ఇటీవల, "నిర్విషీకరణ" అనే పదాన్ని తరచుగా ప్రతిచోటా గుర్తించవచ్చు. నిర్విషీకరణ-కార్యక్రమాలు, నిర్విషీకరణ-డీట్లు , డీటాక్స్-ప్రక్షాళన గురించి వైద్యులు, అందం పరిశ్రమలో నిపుణులు, నక్షత్రాలు. ఎవరికి డెటాక్స్ సిఫారసు చేయబడిందో, అది ఎలా పని చేస్తుంది మరియు అది ఎలా పనిచేస్తుంది, మేము వివరంగా పరిశీలిస్తాము.
డిటాక్స్ అంటే ఏమిటి?
చాలామంది నిపుణులు చాలా వ్యాధులు, బలహీన రోగనిరోధక శక్తి, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, ప్రదర్శనలలో లోపాలు మరియు నరాలతో కూడిన అలసటతో బాధపడుతున్నారని శరీరంలో విషాలు మరియు స్లాగ్లు ప్రధానంగా బాధపడుతున్నారని పేర్కొన్నారు. మానవ శరీరం, సమన్వయ పద్ధతిలో పనిచేసే అన్ని వ్యవస్థలు, స్వతంత్రంగా విషాల సంచితం చేయగలవు - మూత్రపిండాలు, ప్రేగులు, కాలేయం, ఊపిరితిత్తులు, చర్మం ద్వారా.
ఇది అన్ని అనవసరమైన ఉపసంహరించుకోవాలని సొంత వనరులను జరుగుతుంది, అది తగినంతగా లేదు. అప్పుడు నిర్విషీకరణ కార్యక్రమాలు రెస్క్యూకి వస్తాయి, ఇది శరీరం యొక్క సొంత వనరులను విడుదల చేయడానికి మరియు అన్ని స్థాయిలలో దాని సహజ ప్రక్షాళనను ప్రేరేపించడానికి ఉద్దేశించింది. నిర్విషీకరణను పరిశీలిస్తే - ఇది ఏమిటి, ఇది ఈ పద్ధతిని సాధించడానికి అనుమతించే ప్రధాన ప్రభావాలను హైలైట్ చేయడం.
- శరీర కణజాలం నుండి సేకరించబడిన విష పదార్ధాల తొలగింపు;
- జీర్ణక్రియ సాధారణీకరణ;
- అదనపు పౌండ్లు తీసివేయడం;
- శరీరం యొక్క పునరుజ్జీవనం ;
- ప్రదర్శన యొక్క మెరుగుదల.
విషక్రిమి యొక్క శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం అవసరం అని అర్థం చేసుకోవచ్చు, బహుశా క్రింది "సంకేతాలు" (వాటిలో కొన్నింటి):
- జీర్ణక్రియతో సమస్యలు;
- తరచూ జలుబు;
- చర్మంపై దద్దురులు;
- నోటి నుండి చెడు వాసన ;
- దళాల క్షీణత;
- తరచుగా మానసిక మార్పులు.
శరీరం యొక్క నిర్విషీకరణ - ఎలా ఇంట్లో శరీరం శుభ్రపరచడానికి?
ఇది ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి మరియు నిర్విషీకరణ అనుభవించడానికి ఇది సాధ్యపడుతుంది, క్లినిక్లు, వైద్య కేంద్రాలు, స్పా సెలూన్లు, ఇటువంటి ఆరోగ్య పద్ధతులు అందించే సేవలు. ఇంట్లో నిర్విషీకరణ కార్యక్రమం అనేది ఒక అంగీకారయోగ్యమైన, ప్రభావవంతమైన మరియు మరింత అందుబాటులో ఉండే ఎంపిక, ఇది ఏ మహిళను కొనుగోలు చేయగలదు. శరీర మార్పు కోసం సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు వసంత మరియు శరదృతువు ప్రారంభంలో ఇది ఉత్తమ కాలం. ఈ సందర్భంలో, ఇది నిర్విషీకరణ యొక్క ఒక ప్రణాళికను సిద్ధం చేయడానికి మంచిది, తద్వారా ఇది ఒత్తిడి లేదా వ్యాపార పర్యటనల లేకుండా సెలవు లేదా నిశ్శబ్ద పని పాలనతో సమానంగా ఉంటుంది.
డిటాక్స్ కేవలం ఒక ప్రత్యేక ఆహారం కాదు, మొత్తం కార్యకలాపాల సంక్లిష్టతతో సహా:
- ఒక నిర్దిష్ట ఆహారం మరియు ద్రవం తీసుకోవడం;
- హానికరమైన ఉత్పత్తుల తొలగింపు;
- మద్యం, ధూమపానం, కాఫీ నుంచి తిరస్కరణ;
- నిర్విషీకరణను ప్రోత్సహించే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం;
- శారీరక వ్యాయామాలు;
- అధిక-గ్రేడ్ కల;
- అలసట, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల తొలగింపు;
- చర్మం, జుట్టు శుభ్రపర్చడానికి విధానాలు.
శరీర నిర్విషీకరణకు హెర్బల్ సన్నాహాలు
బాడీలు మరియు కషాయాలను కోర్సు రిసెప్షన్ కోసం తయారుచేయడం ద్వారా, శరీరాన్ని శుద్ధి చేసేందుకు మూలికలు వాడతారు. శరీరం యొక్క మూలికా శుద్ధీకరణ యొక్క రెండు పద్ధతులు ఉన్నాయి. మొదటి ప్రేగులు, కాలేయం, మూత్రపిండాలు, రక్తం మరియు శోషరస యొక్క వరుస శుద్ది కోసం అందిస్తుంది. రెండవది కొన్ని మూలికల సంక్లిష్ట ప్రభావాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది ఏకకాలంలో అన్ని అవయవాలు, శోషరస మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థలను శుభ్రపరుస్తుంది. ఇంటిలో నిర్విషీకరణ పూర్తయినప్పుడు, రెండవ పద్ధతిని ఉపయోగించడం మరింత సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
క్లిష్టమైన శుద్ధీకరణ కోసం టిబెటన్ ఇన్ఫ్యూషన్ కోసం రెసిపీ
పదార్థాలు:
- అడవి స్ట్రాబెర్రీ షీట్ - 1 టేబుల్. చెంచా;
- సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ - 1 టేబుల్. చెంచా;
- చమోమిలే - 1 టేబుల్. చెంచా;
- బిర్చ్ మొగ్గలు - 1 టేబుల్. చెంచా;
- అవతారం - 1 టేబుల్. చెంచా;
- నీరు - 1 లీటరు.
తయారీ మరియు ఉపయోగం
- ఒక కాఫీ గ్రైండర్ లో అన్ని పదార్థాలు రుబ్బు.
- సేకరణ యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి.
- తాజాగా ఉడికించిన నీరు పోయాలి, ఒక థర్మోస్ సీసాలో మూలికలను ఉంచడం.
- రాత్రి సమయంలో వడపోత, వడపోత.
- భోజనానికి ముందు అరగంటకు ఒక గ్లాసు రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోండి. ప్రవేశం కోర్సు 1-2 నెలలు.
డిటాక్స్ - పానీయాలు
నిర్విషీకరణను నిర్వహిస్తున్నప్పుడు, ప్రతిరోజూ నీరు 1.5 లీటర్ల కంటే తక్కువగా తీసుకోవాలి. శరీరంలోని విషపూరిత పదార్థాలను తొలగించడానికి అవసరమైన ప్రధాన పానీయం ఇది. నిమ్మ రసం యొక్క ఒక tablespoon కలిపి గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఒక క్లీన్ గాజుతో ఒక ఉదయం ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. భోజనం మధ్య లేదా 1-2 భోజనం స్థానంలో రోజు సమయంలో, మీరు ఇతర నిర్విషీకరణ పానీయాలు ఉపయోగించాలి:
- గ్రీన్ టీ;
- రసాలను;
- స్మూతీస్;
- పండ్లు, కూరగాయలు, మూలికలు, పండ్లు తో నిర్విషీకరణ-కాక్టెయిల్స్ను.
బ్లెండర్లో వండుకున్న స్లాగ్ను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడే ప్రసిద్ధ మరియు రుచికరమైన కాక్టెయిల్స్ యొక్క అనేక సమ్మేళనాలు:
- ఒక కివి, ఒక ఆకుపచ్చ ఆపిల్, అనేక పుదీనా ఆకులు, ఒక చిన్న మొత్తం నీరు.
- సెలెరీ యొక్క అనేక కాండాలు, ఒకటిన్నర ఆపిల్లు, ఒక దుంప, తేనె యొక్క టీస్పూన్.
- ఒక అవోకాడో, ఒక అరటి, ఒక నారింజ, సగం నిమ్మకాయ రసం, ఒక గ్లాసు నీరు.
- ఒక దోసకాయ, ఒక సెలేరీ రూట్, ఒక గ్లాస్ నీరు.
- రెండు అరటి, బ్లూ టేబెర్ యొక్క మూడు టేబుల్ స్పూన్లు, సగం నిమ్మకాయ రసం, సెలెరీ యొక్క మూడు కాండాలు, ఒక గాజు నీరు.
అదనంగా, నీటికి చిన్న ముక్కలుగా చేసి, కొన్ని గంటలపాటు రిఫ్రిజిరేటర్లో ఇన్ఫ్యూషన్లో చేర్చడం ద్వారా తయారుచేసే పానీయాలు ఉపయోగపడతాయి.
కూర్పుల ఉదాహరణలు (నీటిని రెండు లీటర్ల మొత్తంలో తీసుకుంటారు):
- కొబ్బరి సగం, సగం నిమ్మ, పుదీనా యొక్క పది ఆకులు.
- మూడు కివి, స్ట్రాబెర్రీ 200 గ్రా.
- ఒక చీపురు, ఒక నిమ్మ, సగం నిమ్మ, సగం కొబ్బరి, రుచి కు పుదీనా.
- రెండు దోసకాయలు, ఒక నిమ్మకాయ.
- పుచ్చకాయ పల్ప్ - 300 గ్రాముల, పుదీనా మరియు నిమ్మ ఔషధతైలం అనేక ఆకులు.
డీటాక్స్ డైట్
అనేక రకాలైన శుద్ది ఆహారాలు ఉన్నాయి, ఇది నిపుణుడి మార్గదర్శకత్వంలో ఎంచుకోవడం, ఇది శరీరం యొక్క లక్షణాలను పరిగణలోకి తీసుకుంటుంది. వాటిలో కొన్ని చాలా రోజులు ఆహారాన్ని పూర్తిగా తిరస్కరించడం కోసం, ఇతరులు రసాలను, స్మూతీస్, కూరగాయల రసం, శాకాహారి ఆహార వినియోగంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఈ సందర్భంలో, సంబంధం లేకుండా ఆహారం ఎంపిక, సరైన ఆహారం మారడం క్రమంగా ఉండాలి.
మేము ఇంటిలో ఇంట్లో పరిశుద్ధమైనప్పుడు పోషకాహార ప్రధాన అవసరాలు జాబితా చేస్తాము:
- హానికరమైన ఆహారం నుండి తిరస్కరణ: అన్ని కొవ్వు, పొగబెట్టిన, వేయించిన, తీపి, బన్స్ మరియు వంటివి.
- భాగాల పరిమాణాన్ని తగ్గించడం, ఆహారం తీసుకోవడం (5-6 సార్లు రోజుకు) పెరుగుతుంది.
- ఉప్పు మరియు సుగంధాల వాడకాన్ని తగ్గించడం.
- వారానికి ఒకసారి జంతువుల ఆహారాన్ని ఉపయోగించడం (తక్కువ కొవ్వు చేప లేదా పౌల్ట్రీ).
కింది ఉత్పత్తులతో ఆహారం యొక్క సుసంపన్నత ప్రోత్సహించబడుతుంది, ఇది పేగు మైక్రోఫ్లోరా యొక్క సాధారణ బ్యాలెన్స్ను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, హానికరమైన పదార్ధాలను తొలగించండి, ఉపయోగకరమైన పదార్థాలతో శరీరాన్ని నింపుతుంది:
- ఆపిల్;
- బ్రోకలీ;
- ఆస్పరాగస్;
- దుంపలు;
- బల్గేరియన్ పెప్పర్;
- అరటి;
- గ్రెనేడ్;
- సిట్రస్ పండ్లు;
- ద్రాక్ష;
- ఎండిన పండ్లు
- గింజలు;
- ఆకుకూరలు;
- తృణధాన్యాలు;
- మొలకెత్తిన గింజలు;
- ఊక.
డిటాక్స్ - మాత్రలు
కాలేయం, మూత్రపిండాలు, ప్రేగులు, మరియు రక్త వ్యవస్థను నిర్విషీకరణ చేయడానికి సహాయపడే ప్రత్యేక మందులు ఉన్నాయి. నిర్విషీకరణ కోసం అనేక సన్నాహాలు ఒక సహజ ఆధారంగా తయారు చేస్తారు, laxatives కలిగి, మూత్రవిసర్జన, శోషణ, హెపాటోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలు. ఇక్కడ కొన్నింటిని (వైద్యునితో ఏకీభవించినట్లు వర్తిస్తాయి):
- డిటాక్స్;
- డియోఫిటే;
- enterosgel;
- Detoksikal;
- Gepatrin-డిటాక్స్;
- ఉత్తేజిత కార్బన్.
డిటాక్స్ - ప్లాస్టర్
టాక్సిన్లు మరియు విషాన్ని శరీర శుద్ది చేయడం ప్రత్యేక పాచెస్ సహాయంతో నిర్వహిస్తారు, ఇవి రాత్రికి అడుగుల వరకు ఉంటాయి. ఈ ఉత్పత్తులు రక్తం నాళాల నుండి విషపూరిత సమ్మేళనాలను శోషించగల మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపర్చగల పదార్ధాలతో కలిపాయి. వారి కూర్పు లో - ఖనిజాలు, మొక్క పదార్దాలు, విటమిన్లు. ఇటువంటి ప్లాస్టర్లు కొన్ని పేర్లు:
- ToxiNet;
- Bodytox;
- Kenrico;
- Tiande;
- ఫాబెర్లిక్ డిటాక్స్.
డిటాక్స్ - మాస్క్
నిర్విషీకరణ అనేది ఒక శుద్ధీకరణ అని అర్థం చేసుకోవడం అవసరం, ఇది లోపల మరియు వెలుపలి శరీరానికి బయట జరుగుతుంది. అందువల్ల, శరీరంలోని అతి పెద్ద అవయవాన్ని విస్మరించలేము - శరీరం యొక్క కీలకమైన చర్య, బాహ్య కాలుష్యంను సంచితం చేసే చర్మం. చర్మం డెటోస్ నిర్వహించడానికి, సులభమైన మార్గం శరీరం మరియు ముఖం కోసం తగిన మట్టి మాస్క్ ఉపయోగించడం. దీనిని చేయటానికి, కాస్మెటిక్ మట్టి నీటిని ఒక మెత్తటి స్థితికి కలుపుతారు, దరఖాస్తు చేసి, ఎండబెట్టడం తరువాత ఆఫ్ కడగాలి. ఇది వారానికి 2-3 సార్లు అలాంటి విధానాలను నిర్వహించడం మంచిది.
డిటాక్స్ - షాంపూ
డీటాక్స్ గరిష్ట శుభ్రపరచడం లక్షణాలతో ఉన్న షాంపూతో సరైన జుట్టు సంరక్షణ కూడా ఉంది. "నిర్విషీకరణ" గా గుర్తించబడిన ఉత్పత్తులకి ధన్యవాదాలు, జుట్టు మరియు జుట్టు కడ్డీలను నిర్వర్తించటం జరుగుతుంది, అన్ని కలుషితాలు, అదనపు రబ్బరు, ప్యాకింగ్ పదార్థాల అవశేషాలు తొలగించబడతాయి. కింది బ్రాండ్ల యొక్క షాంపూలు సిఫారసు చేయబడ్డాయి:
- Innova ప్యూర్ డిటాక్స్;
- ఫియోటో ఫైటోనెట్రే డిలేక్స్ స్పష్టం;
- ఎస్టెల్ వృత్తి మెడిసిన్ హెయిర్ ల్యాబ్ డిటాక్స్ థెరపీ;
- డాట్. సోలారి ఫిటో కాంప్లెక్స్ సానిటైజర్ డిటాక్సింగ్;
- ఫాబెర్లిక్ నిపుణుల బ్లాక్ డిటాక్స్.
ఎక్స్ట్రాకార్పోరేరల్ డిటాక్సిఫికేషన్
తీవ్రమైన మూత్రపిండాల వైఫల్యం, హెపాటిక్ పనిచేయకపోవడం, తీవ్రమైన అంటురోగ వ్యాధులు, స్వీయ రోగనిరోధక వ్యాధులు మరియు మొదలైనవి, ఎక్స్ట్రాకార్పోరియల్ డెటాక్సిఫికేషన్ పద్దతులు వంటి రోగకారక వ్యాధులలో తీవ్రమైన టాక్సిన్ విషప్రయోగం సంభవిస్తుంది. ఈ సాంకేతికతలు జీవసంబంధిత మీడియా (రక్తం, ప్లాస్మా, మద్యం) మరియు ప్రత్యేక సామగ్రి ద్వారా విష పదార్ధాల నుండి వారి సేంద్రీయ శుద్దీకరణను తొలగించటానికి అందిస్తాయి. క్రింది శుద్దీకరణ విధానాలు ప్రత్యేకించబడ్డాయి:
- శోషణోష్ణ;
- గురుత్వాకర్షణ;
- పొర;
- ఆక్సీకరణ;
- ఫోటో రసాయనిక.
డిటాక్స్ - వ్యతిరేకత
శరీరం యొక్క వెల్నెస్ నిర్విషీకరణ అటువంటి సందర్భాలలో నిర్వహించబడదు:
- గర్భం;
- తల్లిపాలు;
- తీవ్రమైన వ్యాధులు, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రకోపించడం;
- జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క తీవ్రమైన వ్యాధులు;
- హృదయ సంబంధ రోగనిర్ధారణ.