గర్భిణీ స్త్రీలు స్నానం చేయగలరా?

గర్భిణీ నీటి చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయో అనే ప్రశ్న, ఆశాజనకంగా ఉన్న తల్లులు చింత. ఎవరైనా స్నానం చేయలేరని ఎవరో విన్నారు, ఎవరైనా వేడిగా లేదా విరుద్ధమైన షవర్ యొక్క హాని గురించి తెలుసు. అయితే, అదే సమయంలో ప్రతి ఒక్కరూ గర్భవతి ఆక్వా ఏరోబిక్స్ కోసం ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసు. అంతేకాకుండా, నేడు నీటిలో జన్మనివ్వడం లేదా బాత్రూమ్లో కార్మిక సమయంలో మొట్టమొదటి కాలాన్ని ఖర్చు చేయడం వంటివి కూడా ఉన్నాయి. గర్భధారణ సమయంలో ఎలా స్నానం చేయాలి, అది సముద్రంలో లేదా నదిలో ఈదుకుంటారా, మరియు ఆమె నీటి విధానాలను తీసుకున్నప్పుడు భవిష్యత్ తల్లి ఏమి గుర్తుంచుకోవాలి?

గర్భధారణ సమయంలో బాత్

స్నానం ఒక అద్భుతమైన సడలించడం నివారణ, శీతాకాలంలో మీరు వేడెక్కేలా మరియు చల్లని పట్టుదల నివారణ అనుమతిస్తుంది, వేసవిలో మీరు coolness ఆస్వాదించడానికి అవకాశం ఇస్తుంది. అయితే, గర్భధారణ సమయంలో స్నానం చేయడం తల్లి మరియు భవిష్యత్తు శిశువుకు హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉంది.

36-38 డిగ్రీల - బాత్రూమ్ లో నీటి ఉష్ణోగ్రత సౌకర్యవంతమైన ఉండాలి. వేడి స్నానం, ముఖ్యంగా ప్రారంభ దశలలో, గర్భస్రావం రేకెత్తించడం లేదా పుట్టుకతో వచ్చే వైకల్యాల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది, చల్లని నీరు కండరాల ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది మరియు ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీరు గర్భధారణ సమయంలో బాత్రూంలో చాలా పొడవుగా ఉండకూడదు, ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి 15-20 నిముషాల వరకు పరిమితం అవుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో బాత్రూమ్ సడలించడం మరియు ధ్వని రెండింటిలోనూ ఉంటుంది. కాబట్టి, గర్భధారణ సమయంలో చమోమిలే తో స్నానం నరములు నిద్రాణంగా మరియు సానుకూలంగా ఒక చర్మ పరిస్థితి ప్రభావితం, వాపులు తొలగిస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో ఉప్పు బాత్, అది సహజ పదార్ధాలతో సముద్రపు ఉప్పులోకి వచ్చినప్పుడు, ఒక తైలమర్ధనం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు రెండింటిని ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు ఉపశమనం పొందవచ్చు. అదే ప్రభావము గర్భధారణ సమయంలో శంఖాకార స్నానాలతో చేయబడుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో రాడాన్ లేదా టర్పెంటైన్ స్నానాలు ప్రత్యేకమైన వైద్య కేంద్రాల్లో అనుభవజ్ఞుడైన డాక్టర్ పర్యవేక్షణలో చాలా జాగ్రత్తగా మరియు, ప్రాధాన్యంగా తీసుకోవాలి. ఈ సందర్భంలో మాత్రమే, వారు ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి లేరని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ గర్భస్రావం సమయంలో ఆవపిండికి స్నానం ఖచ్చితంగా గర్భస్రావం కలిగించవచ్చు ఎందుకంటే ఇది గర్భస్రావం కలిగిస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో షవర్

గర్భధారణ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన షవర్ రోజుకు 1-2 సార్లు తీసుకోవచ్చు. ప్రక్రియ సమయంలో, మీరు షవర్ జెల్లు ఉపయోగించవచ్చు, అయితే, అది పదునైన వాసనలు లేకుండా ఉత్తమం, శిశువు యొక్క వేచి కాలం సమయంలో తల్లి యొక్క వాసన పదును పదును ఎందుకంటే. స్థానిక చికాకు ప్రభావానికి మీ చర్మాన్ని బయటపెట్టకుండా నివారించడానికి స్క్రబ్లను లేదా గట్టిగా ఉపయోగించకండి. ఒంటరిగా నిషిద్ధ విరుద్ధంగా షవర్, గర్భం ముందు మీరు తరచూ గట్టిపడే నిశ్చితార్థం.

నేను గర్భవతిగా స్నానం చేయగలనా?

సముద్రంలో గర్భధారణ సమయంలో స్నానం చెయ్యి, సరస్సు లేదా నది వైద్యులు నిషేధించరు, అలాగే పూల్ లోని ఆక్వా ఏరోబిక్స్లో పాల్గొంటారు. గర్భాశయ ప్రారంభంలో ఏర్పడిన మ్యూకస్ ప్లగ్, విశ్వసనీయంగా నీటి వ్యాప్తి నుండి గర్భాశయాన్ని రక్షిస్తుంది, అందువలన అంటువ్యాధులు మరియు వ్యాధికారకాలు. బహిరంగ జలాశయాలలో, స్విమ్మింగ్ గర్భస్రావం ముప్పు ఉన్నప్పుడు మాత్రమే ఈత నిషేధించబడింది, ఎందుకంటే ఈతలో ఉంటుంది శారీరక శ్రమ, మరియు వెంటనే ప్రసవకు ముందు, శ్లేష్మం ప్లగ్ ఇప్పటికే ఆమోదించినప్పుడు. అమ్నియోటిక్ ద్రవం యొక్క లీకేజ్ యొక్క అనుమానం ఉంటే ప్రయోగం చేయవద్దు. లేకపోతే, గర్భిణీ స్త్రీకి పరిమితులు లేకుండా మరియు ఆమె స్వంత అభీష్టానుసారం నీటి విధానాలను ఆస్వాదించవచ్చు.

గర్భిణీ స్త్రీలు స్నానాల గదిలో లేదా సముద్రంలో ఈత కొట్టవచ్చు అనే ప్రశ్నపై, మీరు నిశ్చయంగా సమాధానం చెప్పవచ్చు. అంతేకాకుండా, గర్భధారణ సమయంలో స్నానం తల్లి యొక్క పరిస్థితిపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది, ప్రశాంతత నరములు మరియు తిరిగి లేదా కాళ్ళలో నొప్పిని తగ్గించడం. అయితే, ఎల్లప్పుడూ కొన్ని సాధారణ నియమాలు గుర్తుంచుకోవాలి మరియు మీ మరియు మీ భవిష్యత్తు శిశువు యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి.