గర్భధారణ సమయంలో టమోటా యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని
మొదట ఇది అర్థం చేసుకోవాలి, ఈ జ్యుసి పండ్లు ఏ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి:
- టమోటాలు అనేక విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉంటాయి;
- పండ్లు ఉపయోగం మలబద్ధకం మంచి నివారణ ;
- కూరగాయల విషాన్ని యొక్క శరీరం శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది, రోగనిరోధక శక్తి బలోపేతం;
- టమోటాలు చర్మ పరిస్థితిని పెంచుతాయి;
- టమోటాలు జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తాయి, అదనపు పౌండ్లను నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది.
అన్ని ఈ ఆహారంలో గర్భధారణ సమయంలో టమోటాలు చేర్చడానికి అవసరం అని చూపిస్తుంది. కానీ నిపుణులు కొన్ని సందర్భాలలో ఈ ఉత్పత్తి ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుందని హెచ్చరిస్తుంది.
మూత్రపిండాలు, పిత్తాశయం, ప్లీహములతో బాధపడుతున్న స్త్రీలు టమోటాలు తింటలేము. ఆర్థరైటిస్ కూడా పండ్లు వినియోగం కోసం ఒక నిషేధం. అంతేకాక, తరువాతి రోజులో ఈ కూరగాయలను వాడడానికి వైద్యులు సూచించరు.
గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భస్రావం యొక్క చివరి వారాలలో టమోటోలను ఎందుకు తినకూడదు అనే విషయాన్ని అర్ధం చేసుకోవడం విలువైనది. ఒక స్త్రీ ఈ పదాన్ని చివరలో ఫలవంతం చేస్తుంటే, ముక్కలులో అలెర్జీలు అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది. మీరు నిజంగా టమోటా తినాలనుకుంటే, మీరు ఒక చిన్న భాగానికి మిమ్మల్ని నిర్బంధించవచ్చు, ఉదాహరణకు, సలాడ్కు జోడించబడింది. కూడా, నిపుణులు ప్రసవ తర్వాత మొదటిసారి టమోటాలు పరిత్యజించిన సూచిస్తున్నారు.
సాధారణ సిఫార్సులు
అందువల్ల తాజా టమోటాలు గర్భవతిగా ఉన్నాయనే ప్రశ్నకు ఒక్కొక్క వ్యక్తి ఆధారంగా మాత్రమే నిర్ణయిస్తారు. వ్యాధుల ఉనికిని గురించి ఒక మహిళకు తెలిస్తే, ఏదైనా పాథాలజీ, మీరు మెనులో టమోటాలు చేర్చడం గురించి డాక్టర్తో సంప్రదించాలి. నిపుణుడు ఈ విషయంపై సలహాలను ఇవ్వగలడు.
ఊరగాయ, ఉడికించిన లేదా వేయించిన పండ్లు తినడం అవసరం లేదు, వివిధ కెచప్, సాస్, ఊరగాయలు. ఇటువంటి వంటకాలు శరీరానికి హాని కలిగిస్తాయి మరియు గర్భధారణ సమయంలో విరుద్ధంగా ఉంటాయి. ఇది తాజా కూరగాయలు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది, కానీ రోజుకు 2 ముక్కలు కంటే ఎక్కువ తినడం లేదు.
మీరు యాదృచ్ఛిక మార్కెట్లలో ఒక ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేయలేరు, తమ సొంత గార్డెన్ల నుండి టమోటాలు సరైన ఉపయోగం. టమోటాలు కొనుగోలు సీజన్లో ఉండాలి.