తల్లిపాలు కోసం చేతి చిట్కాలు ద్వారా breastmilk వ్యక్తపరచటానికి ఎలా

శిశువు పుట్టిన ప్రతి తల్లి జీవితం మారుస్తుంది. పిల్లలతో మాత్రమే చింతలు ఉన్నాయి, కానీ మీ శరీరంలో మార్పులకు శ్రద్ధ అవసరం. చనుబాలివ్వడం సమయంలో మీరు మీ పరిస్థితిని పర్యవేక్షించవలసి ఉంటుంది, అందువల్ల, ప్రతి తల్లి పాలివ్వగల స్త్రీకి చేతితో ముడిపప్పును ఎలా వ్యక్తీకరించాలో తెలుసుకోవాలి. అన్ని తరువాత, ముఖ్యమైన పాయింట్ల యొక్క విరమణ ప్రతికూల పరిణామాలు వదిలివేయగలవు.

చేతితో రొమ్ము పాలు సరైన వ్యక్తీకరణ

రోజూ వ్యక్తం చేయరాదని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. అలాంటి ఒక విధానం అవసరమైనప్పుడు కేసులు ఉన్నాయి. మొదట, ఒక స్త్రీ ఇలా చేయవలసిన పరిస్థితులను పరిశీలిద్దాం:

1. ప్రసవ తర్వాత మొదటిసారి. ఈ సమయంలో, తల్లి పాలివ్వడాన్ని ఏర్పాటు చేయలేదు. రొమ్ము పాలు కొంచెం కుడుచు, కానీ చాలా వస్తుంది, ఎందుకంటే అది వదిలించుకోవటం అవసరం కూడింది.
2. పిల్లల కోసం తల్లిపాలను నిషేధించడం. శిశువులకు తల్లి పాలివ్వడం చాలా కష్టమే ఎందుకంటే, ఈ పద్ధతిని ముందుగానే మరియు తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న పిల్లలకు అనుమతి లేదు.
3. Mom యొక్క వ్యాధి. ఔషధ చికిత్స అవసరం ఉంటే, చనుబాలివ్వడం సమయంలో నిషేధించబడింది, అది కూడా దాని స్వంత వ్యక్తం చేయాలి.
4. Lactostasis. చాలామంది యువ తల్లులు ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఈ సమస్యను వదిలించుకోవడానికి చేతితో సరిగా రొమ్ము పాలు ఎలా వేయాలి అనేదాని గురించి బాగా అధ్యయనం చేయాలి.
5. తన తల్లి తో పిల్లల వేరు. ఒక తల్లి లేనప్పుడు పిల్లవాడిని తిండికి, ఆమె ముందుగానే ప్రతిదీ సిద్ధం చేయాలి.

చేతితో రొమ్ము పాలను వ్యక్తపరిచే టెక్నిక్

చేతితో రొమ్ము పాలు తగ్గించే ముందు, ఈ ప్రక్రియ కోసం సిద్ధం చేసుకోండి:

1. పాత్రలకు. మీరు పాలు వ్యక్తం చేయడానికి సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది దీనిలో ఒక కంటైనర్ సిద్ధం. వాటిని తప్పనిసరిగా క్రిమిరహితం చేయాలి. మీరు మీ రొమ్ము పాలను మీ చేతులతో వ్యక్తపరుస్తారు కాబట్టి, విస్తృత మెడతో గిన్నె ఉపయోగించడం మరింత సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
2. చేతులు శుభ్రం. సబ్బు తో పూర్తిగా మీ చేతులు కడగడం నిర్ధారించుకోండి.
3. రొమ్ము సడలింపు. రొమ్ము మొట్టమొదటి కొంచెం వేడెక్కినట్లయితే పాలు సులభంగా ఉంటుంది. ఒక వెచ్చని షవర్ లేదా ఒక కుదించుము గొప్పది. వెచ్చని నీటిలో డైపర్ నిరుత్సాహపరుచు మరియు 5-10 నిమిషాలు ఛాతీ మీద ఉంచండి. ప్రక్రియ ముందు, మీరు వెచ్చని నీరు లేదా టీ త్రాగడానికి చేయవచ్చు.
4. శిశువుతో సంప్రదించండి. మీరు ఒక రొమ్ము, మరియు రెండో వ్యక్తీకరణ సమయంలో తిండికి ఉంటే ఆదర్శ. శిశువు సక్స్ చేసినప్పుడు, చురుకుగా ఉద్దీపన ఉంది, ఇది చాలా సులభంగా ప్రాసెస్ చేస్తుంది. ఏదేమైనా, ఇది కొన్ని కారణాల వలన పని చేయకపోతే, మీరు అతని దగ్గరున్నప్పుడు లేదా మీ శిశువుని ఎలా చుట్టుకోవాలో ఊహించుకోగలవు. ఇది విశ్రాంతినిస్తుంది.

చేతుల్లో రొమ్ము పాలను వ్యక్తపరిచే నియమాలు:

1. మీ కోసం సౌకర్యవంతమైన ఒక భంగిమను ఎంచుకోండి.
2. ఒక వైపు, క్రింద మీ ఛాతీ మూసివేయాలని.
3. హోలో పైన రెండవ చేతి యొక్క thumb ఉంచండి, మరియు మిగిలిన మిగిలిన ఉంచండి.
4. ఒత్తిడితో ముందుకు కదలికలను తెలియజేయండి.

మొదటి సారి దీన్ని చేస్తే, చాలామంది స్త్రీలు మాత్రమే పడిపోతున్నారని గమనించండి. దీని గురించి చింతించకండి మరియు ప్రత్యేకంగా కేసుని త్రోసిపుచ్చండి. కొన్ని నిమిషాల్లో కొనసాగింపు కొనసాగుతుంది, ప్రసారం జరుగుతుంది. వాస్తవానికి ఇది సరిగ్గా జరుగుతుందని సూచిస్తుంది. అది పని చేయకపోతే, మసాజ్ తేలికగా మరియు మళ్ళీ ప్రయత్నించండి. ఏదైనా పదునైన నొప్పి తప్పు చర్యను సూచిస్తుంది.

మీరు ఎంత తరచుగా breastmilk వ్యక్తం చేయాలి?

నిపుణులు, రొమ్మును వ్యక్తం చేయడం ఎంత తరచుగా అవసరమో అర్థం చేసుకోవచ్చని వాదిస్తారు, ఒక స్త్రీ తన భావాలను బట్టి తెలుస్తుంది. తినేసిన తరువాత మృదువుగా ఉంటే మరియు అసౌకర్యం కలిగించకపోతే, అప్పుడు క్షీణించడం అవసరం లేదు. తల్లి పాలివ్వడ 0 తర్వాత, మరికొందరు నిలకడగా ఉన్నారు. ఈ సందర్భంలో, అది మృదుత్వం వ్యక్తం చేయాలి. శస్త్రచికిత్సకు ఆహారాన్ని తీసుకున్న తరువాత చేతితో పాలుపంచుకుని, శరీరానికి ఒక సిగ్నల్ ఉంటుంది, ఇది చాలా తక్కువ పని మరియు తదుపరిసారి ఎక్కువ సమయం వస్తుంది.

చేతితో రొమ్ము పాలు వ్యక్తీకరిస్తుంది

చిన్న ముక్క పుట్టిన తరువాత మొదటిసారి, మీ శరీరం మరియు సంచలనాలను వినటం ముఖ్యం. ఈ సమయంలో రొమ్ములు కేవలం డిమాండ్ మరియు తరచుగా కొంచెం తింటాయి, కాబట్టి ఛాతి నిరపాయ గ్రంథాలతో కష్టపడదు. తల్లి పాలిపోయినప్పుడు పంపింగ్ ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ విషయాన్ని విస్మరించడం, భవిష్యత్తులో మీరు ప్రతికూల పరిణామాలు చాలా పొందవచ్చు.

మీ చేతులతో పుట్టిన తర్వాత రొమ్ము పాలను ఎలా వేరుచేయాలి?

జన్మించిన రోజున 2-3 రోజులలో, చాలా మంది మహిళల పాలు రష్ చాలా పెద్దది, చాలామంది స్త్రీలు కూడా శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుండటం. సరిగ్గా మొదటిసారిగా చేతితో ముడిపప్పును వ్యక్తపరచడం ఎలా ప్రతి స్త్రీని శ్రమలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. అనుభవం లేని కారణంగా, యువ తల్లులు చాలా తప్పులు చేస్తాయి. ఉదాహరణకు, మీ వేళ్లు తో హాలో ప్రకాశాన్ని కాకుండా, వారు పగుళ్లు దారితీస్తుంది చనుమొన న మాత్రమే నొక్కండి.

స్టాలిస్ సమయంలో చేతితో రొమ్ము పాలను ఎలా వ్యక్తపరచాలి?

పుట్టుకొచ్చిన ప్రతి మహిళ తన శరీరంలోని అన్ని మార్పులను గమనించాలి, ఎందుకంటే విస్మరించడం వలన చాలా ఇబ్బందులు కలుగుతాయి. లాక్టోస్టాసిస్ అనేది పాక్షిక మహిళల తరచూ సమస్యల్లో ఒకటి . పాలు స్తబ్ధతకు దూరంగా ఉండటానికి, రొమ్ముకు చిన్న ముక్క వేయడం మంచిది, కాని పిల్లవాడిని తినకుండా పోతే, మీరు కూడగట్టడాన్ని వదిలించుకోవాలి. లాక్టోస్టేసిస్తో చేతులతో రొమ్ము పాలును వ్యక్తీకరించే పద్ధతి సాధారణ వ్యక్తీకరణ నుండి చాలా తేడా లేదు:

1. నిరపాయమైన మర్దన మరియు గడ్డలూ ఉన్న ప్రదేశాలలో స్ట్రోక్.
2. సెకండ్ హ్యాండ్ను వ్యక్తపరుస్తున్నప్పుడు, స్ట్రోక్ తేలికగా, ఉరుగుజ్జులకు గురిపెడతారు.
3. మీకు ఉపశమనం వచ్చిన వెంటనే, ప్రక్రియ పూర్తవుతుంది.

ఎలా ఒక సీసా లో చేతితో breastmilk వ్యక్తీకరించడానికి?

కొ 0 తమ 0 ది తల్లులు తమ పిల్లలను విడిచిపెట్టే 0 దుకు ఒత్తిడి చేయబడతారు. అలాంటి సందర్భాలలో, బాటిల్ నుండి వెలువడిన పాలను తినడం రెస్క్యూకి వస్తుంది. అనేకమంది మహిళలకు, ఇది ఉత్సాహం మరియు దాని గురించి పలు ప్రశ్నలకు కారణమవుతుంది. ఇది అన్ని బయటకు దొరుకుతుందని ప్రయత్నించండి లెట్.

19-20 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద సుమారు 6-8 గంటలు ఈ ప్రత్యేకమైన ఉత్పత్తిని ఉంచండి. రిఫ్రిజిరేటర్ లో - 7 కంటే ఎక్కువ రోజులు. గడ్డకట్టడానికి ప్రత్యేకమైన పునర్వినియోగపరచదగిన ప్యాకేజీలను కొనుగోలు చేయడం మంచిది. కనుక ఇది 3-4 నెలలు భద్రపరచవచ్చు.

Preheat పాలు క్రింది:

1. అది ఘనీభవించినట్లయితే, అది రిఫ్రిజిరేటర్లో తొలగిపోతుంది. అప్పుడు సుమారు గంటకు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉంచండి.
2. ఆ తరువాత, విస్తృత అమాయకుడు లేదా ఇతర తగిన వంటలలో వేడి నీటిని సేకరించడం, కానీ మరిగే నీరు కాదు.
3. అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, అది ఒక పాల సీసా ఉంచండి.
4. అది 38 డిగ్రీల వరకు వేడి చేయబడినప్పుడు పాలు బాటిల్ను లాగండి.