అరటి - పిల్లలు మరియు పెద్దలు ప్రేమిస్తారు ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పండు, దీర్ఘ అన్యదేశ భావించబడింది నిలిపివేశాయి. ఇది సాపేక్షంగా తక్కువ ధర వద్ద సంవత్సరం ఏ సమయంలో స్టోర్లలో ఉచితంగా కొనుగోలు చేయవచ్చు. సుక్రోజ్ యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా, ఇది అధిక-క్యాలరీ కంటెంట్, ఇది తరచుగా "చిరుతిండి" గా తల్లిదండ్రులు ఎందుకు ఉపయోగించబడుతుందో - ఉదాహరణకు, ఒక నడకలో లేదా రహదారిలో పూర్తిగా ముక్కలు ఆకలిని తింటున్నప్పుడు సాధ్యం కాదు. అరటి ఒక సురక్షితమైన మరియు హైపోఅలెర్జెనిక్ ఫలం గా పరిగణించబడుతుంది, అందువల్ల స్పష్టమైన మనస్సాక్షి సంతానం పూరకం యొక్క ప్రారంభం నుంచి పిల్లలకి ఇస్తారు. కానీ మనము ఆలోచించటం మాదిరిగా రోజీగా ప్రతిదీ ఉంది?
పిల్లలకు ఉపయోగకరంగా ఉన్న అరటి?
ఈ ప్రశ్న సానుకూల స్పందనతో సందేహాస్పదంగా సమాధానాన్ని ఇవ్వవచ్చు, అవి పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి:
- సమూహం B యొక్క విటమిన్లు - పిల్లల నాడీ వ్యవస్థ యొక్క అభివృద్ధి మరియు అధిక గ్రేడ్ పనితీరును అవసరం;
- విటమిన్ సి - రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఆశ్చర్యకరంగా, ఈ విటమిన్ అరటిపదార్థాల కంటెంట్ సిట్రస్ పండ్లు తక్కువగా ఉండదు;
- పిండి పదార్ధం - శరీరంచే సులభంగా గ్రహించబడుతుంది, గ్లూకోజ్కు త్వరగా చీల్చినది, ఇది తెలిసినట్లుగా శక్తికి మూలంగా ఉంది;
- పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఫ్లోరిన్, సోడియం, ఇనుము - శిశువు యొక్క పూర్తి పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి అవసరమైన రసాయన అంశాలు. హృదయనాళ వ్యవస్థ, కండరములు, ఎముకల పెరుగుదలలో "పాల్గొనండి";
- పీచు ప్రేగు యొక్క సాధారణ పనితీరు మరియు దానిలో ఒక సహజ మైక్రోఫ్లోరా యొక్క నిర్వహణ కోసం ఫైబర్ అవసరం.
అంతేకాకుండా, అరటి మూలాన్ని పెంచుతుంది మరియు దృష్టి కేంద్రీకరణను పెంచడానికి సహాయం చేస్తుంది, ఇది ప్రపంచంలోని ఒక సంవత్సరపు కార్పాయ్స్, ప్రపంచాన్ని మరియు పాఠశాల విద్యార్థులకు సంబంధించినది.
నేను ఎప్పుడు బిడ్డను అరటికి ఇవ్వాలి?
కొందరు తల్లులు, ఉత్తమ ఉద్దేశ్యాల ద్వారా మాత్రమే మార్గనిర్దేశం చేస్తారు, వీలైనంత త్వరగా అరటితో ముక్కలు తినడానికి ప్రయత్నించండి, ఇది ప్రాథమికంగా తప్పు. చాలా మంది శిశువైద్యుల ఏకగ్రీవంగా, ఒక సంవత్సరం కింద పిల్లలకు అరటిని పరిచయం చేయడానికి జాగ్రత్త వహించండి, ఈ పండు మా స్ట్రిప్లో పెరగదు మరియు అదనంగా, ప్రేగు ఒక నిర్దిష్ట వయస్సులో జీర్ణం చేయలేకపోతుంది.
కాబట్టి మీరు పిల్లలకి ఎంత అరటిని ఇవ్వవచ్చు? సగం టీస్పూన్తో ప్రారంభించి, మొత్తాన్ని క్రమంగా పెరుగుతుంది: పిల్లల కోసం ఇతర కొత్త ఉత్పత్తులు వంటి 8 నెలల కంటే ముందుగా అరటిని ఇవ్వడం ప్రారంభమవుతుంది. మీరు ఒక ఫోర్క్ తో తాజా అరటి రొట్టెలుకాల్చు చేయవచ్చు, మీరు బిడ్డ ఆహారం యొక్క ఒక పారిశ్రామిక వెర్షన్ కొనుగోలు చేయవచ్చు - ఇది తల్లి యొక్క వ్యక్తిగత నమ్మకాలు మరియు శిశువు యొక్క రుచి ప్రాధాన్యతలను ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు ఒక అరటి తేలికపాటి హీట్ ట్రీట్మెంట్కు సిఫారసు చేయబడుతుంది - ఒక జంట.
జాగ్రత్త తో అధిక బరువు ఉన్న పిల్లలకు, అలాగే దీని తల్లిదండ్రులు కొవ్వు బట్టి ఆ పిల్లలకు ఈ పండు ఇవ్వాలి - అరటి సుక్రోజ్ చాలా కలిగి ఉంది. ఏ చర్మ ప్రతిచర్యలు మరియు స్టూల్ యొక్క రుగ్మతలలో, డాక్టరును రద్దు చేసి, సంప్రదించవలసిన అవసరం ఉంది - శిశువును అరటికి ఇవ్వడం సాధ్యమవుతుందా లేదా దాని పరిచయంతో వేచి ఉండటం మంచిది.
పిల్లలలో అరటికి అలెర్జీ
ఒక అరటి సాపేక్షంగా సురక్షితమైన ఉత్పత్తిగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, ఇది కొన్నిసార్లు అలెర్జీకి కారణం కావచ్చు
ఒక పిల్లవాడు అరటికి అలెర్జీని కలిగి ఉంటే, బాధపడకండి. చాలా మటుకు, శిశువు "ఊపిరిపోతుంది", దాని రోగనిరోధక వ్యవస్థ దూకుడు పదార్థాలతో విజయవంతంగా ఎదుర్కోవటానికి నేర్చుకుంటుంది.