హృదయ పని ఏ వయస్సులో శరీర ఆరోగ్యానికి అతి ముఖ్యమైన ప్రమాణాలలో ఒకటి. గుండె కండరాల ప్రధాన సూచికలు - పల్స్, రక్తపోటు యొక్క పౌనఃపున్యం మరియు బలం - వాటి వయస్సులో వారి స్వంత ప్రమాణాలు ఉంటాయి. ఈ ఆర్టికల్లో, పిల్లలపై హృదయ స్పందన గురించి మాట్లాడతాము, ఒక సంవత్సరంలోపు పిల్లల్లో HR నిబంధనలను, నిద్రలో, క్రీడలు సమయంలో మొదలైనవి. మరియు అది పిల్లల గురించి వేగంగా లేదా నెమ్మదిగా హృదయ స్పందన అర్థం ఏమిటి గురించి మాట్లాడండి.
పిల్లల్లో హృదయ స్పందన రేటు
మీకు తెలిసిన, పల్స్ రేటు స్థిరంగా లేదు. ఇది అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: శారీరక శ్రమ స్థాయి, ఆరోగ్యం, పర్యావరణం యొక్క ఉష్ణోగ్రత మరియు ఒక మానసిక స్థితి కూడా. హృదయ స్పందన రేటును మార్చడం ద్వారా, బాహ్య వాతావరణంలో మరియు శరీరం యొక్క స్థితిలో మార్పులకు వ్యక్తి యొక్క అనుసరణను గుండె నియంత్రిస్తుంది మరియు మెరుగుపరుస్తుంది.
వయసుతో పల్స్ రేటులో మార్పులు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, నవజాత శిశువు యొక్క హృదయం వయోజనంగా దాదాపు రెండు రెట్లు వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. కాలక్రమేణా, హృదయ స్పందన నెమ్మదిగా తగ్గుతుంది, మరియు ఇప్పటికే కౌమారదశలో (12-16 సంవత్సరాల నాటికి) "వయోజన" రేటు సూచికల స్థాయికి వెళుతుంది. 50-55 సంవత్సరాల తర్వాత వృద్ధులలో (ప్రత్యేకంగా నిష్క్రియాత్మక, నిరుత్సాహ జీవనశైలికి దారితీసేవారు మరియు క్రీడలలో పాల్గొనరు), గుండె కండర క్రమంగా బలహీనమవుతుంది మరియు పల్స్ మరింత తరచుగా మారుతుంది.
నవజాత శిశులలో మరియు పిల్లలలో పల్స్ రేటుతో పాటు, శిశువైద్యులు తప్పనిసరిగా శ్వాస కదలికల (BHD లేదా BH) యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని పర్యవేక్షిస్తారు. పిల్లల హృదయ స్పందన రేటు మరియు హృదయ స్పందన రేటు ఆరోగ్యం (లేదా వ్యాధి) మరియు శరీరం యొక్క సరైన అభివృద్ధి యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన సూచికలలో ఒకటి. నవజాత శిశువులు తరచుగా వయస్సుతో (నిమిషానికి 40-60 సార్లు) ఊపిరి, శ్వాసకోశ కదలికల ఫ్రీక్వెన్సీ తగ్గుతుంది (ఉదాహరణకు, 5-6 సంవత్సరాల వయస్సులో అది ఇప్పటికే నిమిషానికి 25 సార్లు).
వివిధ వయస్సుల హృదయ స్పందన సగటు విలువలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- 0-1 నెల - నిమిషానికి 140 బీట్స్;
- 1-12 నెలల - నిమిషానికి 132 బీట్స్;
- 12-24 నెలల. - నిమిషానికి 124 బీట్స్;
- 2-4 సంవత్సరాలు - నిమిషానికి 115 బీట్స్;
- 4-6 సంవత్సరాలు - 106 నిమిషాలు బీట్స్;
- 6-8 సంవత్సరాలు - 98 bpm;
- 8-10 సంవత్సరాల - నిమిషానికి 88 బీట్స్;
- 10-12 సంవత్సరాలు - నిమిషానికి 80 బీట్స్;
- 12-15 సంవత్సరాలు - 75 bpm;
- 15-50 సంవత్సరాలు - నిమిషానికి 70 బీట్స్;
- 50-60 సంవత్సరాల - 74 bpm;
- 60-80 సంవత్సరాలు - 79 bpm.
ఈ సూచికలతో మీ పిల్లల హృదయ స్పందనను పోల్చడం, సూచించిన పరిమితులను సూచించిన సగటు కన్నా ఎక్కువ విస్తృతమని గమనించండి. మరియు ఇప్పటికీ, మీ పిల్లల పల్స్ సగటు వయస్సు నుండి చాలా భిన్నంగా ఉందని మీరు గుర్తించినట్లయితే, బాల్యదశకు మరియు ఒక కార్డియాలజిస్ట్ను సంప్రదించండి. బహుశా హృదయ స్పందన రేటును మార్చడం ఒక వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది.
వేగవంతమైన పల్స్ అంటే ఏమిటి?
హృదయ స్పందన యొక్క త్వరణం శారీరక శ్రమ సమయంలో వేడిని లేదా భావోద్వేగాల పేలవమైన సమయంలో గమనించబడుతుంది. అదే సమయంలో, హృదయ స్పందన 3-3.5 సార్లు పెరుగుతుంది మరియు ఇది పాథాలజీ కాదు. పిల్లల పల్స్ విశ్రాంతి వద్ద కూడా త్వరితంగా ఉంటే (దీనిని టాచీకార్డియా అని పిలుస్తారు), ఇది అలసట, గుండె కండరాల యొక్క బలహీనత లేదా రోగలక్షణ ప్రక్రియల సంకేతం కావచ్చు.
నెమ్మదిగా గుండె రేటు అంటే ఏమిటి?
బ్రాడికార్డియా (మిగిలిన వద్ద మందగించే హృదయ స్పందన) మంచి ఆరోగ్యానికి గుండె కండరాల మరియు శరీర దృఢత్వం యొక్క బలానికి సూచికగా ఉంటుంది. ముఖ్యమైన ఓర్పు (ఉదా. రోయింగ్ లేదా స్విమ్మింగ్) అవసరమయ్యే క్రీడల్లో క్రీడాకారులు పాల్గొనేవారు, సాధారణ హృదయ స్పందన నిమిషానికి 35-40 బీట్ల స్థాయిలో ఉంటుంది. ఒక బ్రాడీకార్డియాతో ఉన్న వ్యక్తి ఒక క్రియాశీల జీవనశైలికి దారితీయదు, ఒక అథ్లెట్ కాదు, మరియు హృదయ స్పందన రేటును తగ్గిస్తుంది, మైకము యొక్క ఫిర్యాదు, త్వరగా అలసిపోతుంది లేదా అతని రక్తపోటు మార్పులు అవుతుంది - మీరు తక్షణమే డాక్టర్ను చూడాలి.
పల్స్ కొలిచేందుకు ఎలా?
హృదయ స్పందన రేటు చాలా సులభం. దీన్ని చేయటానికి, మీరు మెడ, ఆలయం, పాదం వెనుక లేదా మణికట్టు పెద్ద ధమని పైన కత్తిరించుకోవాలి మరియు మీ ఇండెక్స్ మరియు బొటనవేళతో కొద్దిగా నొక్కండి. మీరు రిథమిక్ పల్లేషన్ అనుభూతి ఉంటుంది. 15 సెకన్లలో షాక్ల సంఖ్యను లెక్కించి, ఈ సంఖ్యను నాలుగు ద్వారా పెంచండి. ఇది నిమిషానికి గుండె రేటు సూచికగా ఉంటుంది. సాధారణ పల్స్ స్పష్టంగా, లయబద్ధమైనది, వయసు కట్టుబాటుకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.
పల్స్ విశ్రాంతిగా లెక్కించబడాలని, అదే సమయములో ప్రతిసారీ కొలుస్తారని పరిగణించండి (నిలబడి ఉన్న స్థితిలో పల్స్ రేటు, కూర్చోవడం మరియు అబద్ధం చెప్పడం). ఈ విధంగా మాత్రమే మీరు దృగ్విషయం యొక్క డైనమిక్స్ నియంత్రించవచ్చు మరియు వెంటనే ఒక టాచీకార్డియా లేదా ఒక బ్రాడీకార్డియా గమనించవచ్చు.