ఇది కొద్దిగా చల్లగా ఉంది, మరియు మీ శిశువు ఇప్పటికే స్నాట్ స్ట్రీమింగ్, దగ్గు ప్రారంభమైంది లేదా ఉష్ణోగ్రత పెరిగింది. మళ్ళీ కిండర్ గార్టెన్ లో పాస్, మళ్ళీ మందులు తీసుకోవడం. శిశువు ఒక నెల ఒకసారి ORVI కలిగి ఉంటే - ఇది అసాధారణం కాదు, తల్లిదండ్రులు ఇంట్లో నిగ్రహం పిల్లలు గురించి ఆలోచిస్తూ ప్రారంభించండి. ఇది ఉత్తమ చికిత్స వ్యాధి నివారణ అని దీర్ఘకాలం తెలిసిన ఉంది.
చైల్డ్ టెంపరేటింగ్ సిస్టమ్
శరీర రక్షణలను బలపరిచే లక్ష్యంతో ప్రత్యేక పద్దతులని పిలుస్తారు, ప్రతికూల వాతావరణ పరిస్థితులకు ప్రతిఘటన పెరుగుతుంది. చాలామంది తల్లిదండ్రులు తప్పుగా చైల్డ్ యొక్క మద్యపానం అంటే చలికి మాత్రమే బహిర్గతం అని అనుకుంటారు. దీనికి విరుద్ధంగా, చల్లని మరియు వేడి విరుద్ధంగా, నాళాలు ముందుగా పదునైన వేడికి, విస్తరించుకుంటూ, చల్లగా, చొచ్చుకుపోయేలా "నేర్చుకోవడం" ముఖ్యం.
మితమైన పిల్లల ప్రాథమిక నియమాలను అనుసరించడం ముఖ్యం:
- పాఠాల క్రమబద్ధత. మీరు మీ బిడ్డ యొక్క మనోవేదనను తీసుకుంటే, అది క్రమంగా జరుగుతుంది, అనగా ప్రతి రోజు. లేకపోతే, ప్రక్రియలో మినహాయింపులు అన్ని మునుపటి ప్రయత్నాలు "లేదు" కు తగ్గిస్తాయి.
- వ్యక్తిగత లక్షణాల కొరకు అకౌంటింగ్ (వయస్సు, ఆరోగ్య స్థితి).
- అనుకూల భావాలు. పిల్లలు శాంతింపజేయడం అసాధ్యం, సానుకూల వాతావరణంలో విధానాలు అమలు చేయాలి.
- పిల్లల ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లయితే మాత్రమే హర్డిదరింగ్ నిర్వహించాలి.
నీరు, గాలి మరియు సూర్య కిరణాలు: తరచూ వ్యాధులకు దారితీసే ఆ పర్యావరణ కారకాలపై మితమైన పిల్లల పద్దతులు ఆధారపడి ఉంటాయి. దీనికి సంబంధించి, క్రింది టెంపెర్రింగ్ విధానాలు ప్రత్యేకించబడ్డాయి:
- నీటి విధానాలు;
- గాలి స్నానాలు;
- సన్ బాత్.
సరిగ్గా పిల్లలు ఎలా వ్యవహరించాలి?
ఒక సంవత్సరం చైల్డ్ పరిపక్వత గాలి స్నానాలు స్వీకరించడంతో ప్రారంభమవుతుంది. శిశువు సమయాన్ని గడిపిన గది యొక్క గరిష్ట ఉష్ణోగ్రత 23 ° C చల్లని వాతావరణం లో, మీరు గది నాలుగు సార్లు ventilate అవసరం. వేసవిలో, విండో లేదా విండో ఎప్పుడూ తెరచి ఉండాలి. ప్రత్యక్షంగా గాలి స్నానాలు 20-22 ° C యొక్క గాలి ఉష్ణోగ్రత వద్ద వెంటిలేషన్ గదిలో తీసుకుంటారు. బిడ్డ diapers మరియు బట్టలు నుండి విముక్తి. పిల్లల మొదటి మనోవేగంతో 2 నిమిషాలు ఉంటుంది మరియు తప్పనిసరిగా జిమ్నాస్టిక్స్ కలిసి ఉంటుంది. క్రమంగా విధానం సగం సంవత్సరాల వయస్సు కోసం 15 నిమిషాలు మరియు ఒక సంవత్సరం కింద పిల్లలకు అరగంట వరకు పెరిగింది.
హార్డెనింగ్ కూడా ఒక నడక కోసం నిర్వహిస్తారు. వెచ్చని సీజన్లో, వీధి న గాలి స్నానాలు వ్యవధి అరగంట నుండి 5-8 గంటల వరకు పెరుగుతుంది. శీతాకాలంలో, శిశువుకు రెండు గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం ఉండదు. -5 ° C కంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఇంట్లో ఉండటానికి ఉత్తమం.
చల్లటి నీటితో చైల్డ్ పరిపక్వత అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన రకం. నీటి పద్దతులు శిశు వయస్సు నుండి వస్తాయి. గట్టిపడే ఉత్తమ ప్రారంభ వేసవి లేదా ప్రారంభ శరదృతువు సమయం.
ఒక సంవత్సరం కింద పిల్లలు స్నానం తర్వాత రెండుసార్లు వారానికి రెండుసార్లు నయం చేస్తారు. నీటిని స్నానంలో నీటి క్రింద 1-2 ° C ఉండాలి, క్రమంగా ఉష్ణోగ్రత 24-25 ° C స్థాయికి పడిపోతుంది. అరగంట నుండి టెర్రీ తుడుపు లేదా మిట్టెన్ తడిగా తడిచేత ద్వారా చల్లబరుస్తుంది. శీతాకాలంలో గట్టిపడే ఈ రకమైన నీటి ఉష్ణోగ్రత 35-36 ° C, వేసవిలో - 33-34 ° C పిల్లల సంవత్సరానికి చేరుకున్నప్పుడు నీటి ఉష్ణోగ్రత క్రమంగా 20 ° C కు తగ్గుతుంది. ఈ వయస్సు నుండి, ఇది షవర్ జెట్తో స్నానం చేయడానికి సాధ్యమవుతుంది: మొదటి వెనుక, ఛాతీ, కడుపు మరియు చేతులు. Wiping కోసం నీరు కనీసం 28 ° C ఉండాలి.
రెండు సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, ఒక విభిన్న ఆత్మ యొక్క దత్తత అనుమతి ఉంది.
5-6 ఏళ్ల వయస్సులో, నీటి ఉష్ణోగ్రతను 18 ° C కు తగ్గించవచ్చు.
సన్ స్నానం ఒక సంవత్సరములోపు పిల్లలకు సిఫార్సు చేయబడదు. శరదృతువు మరియు వసంతకాలంలో, సూర్యుని కిరణాలు హాని కలిగించవు, అందువల్ల వారికి ఆధీనంలో ఉండటం పరిమితం కాదు. వేసవిలో, ఉదయం 9 నుండి 11 వరకు లేదా సాయంత్రం 17 నుండి 18 గంటల వరకు సూర్యుడు తవ్వబడుతుంది. మొట్టమొదటి స్నానం 5 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉంటుంది. పిల్లల సన్ బాత్ల తరువాత, చెరువులో శీతలీకరణ అనుమతించబడుతుంది. నీటి చికిత్స తర్వాత, ఎల్లప్పుడూ ఒక టవల్ తో తుడవడం.
అందువల్ల, పిల్లల పెంపకంలో గట్టిపడటం అనేది అంత అవసరం అవుతుంది. కానీ తల్లిదండ్రులు నియంత్రణ, క్రమంగా మరియు కొలత పాటించవలసిన అవసరం ఉంది.