గర్భధారణ సమయంలో ఫోలిక్ ఆమ్లం - మోతాదు

ఫోలిక్ ఆమ్లం నీటిలో కరిగే విటమిన్ B9 అని కొంతమందికి తెలుసు. రోగనిరోధక మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి ఇది అవసరం. గర్భం కోసం ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క ప్రాముఖ్యత అతిగా అంచనావేయడం చాలా కష్టం. ఇది DNA సంశ్లేషణలో పాల్గొన్నందున పిండం యొక్క సరైన ఆకృతికి ఇది మొదటిది. ఫోలిక్ ఆమ్లం కూడా సెల్ డివిజన్ మరియు వృద్ధి యొక్క క్రియాశీల ప్రక్రియకు ఉపయోగపడుతుంది. ఇది పిండము మెదడు మరియు నాడీ ట్యూబ్ లోపాలు సహా వివిధ లోపాలు, అభివృద్ధి నుండి నిరోధించడానికి చేయవచ్చు. అదనంగా, ఫోలిక్ ఆమ్లం రక్తం ఏర్పడటంలో (ఎర్ర రక్త కణములు, ఫలకికలు మరియు ల్యూకోసైట్లు ఏర్పడటం) పాల్గొంటుంది, గర్భాశయంలోని మాయ మరియు కొత్త నాళాల అభివృద్ధి మరియు అభివృద్ధికి చాలా ముఖ్యమైనది. పిండి యొక్క మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థను వేసుకునే కాలం లో ఫోలిక్ ఆమ్లం అవసరం.

ఫోలిక్ ఆమ్ల ప్రవేశం అనుకున్న గర్భధారణకు కొద్ది నెలల ముందుగానే ప్రారంభమవుతుంది మరియు గర్భం యొక్క మొట్టమొదటి త్రైమాసికంలో కొనసాగుతుంది, ఎందుకంటే ఈ కాలంలోనే శిశువు యొక్క మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ వంటి ముఖ్యమైన భాగాలు ఏర్పడతాయి.

ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క లోపంతో ఏమి జరుగుతుంది?

ప్రారంభ దశల్లో ఫోలిక్ ఆమ్లం లేకపోవడం లక్షణాలు అలసట, ఆకలి లేకపోవడం, చిరాకు ఉంటాయి. ఎముక మజ్జ అనేది పిత్తాశయ ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తున్నప్పుడు తీవ్రమైన ఆమ్ల లోపంతో, ఒక స్త్రీ మెగల్బ్లాస్టిక్ అనీమియాను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఈ పరిస్థితిలో అతిసారం మరియు వికారం, పొత్తికడుపు నొప్పి, జుట్టు నష్టం, జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు మరియు గొంతు మరియు నోట్లో బాధాకరమైన పూతల యొక్క రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

దీర్ఘకాలిక ఫోలిక్ ఆమ్లం లోపంతో, ఒక వ్యక్తి తరచుగా క్షీణతకు దారితీస్తుంది. అమ్మాయిలు యుక్తవయస్సులో ఆలస్యం అనుభవించవచ్చు. పాత మహిళలలో, ఒక ప్రారంభ రుతువిరతి ఏర్పడుతుంది, మరియు వృద్ధులకు, విటమిన్ B9 లేకపోవడం అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధికి ప్రమాదకరమైనది మరియు గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్స్ యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ఎందుకు ఫోలిక్ ఆమ్లం గర్భవతి?

గర్భధారణ సమయంలో ఫోలిక్ యాసిడ్ లేకపోవడం ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైనది. ఇది శిశువు యొక్క నాడీ ట్యూబ్ అభివృద్ధిలో లోపం దారితీస్తుంది - మెదడు లేకపోవడం, సెరెబ్రల్ హెర్నియస్ ఏర్పడటానికి, హైడ్రోసేఫలాస్, స్పినో బైఫిడా. ఇతర శరీర వ్యవస్థల నుండి లోపాలు ఉండవచ్చు: హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వైకల్యాలు, ఒక కుందేలు పెదవి మరియు చీలిక అంగిలి ఏర్పడటం.

గర్భస్రావం పెరిగిన ప్రమాదం, ప్లాసింటల్ కణజాలం యొక్క అభివృద్ధికి భంగం కలిగించింది, మావి, స్టిల్ బర్త్ లేదా పిత్తాశయ పెరుగుదలను నిర్లక్ష్యం చేసే ప్రమాదం ఉంది.

గర్భంలో ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క మోతాదు

ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క మోతాదు కొరకు, అది హాజరైన వైద్యుడు ద్వారా నిర్ణయించబడాలి. గర్భిణీ స్త్రీలకు ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క సగటు తీసుకోవడం 600 mkg. ఫోలిక్ ఆమ్ల లోపం యొక్క లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తున్న మహిళల్లో లేదా ఫోలిక్ లోపాలతో సంబంధం ఉన్న వైకల్యాలతో పుట్టిన పిల్లల కేసులను కలిగి ఉంటే, ఫోలిక్ ఆమ్ల మోతాదు రోజుకు 5 mg కి పెరుగుతుంది. ఈ మోతాదు గర్భధారణకు, అలాగే గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో తయారుచేసిన సమయంలో చూపబడింది.

మీరు డాక్టర్ను సంప్రదించకుండా స్వతంత్రంగా ప్రమాదం యొక్క స్థాయిని అంచనా వేయవచ్చు మరియు మందును సూచించవచ్చు. తప్పు మరియు అనియంత్రిత గర్భధారణ సమయంలో ఒక విటమిన్ తీసుకుంటే ఫోలిక్ యాసిడ్ అధిక మోతాదుకు దారి తీస్తుంది, ఇది దాని పరిణామాలకు కూడా ప్రమాదకరం.

గర్భధారణ సమయంలో అధిక ఫోలిక్ ఆమ్లం అనారోగ్య పిల్లలను జన్మించడానికి దారితీస్తుంది, వీరు 3 ఏళ్ళలోపు ఉబ్బసంని అభివృద్ధి చేయగల ప్రమాదం. B9 అధికంగా ఉన్న మహిళలకు పుట్టిన పిల్లలకు, శ్వాసకోశ వ్యాధుల ప్రమాదం పద్దెనిమిది నెలల వరకు పెరుగుతుంది.

అదృష్టవశాత్తూ, అదనపు ఫోలేట్ చాలా అరుదు. చాలా సందర్భాలలో, అదనపు మొత్తాన్ని కేవలం శరీరం నుంచి తొలగించబడుతుంది.