చిత్రం 90-60-90

"90-60-90" - పారామితులు ఆధునిక ప్రపంచంలో ఒక అమ్మాయి కోసం ఆదర్శ భావిస్తారు. మనలో ప్రతి ఒక్కరూ, అద్దంలో మనల్ని చూస్తూ, అందం యొక్క ప్రమాణంలో కనీసం ఒక మిల్లిమీటర్ను ఎలా చేరుకోవాలో ఆలోచిస్తారు. కానీ ఈ సంఖ్యలు ఎక్కడ నుండి వచ్చాయి? మరియు పురుషులు వంటి ఒక వ్యక్తి చేస్తుంది? ఈ ఆర్టికల్లో, మన 0 వివరాలను పరిశీలిద్దాం: గౌరవనీయమైన వాల్యూమ్లను సాధించడానికి మన శక్తిని వృధా చేసుకోవడం.

ఆదర్శ పురుషుడు సంఖ్య 90-60-90 ఉంది?

పురాతన కాలం మరియు మధ్యయుగ కాలం నాటి నుండి, మగ సెక్స్ లష్ మరియు గుండ్రని ఆకృతులను ప్రశంసించింది. ఇది శిల్ప మరియు పెయింటింగ్ ల స్మారకాల ద్వారా సాక్ష్యంగా ఉంది. ఉదాహరణకు, పునరుజ్జీవనంలో పారామితులు "98-70-98" కు దగ్గరగా ఉండేవిగా భావించబడ్డాయి, మరియు ఆధునిక ప్రమాణాల ప్రకారం, ఇప్పటికే అధిక బరువు మరియు పూర్తి అయినది. ఇంతకుముందు, అటువంటి స్త్రీలు వంశం యొక్క కొనసాగింపు మరియు పిల్లలను కలిగిఉండటం కొరకు సృష్టించబడినవిగా భావించబడ్డాయి, మరియు ఇది సమాజానికి ఆధారం.

ఇప్పటికే XIX శతాబ్దం నుండి, బాలికలు ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరంగా ఉన్న కుళ్ళిపోయిన కుళ్ళిపోతులతో నడుపుట ప్రారంభించారు. కానీ ఆకర్షణ మరియు విజయం కొరకు, బ్యూటీస్ ఏ త్యాగం కోసం సిద్ధంగా ఉన్నాయి. ఇరవయ్యో శతాబ్దం ఫ్యాషన్ పరిశ్రమ అభివృద్ధి, సెక్స్ సింబల్స్ జననం మరియు అందం మరియు శైలి యొక్క సాధారణ ప్రమాణాల సమయం. ఇది "బంగారు పారామితులు" యొక్క ప్రతినిధులలో ఒకటి, మెర్లిన్ మన్రో కంటే ఇతరది కాదు అని నమ్ముతారు. ఆమె మాత్రమే ఎత్తు 166 సెం.మీ., మరియు ఆమె అన్ని వద్ద సన్నని చూడండి లేదు.

ఫిగర్ 90-60-90 లుక్ లాంటిది ఏమిటి?

ప్రఖ్యాత బ్యూటీస్ యొక్క ఉదాహరణగా, 90-60-90 వరకు వీరి పారామితులు వీలైనంత దగ్గరగా ఉన్న స్త్రీలతో, మరియు అనేక మంది అమ్మాయిలకు ఒక ప్రతిష్టాత్మక కలగా ఉండటానికి నేను ఇష్టపడతాను:

1. మోనికా బెల్లూచి . ఇటాలియన్ నటి పారామితులు: 91-60-88 178 సెంటీమీటర్ల ఎత్తుతో ఆమె "50 కోసం", ఆమె యువ మరియు సంపన్న అమ్మాయిలు కంటే అధ్వాన్నంగా కనిపిస్తుంది.
2. జెస్సికా ఆల్బా . ప్రదర్శన మరియు ఫిగర్ కోసం ఆందోళన మొదటి స్థానంలో ఉంది. ఆశ్చర్యకరంగా, జెస్సికా 168 సెంటీమీటర్ల ఎత్తుతో 88-61-88 పరామితులను కలిగి ఉంది.
3. వెరా బ్రహ్జ్నేవ్ . ఆమె కుమార్తె జన్మించిన తర్వాత మాత్రమే ఆమె స్త్రీ రూపాలను పొందిందని గాయకుడు పేర్కొన్నాడు. ఇప్పుడు దాని 90-60-90 యొక్క ఎత్తును 171 సెం.మీ ఎత్తుతో ప్రగల్భాలు చేయవచ్చు.
4. ఏంజెలీనా జోలీ . ఈ నిజంగా సొగసైన మహిళ, ఒక caring తల్లి మరియు భార్య, ఆమె 40 ఏళ్ళ వయసులో 173 సెం.మీ పెరుగుదల ఆమె ఆదర్శ రూపాలు 92-68-92 ప్రగల్భాలు చేయవచ్చు.

సంఖ్య 90-60-90 సాధించడానికి ఎలా?

ఆదర్శ పారామితులకు ఫెయిర్ సెక్స్ యొక్క కోరిక ఎటువంటి హద్దులు తెలియదు. బాలికలు కఠినమైన ఆహారాలతో అలసిపోతారు, గట్టి బట్టలు ధరిస్తారు, మరియు రోజులు మరియు రాత్రులు ప్రెస్ స్వింగ్ మరియు మారథాన్లను అమలు చేయడానికి, పురుషులకు సహా ఆకర్షణీయంగా ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. కానీ వాస్తవానికి, ప్రతి వ్యక్తి తన సొంత మార్గంలో ప్రత్యేకంగా ఉంటాడు, ప్రతి ఒక్కరూ వేర్వేరు అభిరుచులను మరియు ప్రాధాన్యతలను కలిగి ఉంటారు, ముఖ్యంగా, ఆ అమ్మాయి ఆరోగ్యకరమైనది, ఒక ప్రకాశవంతమైన ఛాయతో, ఆకలి పుట్టించే వృత్తాకారం మరియు తీపి చిరునవ్వు కలిగి ఉంది. అందరికీ ఒకే ప్రామాణిక లేదు, కానీ మీరు మీ శరీరం యొక్క సొగసైన నిష్పత్తులను రూపొందించడానికి మరియు ఆకారంలో ఉండటానికి మరియు అనుమతించే అనేక సిఫార్సులు ఉన్నాయి:

1. క్రీడలు చేయడం . ఫిట్నెస్లో రోజులు గడపవలసిన అవసరం లేదు, ఇది మీరే 3 సార్లు వారానికి అంకితం చేయడానికి మరియు కార్యాచరణ రకాలను మార్చడానికి సరిపోతుంది. వాలీబాల్, టెన్నిస్, జాగింగ్, యోగా, సైకిలు - మీ కోసం ఒక పాఠాన్ని ఎన్నుకొని, క్రమం తప్పకుండా చేస్తాయి. మీరు తీవ్రమైన సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలను కలిగి ఉంటే, వారిపై మీ శిక్షణపై దృష్టి పెట్టండి, కాని కండరాలు విశ్రాంతి తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని గుర్తుంచుకోండి.
2. సరైన పోషకాహారం . ఇది మీ ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు, అందం, యువత, మంచి మానసిక స్థితి కూడా. చిన్న భాగంలలో రోజుకు 5-6 సార్లు తినడం మంచిది, 1.5-2 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి, కూరగాయలు, ఉడికించిన మాంసం, తృణధాన్యాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలని పిండి, కొవ్వు, వేయించిన మరియు తీపిని మినహాయించాలి.
3. కాస్మెటిక్ పద్ధతులు . ఇది కేవలం ఆహ్లాదకరమైనది కాదు, ఉపయోగకరమైనది. రుద్దడం వివిధ రకాల మాత్రమే ఆనందం తెస్తుంది, కానీ కూడా అదనపు పౌండ్ల వదిలించుకోవటం సహాయం.
4. మీరు ఎవరో మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తారు . ఈ ప్రాథమిక నియమం! మీరు కాంప్లెక్స్ సమూహంతో పిరికి అమ్మాయి అయితే, మీ మనిషికి మీరు ఎప్పటికీ మంచిది కాదు. మీ శరీరం లవ్, మరియు అది మీరు reciprocate ఉంటుంది.