నిద్రలో శ్వాసను నివారించడానికి ఒక లక్షణం ఉందని మాకు చాలామందికి తెలియదు. ఇటువంటి దాడి ప్రక్రియలో ఒక వ్యక్తి కూడా మేలుకొని లేడు, తరచుగా బంధువుల నుండి మాత్రమే సమస్య గురించి తెలుసుకుంటాడు. ఒక కలలో శ్వాస ఆలస్యం కారణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి, కానీ మీరు వాటిని ఏ సందర్భంలోనైనా పట్టించుకోలేరు!
నిద్రలో శ్వాస తీసుకోవడంలో ఆలస్యం ఏమి చేస్తుంది?
పెద్దలలో ఒక కలలో శ్వాస ఆలస్యం కారణాలు రెండు రకాలుగా విభజించవచ్చు:
- కేంద్రాలు.
- అబ్స్ట్రక్టివ్.
మొదటి సందర్భంలో, ఇది నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఉల్లంఘన, లేదా హృదయ వ్యాధులు, మెదడు శ్వాస కండరములు సంకోచం గురించి సిగ్నల్స్ పంపడం నిలిచిపోతుంది మరియు వ్యక్తి క్రమంగా ఆక్సిజన్ ఆకలి అనుభవించడానికి ప్రారంభమవుతుంది. రెండోది - నిద్రలో స్వర తంత్రుల బిగింపును రేకెత్తిస్తూ వివిధ కారణాల గురించి.
ఎలా ఒక శ్వాస ఒక కలలో కలిగి ఉంది?
పిల్లలలో, శ్వాసకోశ అరెస్టులు, డెన్సిల్స్, డెన్సిల్స్, పెద్దలలో, ఒక కలలో శ్వాసను కలిగి ఉండటం వలన ఈ కారకాల మీద ఆధారపడి ఉండదు. అదే సమయంలో, ఇతర ప్రతికూలమైన అంశాలు ముఖ్యమైనవి:
- ధూమపానం;
- మద్య;
- హృదయ వ్యాధులు;
- అధిక రక్తపోటు ;
- అదనపు బరువు.
ఈ కారకాలు చివరివి చాలా ఆసక్తికరమైనవి. ఊబకాయం స్వర నాళాలపై ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది, వారి కండరాలు క్రమంగా బలహీనం అవుతాయి. తత్ఫలితంగా, కండరాల నిద్రా సమయంలో రిలాక్స్ అవుతున్నప్పుడు, కొవ్వు ద్రవ్యరాశి వాయుమార్గాన్ని అణిచివేస్తుంది మరియు వ్యక్తి శ్వాసను నిలిపివేస్తుంది.
శ్వాసకోశ అరెస్ట్ 10-40 సెకన్ల పాటు కొనసాగుతుంది, తర్వాత మెదడు, హైపోక్సియా పరీక్షలు అత్యవసర స్పందన సంకేతం ఇస్తుంది. స్లీపర్ ఊపిరి పీల్చుకుంటుంది, ఊపిరితిత్తులను గాలిలో నింపి, తరువాతి అర్ధ గంటకు సాధారణంగా శ్వాసనాళాలు తిరిగి వస్తాయి. తరచుగా మొదటి శ్వాస ఒక బిగ్గరగా విజిల్ లేదా గురక కలిసి , ఒక వ్యక్తి కొన్నిసార్లు తనను తాను మేల్కొన్న నుండి.
మీరు డాక్టర్ను సంప్రదించకపోతే, మీరు స్థిరమైన అలసట, మానసిక చర్యలు మరియు ఇతరుల భావన వంటి దుష్ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు.