల్లల దుకాణాలలో మరియు సూపర్మార్కెట్లలో ఇప్పుడు పెద్ద సంఖ్యలో పారిశ్రామిక బిడ్డ ఆహారాన్ని ప్రదర్శించారు. అలాగే, తయారీదారులు పిల్లలను వేర్వేరు గడ్డితో తయారుచేస్తారు, వాటిలో గ్లూటెన్-రహిత వాటిని కలిగి ఉంటుంది. వారి ప్రయోజనం ఏమిటంటే అవి సాధారణ మరియు సిద్ధం చేయడానికి అనుకూలమైనవి. ఇది యువ తల్లి సమయం ఆదా సహాయం చేస్తుంది. తల్లిదండ్రులకు స్టోర్ ఆహారాన్ని తిండి చేయకూడదనుకుంటే, పిండి (బుక్వీట్ లేదా బియ్యం) కు పిండితో తృణధాన్యాలు తింటాయి.