మెగ్నీషియం అంటే ఏమిటి?
ఈ సూక్ష్మజీవ శిశువులో నాడీ వ్యవస్థను ఏర్పరచడంలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అందువల్ల భవిష్యత్తు తల్లి గర్భధారణ సమయంలో వినియోగించిన మెగ్నీషియం మొత్తాన్ని పర్యవేక్షించడానికి అవసరం.
గర్భధారణ సమయంలో సూక్ష్మజీవుల లేకపోవడం వలన పుట్టిన తరువాత శిశువు యొక్క నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు: నిద్ర సమస్యలు, పెరిగిన ఉత్తేజం, అధిక రక్తపోటు.
గర్భధారణ సమయంలో ఏ మెగ్నీషియం నిబంధనలు ఏర్పడ్డాయి?
శిశువును ఊహించని స్త్రీలలో సూక్ష్మజీవి యొక్క సాధారణ విషయం 0.66-0.99 mmol / l. గర్భధారణ సమయంలో, రక్తంలో మెగ్నీషియం యొక్క గాఢత 0.8-1 mmol / l లోపల ఉండాలి.
గర్భధారణ సమయంలో శరీరంలో మెగ్నీషియం లేకపోవడం ఏ సంకేతాలు సూచిస్తున్నాయి?
సూక్ష్మజీవి యొక్క ఏకాగ్రత 0.8 మోమోల్ / ఎల్ కన్నా తక్కువగా ఉంటే, ఒక మహిళ ఇలాంటి దృగ్విషయాన్ని అనుభవిస్తుంది:
- తక్కువ వెనుక భాగంలో నొప్పి;
- దూడ కండరాల తిమ్మిరి;
- సుడిగుండం మరియు తలంపుల రూపాన్ని;
- గర్భాశయం యొక్క టోన్లో పెరుగుతుంది;
- ప్రేగు యొక్క శవపరీక్ష, పిత్తాశయం యొక్క స్పిన్క్టర్.
ఈ లక్షణాలు శరీరంలో మెగ్నీషియం తగినంత తీసుకోవడం పరోక్షంగా సూచిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో సర్వే చేయవలసి ఉంది. ఈ ట్రేస్ ఎలిమెంట్ యొక్క లోపం జీర్ణ వ్యవస్థ, నాడీ వ్యవస్థ, రక్త నాళాలు, గుండె పనిని ప్రభావితం చేస్తుందని గమనించాలి.
శరీరంలో మెగ్నీషియం స్థాయిని పూరించడం ఎలా?
పై నుండి చూడవచ్చు, గర్భిణీ స్త్రీలకు మెగ్నీషియం చాలా ముఖ్యం, కనుక ఇది ఉన్న మందులు గర్భం అంతటా సూచించబడతాయి. వాటిలో: మాగ్నే B6, మాగ్నెఫార్ B6, మాగ్విట్, మాగ్నేవిట్ B6 మరియు ఇతరులు.
కొరత తిరిగి మరియు ఉత్పత్తుల సహాయంతో ఉండాలి . వీటిలో: కాయలు, బీన్స్, చేప, వోట్ మరియు బుక్వీట్ రూకలు, అరటి, ధాన్యపు రొట్టె, పార్స్లీ, మెంతులు.
గర్భధారణ సమయంలో మెగ్నీషియం ఎక్కువగా ఉండటాన్ని నివారించడానికి, రోజుకు శరీరంలోకి ప్రవేశించే మైక్రోలెమేంట్ మొత్తాన్ని పర్యవేక్షించడం అవసరం. ఏర్పాటు నిబంధనల ప్రకారం - రోజుకు 400-500 mg వరకు. ఈ సందర్భంలో, ఒక మహిళ తప్పనిసరిగా వైద్య సంప్రదింపుల ద్వారా వెళ్ళాలి.